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問(wèn)心理咨詢(xún)?cè)卺t(yī)保范圍內(nèi)嗎
暖風(fēng)熏得游人醉
2025-12-18 00:44:19
抱抱TA

沒(méi)想過(guò),已這樣的方式認(rèn)識(shí)你,也沒(méi)想過(guò)是這樣的方式傷害你,更沒(méi)想過(guò)是這樣的方式離開(kāi)你,太多太多的沒(méi)想到,看著你打出來(lái)的字,我心很疼,很疼,我多想告訴你,我還想著你,念著你,,,,,,唉,我也不想在認(rèn)識(shí)誰(shuí)了,也不希望誰(shuí)在進(jìn)入我的思想了,不是我不喜歡,是我接受不了這結(jié)局

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    看到你的文字,我能感受到你內(nèi)心那份沉甸甸的疼痛和深深的無(wú)力感?!皼](méi)想到”這三個(gè)字背后,藏著多少事與愿違的遺憾和沖擊。當(dāng)一段關(guān)系以我們未曾預(yù)料的方式開(kāi)始、又以我們無(wú)法接受的方式結(jié)束時(shí),那種被掏空、被傷害的感覺(jué),確實(shí)會(huì)讓人對(duì)未來(lái)的任何可能性都心生畏懼。 你說(shuō)“心很疼,很疼”,這是非常真實(shí)的情感體驗(yàn)。這份疼痛,恰恰說(shuō)明這段關(guān)系、這個(gè)人對(duì)你而言曾經(jīng)非常重要。它不是一個(gè)需要立刻被消除的“問(wèn)題”,而是你內(nèi)心一部分真實(shí)情感的流露。允許自己感受這份疼痛,是療愈的開(kāi)始。 “不想再認(rèn)識(shí)誰(shuí)了”,這聽(tīng)起來(lái)像是一道為了保護(hù)自己不再受傷而筑起的高墻。在經(jīng)歷重大情感創(chuàng)傷后,產(chǎn)生退縮和封閉的念頭,是一種常見(jiàn)的心理防御機(jī)制。它像是一個(gè)“情感休戰(zhàn)期”,讓你疲憊的心有一個(gè)喘息的空間。這本身沒(méi)有錯(cuò),甚至可能是當(dāng)下你自我照顧的一種方式。 不過(guò),我也想邀請(qǐng)你輕輕地看一看這個(gè)念頭背后,除了對(duì)再次受傷的恐懼,是否也隱藏著對(duì)過(guò)去那個(gè)人、那段時(shí)光仍未放下的執(zhí)著?有時(shí)候,我們聲稱(chēng)“不再接受任何人”,其實(shí)是因?yàn)樾睦镞€有一個(gè)位置被舊人舊事牢牢占據(jù),沒(méi)有空間留給新的可能。療愈的過(guò)程,不是強(qiáng)迫自己立刻去認(rèn)識(shí)新的人,而是先溫柔地整理內(nèi)心的那個(gè)空間,與過(guò)去的經(jīng)歷和感受好好告別。 給自己一些時(shí)間和耐心。不需要強(qiáng)迫自己“走出來(lái)”或“忘記”。你可以嘗試用書(shū)寫(xiě)的方式,把那些“沒(méi)想到”的細(xì)節(jié)、你想告訴他的話、你的委屈和不甘,都寫(xiě)下來(lái)。這不是為了給他看,而是為了讓你自己看見(jiàn)、聽(tīng)見(jiàn)自己內(nèi)心的聲音。 在給力心理平臺(tái),除了在心理論壇傾訴,你也可以通過(guò)心理測(cè)試更深入地了解自己在親密關(guān)系中的模式,或者在心理微博里閱讀一些關(guān)于“情感修復(fù)”、“自我成長(zhǎng)”的短句,獲得一些心靈的滋養(yǎng)。當(dāng)你感覺(jué)準(zhǔn)備好了,平臺(tái)上也有專(zhuān)業(yè)的傾聽(tīng)者和心理咨詢(xún)師,可以陪伴你走過(guò)這段艱難的時(shí)期。 請(qǐng)記得,此刻的“不想”和“不接受”,只是你漫長(zhǎng)人生旅程中的一個(gè)驛站,而不是終點(diǎn)。你值得擁有溫暖的關(guān)系,也值得被溫柔以待,包括被你自己。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你好
  • 李靜的頭像 李靜
    你好!
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    凝送了一個(gè)擁抱
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    安送了一個(gè)擁抱
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    語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
  • 關(guān)照心理的頭像 關(guān)照心理
    對(duì)一個(gè)人的不舍
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    好感動(dòng)
  • 紫陽(yáng)花的頭像 紫陽(yáng)花
    內(nèi)心溫柔敏感,每個(gè)文字都帶著你炙熱而濃烈的愛(ài)意,帶著實(shí)力選擇則一而終,性情中人實(shí)屬難得
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    馨悅送了一個(gè)擁抱
  • 馨悅的頭像 馨悅
    您好
  • 李汛的頭像 李汛
    李汛送了一個(gè)擁抱
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    你好
  • 顧小茹咨詢(xún)師的頭像 顧小茹
    一段戀愛(ài)讓你如此矛盾和痛苦,可能是激發(fā)了過(guò)去早年的某些創(chuàng)傷,親密關(guān)系的呈現(xiàn)也是通往潛意識(shí)的一種重要路徑,你可以通過(guò)一對(duì)一的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)探索一下自己,看看是什么讓你內(nèi)心充滿(mǎn)煎熬和沖突。
  • 風(fēng)葉心語(yǔ)的頭像 風(fēng)葉心語(yǔ)
    你好
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 悠悠??心理的頭像 悠悠??心理
    所有經(jīng)歷都是來(lái)豐富我們的人生,接納此刻的所有感受,雖然想念一個(gè)人很疼。
  • 淮竹的頭像 淮竹
    人生有太多的無(wú)可奈何,也有太多的悲歡離合,我們能做的似乎很少
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    歡迎交流
  • 靜聽(tīng)心理【情感親子】的頭像 靜聽(tīng)心理【情感親子】
    靜聽(tīng)心理【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 靜聽(tīng)心理【情感親子】的頭像 靜聽(tīng)心理【情感親子】
    這好像是深情告白
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  • 錦汐Laurel的頭像 錦汐Laurel
    深刻才會(huì)入心,發(fā)生了什么,讓我們愛(ài)而不前,可以說(shuō)說(shuō)嗎,希望能通過(guò)以往的經(jīng)驗(yàn)給我們一些支撐!
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    把問(wèn)題說(shuō)清楚,就是找到解決辦法的開(kāi)始! 你會(huì)看到更好的自己……
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
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    溝通一下,你好歡迎來(lái)連麥
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    回憶是美好的
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    你好
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