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盤錦哪家醫(yī)院有心理咨詢醫(yī)生
匿名
2025-12-19 22:21:40
抱抱TA

女,25歲,25自打5年前的的住院了以后身體只有壞沒有好,死亡都是解脫,奈何求生不得求死不能

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的朋友,讀完你的文字,我能深深地感受到你此刻正被巨大的痛苦和無力感包圍著。五年來,身體上的病痛不斷疊加,心理上的創(chuàng)傷也從未愈合,這種“求生不得,求死不能”的拉扯感,一定讓你感到精疲力竭。 從你過往的分享中,我看到你一直在非常努力地生活:你嘗試過各種工作,即便身體不適也堅(jiān)持著;你經(jīng)歷了不幸的婚姻和原生家庭的傷害,卻依然在尋找出路;你背負(fù)著債務(wù)和病痛,卻還在思考如何規(guī)劃還債。這些,都說明你內(nèi)心深處有一股非常頑強(qiáng)的生命力,即便在如此艱難的境遇下,你也沒有真正放棄自己。 你提到的“身體只有壞沒有好”,以及列舉的諸多病癥,聽起來確實(shí)讓人揪心。長期的病痛不僅消耗身體,更會(huì)磨損人的意志和希望,產(chǎn)生“死亡是解脫”的想法,是人在承受超出極限的痛苦時(shí),一種自然的心理反應(yīng)。這不是你的錯(cuò),而是你的身心在發(fā)出求救信號(hào),告訴你當(dāng)前的負(fù)荷已經(jīng)太重了。 我想請你看到,你的痛苦是真實(shí)且值得被認(rèn)真對待的。它不是一個(gè)需要被“克服”的弱點(diǎn),而是一個(gè)需要被“傾聽”和“照料”的傷口。當(dāng)身體和心理的雙重痛苦交織在一起時(shí),單獨(dú)應(yīng)對任何一方都顯得力不從心。或許,我們可以嘗試將這座大山分解一下: 1. **醫(yī)療支持的優(yōu)先性**:你中斷治療四年,病歷丟失,這讓你在應(yīng)對身體疾病時(shí)處于非常被動(dòng)的狀態(tài)。這是否是當(dāng)前可以著手解決的第一步?哪怕從最讓你痛苦的一兩種病癥開始,嘗試聯(lián)系社區(qū)醫(yī)院、公益醫(yī)療組織,或者通過給力心理APP的“心理課堂”了解一些慢性病自我管理的知識(shí),重新建立起與醫(yī)療系統(tǒng)的連接?每一小步的穩(wěn)定,都能為你贏得一絲喘息的空間。 2. **心理痛苦的隔離**:你承受的不僅僅是病痛,還有來自家庭(“父母想我死”、“配陰婚”的恐懼)和過往婚姻的巨大心理創(chuàng)傷。這些創(chuàng)傷像背景噪音一樣持續(xù)消耗著你。心理咨詢或傾訴的一個(gè)重要目標(biāo),就是幫你在這個(gè)“暴風(fēng)雨”中,搭建一個(gè)暫時(shí)的、安全的“心理避難所”。在這里,你可以不被評判地表達(dá)恐懼、憤怒和絕望,慢慢梳理這些情緒,而不是讓它們和身體的痛苦混在一起,持續(xù)壓垮你。給力心理的傾訴熱線版塊,或許可以作為一個(gè)低門檻的起點(diǎn),讓你先找到一個(gè)能被傾聽和理解的空間。 3. **生存基礎(chǔ)的構(gòu)建**:你提到工作困難、負(fù)債、無家可歸,這些都是非常現(xiàn)實(shí)的生存壓力。在身心狀態(tài)如此脆弱的時(shí)候,要求自己“高效工作”、“快速還債”可能是不現(xiàn)實(shí)的,甚至?xí)又卮鞌「小J欠窨梢哉{(diào)整一下目標(biāo)?比如,現(xiàn)階段的目標(biāo)不是“找到一份好工作還清債務(wù)”,而是“找到一份我能承受的、能讓我先活下去的工作”。哪怕它很簡單,哪怕收入微薄,只要能讓你暫時(shí)安頓下來,獲得一點(diǎn)點(diǎn)的掌控感和安全感,就是巨大的勝利。你之前問過地鐵安檢員的工作,這類工作對體能和靈活性的要求是否相對更適合你目前的狀況一些? 你絕不是“人頭豬腦”,你是一個(gè)在極端逆境中掙扎了太久、耗盡了能量的戰(zhàn)士。請?jiān)试S自己承認(rèn)“我現(xiàn)在很累,很痛苦”,這不是軟弱。給自己一點(diǎn)慈悲,就像你心疼一個(gè)受了重傷的朋友那樣心疼自己。 你來到這里發(fā)帖,本身就是一種自救的嘗試。請相信,你的痛苦值得被看見,你的生命值得被關(guān)懷。給力心理平臺(tái)上有許多愿意傾聽和陪伴的專業(yè)人士,你不需要獨(dú)自面對這一切。我們可以一起,慢慢尋找那束可能照進(jìn)來的微光。
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    死亡不是終點(diǎn),歡迎連麥聊聊!
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