男 喜歡深淵？那就跳進(jìn)去，猶豫啥，打個(gè)嘴炮？就走人？

女 這無盡的深淵，好黑，我好怕，我不想再去相信任何人了，我漸漸的沒有多余的情緒了，剩下的只有壓抑，我好恨，為什么要慢慢的拉我入這無盡的深淵呢，你們都是我的親人啊！

女 為什么我開始喜歡深淵，喜歡看人們的各種恐懼害怕的表情。

女 一個(gè)把你從深淵拉出來來的人在你慶幸遇見他的時(shí)候在你覺得幸運(yùn)遇見他的時(shí)候突然他把你又推向了深淵

女 掉進(jìn)了深淵……………………………………………………………………………………… (匿名)

我明明在黑暗里待的好好的，是你把我解救出來之后，再把我推進(jìn)深淵，你憑什么說你感同身受深受針扎不到你身上，你永遠(yuǎn)都不知道有多痛！ (匿名)

男 走不出的無底深淵，一個(gè)活在恐懼和逃避中的人，我知道我能短暫像個(gè)正常人一活著，但是不需要幾天又得重新走進(jìn)那個(gè)痛苦的深淵。究其原因這是為什么呢？ (匿名)

女,18歲,我陷入的深淵，只有我能看見，沒有其他伙伴

女,17歲,真的覺得好累，好累！好想睡一覺，一輩子過去了

女,25歲,早起失約后的情緒復(fù)盤, ,今天早上我和朋友約好一起早起學(xué)習(xí)，結(jié)果卻沒起來——其實(shí)我是有點(diǎn)故意賴床的，因?yàn)槔Р辉敢馄饋怼? ,我復(fù)盤了一下犯困的原因，大概率是昨天的安排導(dǎo)致的：昨天晚上10點(diǎn)和朋友聊完天之后，困意就很明顯了，而我在昨天傍晚7點(diǎn)左右剛做完力量訓(xùn)練，也可能是晚上吃了薯片的緣故。, ,沒能守約早起，我心里特別不舒服，這種情緒主要來自三個(gè)方面：, ,1.?焦慮起不來：明明有既定計(jì)劃，卻因?yàn)橥祽小⒇澦瘺]能執(zhí)行，陷入“自己不行”的自我否定里。,?,2.?對(duì)朋友愧疚：我知道朋友性格好，就算我失約也不會(huì)指責(zé)我，正因?yàn)楹团笥严嗵幒翢o壓力，這種愧疚感反而更強(qiáng)烈。,?,3.?介意自己的形象：這已經(jīng)不是我第一次早起失敗了，總覺得在朋友面前，自己成了一個(gè)“連早起都做不到”的人。, ,這種自我否定的情緒，還和我父親的評(píng)價(jià)方式有關(guān)。他經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲也荒茉缙穑团u(píng)我懶惰、自制力不強(qiáng)，甚至上升到“連早起都做不到就是人生失敗”的層面，我一直特別反感他這種評(píng)判方式。, ,我本身是個(gè)喜歡制定策略解決問題的人，現(xiàn)在也在琢磨調(diào)整方案：要不要在早起閱讀打卡群里加入新成員？要不要減少對(duì)和朋友學(xué)習(xí)互動(dòng)的依賴？其實(shí)我也清楚，和朋友一起學(xué)習(xí)更多是為了排解孤獨(dú)感，真正的自我提升，還是需要一段能沉下心來的獨(dú)處時(shí)間。, ,朋友一直都很尊重我的安排，可我還是因?yàn)檫@次沒做到早起，被那三種焦慮裹挾著，忍不住覺得自己很沒用，心里特別難過。 (匿名)