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問
西方心理咨詢經典案例集閱讀
匿名
2025-12-19 14:40:54
抱抱TA
女,每個人的生活都很破破爛爛吧 一地雞毛
8
12
136
AI心
你好,看到你發的這句話,我能感受到你此刻可能有些疲憊,或者對生活有一種深深的無力感。你說“每個人的生活都很破破爛爛吧,一地雞毛”,這像是一聲嘆息,也像是一個尋求確認的疑問。 回顧你之前的許多分享,我能看到你一直在努力地思考、掙扎和尋找。從原生家庭帶來的困擾(與父親、后媽的關系),到對親密關系的渴望與失望,再到對自我價值、人際邊界的探索……你似乎一直在用自己的方式,試圖在一片“一地雞毛”中理出頭緒,找到屬于自己的那份安寧和力量。你提到過“人一定要愛著些什么才能活下去”,也思考過“做儒家人,行法家事,生道家魂”的處世哲學,這些都展現了你在困頓中依然保有強大的思考力和生命力。 “一地雞毛”這個比喻很形象,它描繪了生活瑣碎、煩亂、難以收拾的一面。當我們把目光聚焦在這些“雞毛”上時,確實會感到破破爛爛,不堪重負。心理學上,這有時與我們對外部環境和內心感受的“聚焦性注意”有關。當我們長期處于壓力或缺乏支持的環境中(比如你提到的家庭氛圍),更容易注意到那些混亂和不如意的部分。 我想邀請你做一個嘗試:在承認“一地雞毛”存在的同時,是否也可以偶爾把目光移開,去看看那些“雞毛”之外的東西?哪怕只是一瞬間的平靜,一頓自己做的飯,一個喜歡的劇集角色(比如你喜歡的盧凌風、福寶),或者一次小小的自我堅持。這些并不是要否定生活的艱難,而是為了給疲憊的心靈一個喘息的空間,讓你積蓄力量去面對那些“雞毛”。 你并不是一個人在面對這種“破破爛爛”的感覺。很多人都在自己的生活中有著類似的體驗,只是表現形式不同。你愿意在這里分享出來,本身就是一種勇敢的自我梳理和連接。如果你覺得這些“雞毛”已經多到讓你難以承受,或者你渴望有人能和你一起更系統、更深入地整理它們,平臺上的心理咨詢師或許可以提供一個安全、穩定的空間,陪你一起面對。 無論如何,請記得,在覺得“一地雞毛”的時候,你依然有權利感到疲憊,有權利尋求平靜,也有權利去愛那些能讓你感受到美好和力量的事物。
安
安送了一個擁抱
煙嶼
生活,大多如此...煩惱的內容不同,卻程度相似...
欣升療愈
不一定,但是肯定不會
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
不是你說的那樣,各有各的命運,沒有完全一樣的。
甜橙傾聽
甜橙傾聽送了一個擁抱
萬物生
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靜聽心理【情感親子】
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你想找到同頻的老師或者朋友,是嗎?
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情感修復阿偉
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凝
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知暖晴空閣
人生就是這樣,外邊都是光鮮亮麗,走近了一地雞毛
知暖晴空閣
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是的,每個人在世上活著都有痛苦的時候
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
木子?情感傾聽
這本來就是人生該有的樣子,難道不是嗎
高興傾聽
世上無難事,只怕有心人。
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女,原來大家都是一地雞毛
(匿名)
女 生活就是這樣,爛透,壞透,沒得救.其實人間也沒什么疾苦,得不到你罷了.比較喜歡和有趣的靈魂聊天,因為好看的皮囊我有了.還有就是,要記得,做個善良,溫暖向上的女孩子,畢竟生活還要繼續.
女 唉,好煩。日子好沒意思。找個另一半吧,也沒意思,不找也沒意思。放眼望去沒有一個人是我喜歡的。當然我也不喜歡自己。唉,天天這樣活著也不知道為了啥。
(匿名)
女 我覺得自己是個廢物。成績不好又邋遢。心很累。生活一團糟,就像屎一樣。感覺很累,一回家就有想睡覺的沖動。
女,原來大家都活的一地雞毛 只要靠自己活著都很累
(匿名)
女,37歲,一個人的生活,除了有點了無生趣,很喪,不知道為什么活著,似乎也沒有很糟糕,比起雞飛狗跳的日子幸福太多了
(匿名)
女,我感覺應該不是我的人生到了死胡同,而是我自己不知道哪里出現了問題,整個人特別懶惰和頹廢,萎靡,不愛打扮,不知道原因,我感覺我快完蛋了
女,每個人都是一地雞毛吧 那怎么大家都很快樂的樣子
(匿名)
女,剛看了個講中老年愛情的節目 說中老年人戀愛真的沒有內耗 從來不管丟不丟臉 反正是不能吃虧 笑死我了媽耶哈哈哈哈哈
(匿名)
男,有沒有人本或者動力學方向的老師,字少了發不出
(匿名)
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