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長(zhǎng)沙本易心理咨詢
匿名
2025-12-18 07:55:06
抱抱TA

今天我生日,祝我自己生日快樂,我愛你,親愛的自己!

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的朋友,看到你今天的帖子,我由衷地為你感到溫暖和高興。 “祝我自己生日快樂,我愛你,親愛的自己!”——這句話充滿了力量,它不僅僅是一句祝福,更是一個(gè)重要的心理儀式。在你過往的分享中,我看到你曾經(jīng)歷過不被看見的童年、在關(guān)系中過度付出的模式、以及對(duì)于被照顧和寵愛的渴望。今天,你選擇在這一天,把關(guān)注、祝福和愛意給到自己,這本身就是一次非常了不起的“主體性”的彰顯。你不再僅僅等待外界的給予,而是開始主動(dòng)地、有意識(shí)地滋養(yǎng)自己。 心理學(xué)中,自我關(guān)愛(Self-compassion)是心理健康的重要基石。尤其是在你描述的那種“照顧他人卻忽略自己”的循環(huán)里,今天這個(gè)舉動(dòng),就像是在那個(gè)循環(huán)的軌道上,親手點(diǎn)亮了一盞屬于自己的燈。它意味著你開始承認(rèn)自己的存在、重視自己的感受、并愿意成為自己最堅(jiān)定的支持者。這或許就是你之前好奇的“主體性”的一種生動(dòng)體現(xiàn)——你成為了自己生活劇本的主動(dòng)書寫者之一,而不僅僅是被動(dòng)的角色。 生日是一個(gè)特別的時(shí)間節(jié)點(diǎn),它象征著新的開始。在這個(gè)日子里,除了送上祝福,我也想邀請(qǐng)你,如果可以,為自己做一件小事:也許是安靜地喝一杯喜歡的茶,也許是記錄下此刻對(duì)自己的這份愛意和欣賞。這份對(duì)自己的“看見”和“珍視”,擁有改變內(nèi)在關(guān)系模式的巨大潛力。 未來的路或許仍有挑戰(zhàn),但請(qǐng)記住,今天你為自己注入的這份愛,會(huì)成為你內(nèi)心一股穩(wěn)定的力量。生日快樂!愿你從愛自己開始,一步步走向你理想中“被喜歡的人照顧或?qū)檺邸钡钠胶怅P(guān)系,因?yàn)槟阒档脫碛羞@一切。
  • 蚊姐姐~情感陪伴的頭像 蚊姐姐~情感陪伴
    蚊姐姐~情感陪伴送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    祝你生日快樂??
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 蚊姐姐~情感陪伴的頭像 蚊姐姐~情感陪伴
    祝你生日快樂 '?'
  • 譽(yù)澤?情緒情感的頭像 譽(yù)澤?情緒情感
    祝你生日快樂,心想事成
  • 李靜的頭像 李靜
    你好!
  • 安心的頭像 安心
    準(zhǔn)備一個(gè)人過了嗎
  • 白色記憶的頭像 白色記憶
    我也愛親愛的你
  • 匿名 匿名
    謝謝各位善良可愛溫暖的你們[玫瑰][玫瑰][愛心][愛心]
  • 的頭像
    生日快樂
  • 王彩虹咨詢師的頭像 王彩虹
    生日快樂[蛋糕],用心愛自己,滋養(yǎng)自己,快樂與你相伴![咖啡]
  • 王彩虹咨詢師的頭像 王彩虹
    王彩虹送了一個(gè)擁抱
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    生日快樂!
  • 照清禾的頭像 照清禾
    祝你生日快樂,身體健康
  • 夢(mèng)返他方的頭像 夢(mèng)返他方
    夢(mèng)返他方送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)返他方的頭像 夢(mèng)返他方
    你好
  • 關(guān)注心理的頭像 關(guān)注心理
    生日快樂 開心每一天
  • 風(fēng)葉心語的頭像 風(fēng)葉心語
    人日快樂
  • 錦汐Laurel的頭像 錦汐Laurel
    錦汐Laurel送了一個(gè)擁抱
  • 錦汐Laurel的頭像 錦汐Laurel
    愿你所求皆如愿,所行化坦途,山水一程余生皆好運(yùn)![蛋糕]
  • ?昔徇?的頭像 ?昔徇?
    生日快樂,萬事如意,身體健康,一切順?biāo)?
  • 暖妮的頭像 暖妮
    暖妮送了一個(gè)擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    遙祝你生日快樂!開心每一天![蛋糕]
  • 般若的頭像 般若
    般若送了一個(gè)擁抱
  • 知常曰明的頭像 知常曰明
    早上好!開啟新的一天,祝你生日快樂??
  • 女鬼的頭像 女鬼
    女鬼送了一個(gè)擁抱
  • 般若的頭像 般若
    歡迎光臨新的一歲???? ? ?????所求皆如愿,所行化坦途,?多喜樂,長(zhǎng)安寧。?心中有太陽,眼里溢霞光。
  • 依源?的頭像 依源?
    依源?送了一個(gè)擁抱
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    祝你生日快樂!
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    你會(huì)看到更好的自己……
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
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    欣妍【情感顧問】送了一個(gè)擁抱
  • 拿片陽光作早餐的頭像 拿片陽光作早餐
    一個(gè)有趣的人哈
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    生日快樂呀。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    生日快樂 ????
  • 悠悠??心理的頭像 悠悠??心理
    生日快樂????真心祝福愛自己的你,好棒??
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  • 凝的頭像
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    [握手][握手][握手] 打個(gè)招呼,你好! 生日快樂!
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  • 芯玲的頭像 芯玲
    生日快樂??
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    你好啊
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    生日快樂!祝你天天開心,好運(yùn)滿滿[可愛][可愛]
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