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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師如何減壓
匿名
2017-08-01 20:13:32
抱抱TA

女 我很壓抑,生活中唯一能讓我發(fā)泄的人只有我的父母,只有在他們面前我才可以發(fā)泄,有的時候發(fā)脾氣,爸媽說我已經(jīng)不是當(dāng)初的我了,沒有耐心,性子急了,思想變了。我也知道自己不該那樣。我的婚姻生活是不幸福的,夫妻關(guān)系不和諧,他的要求我做不到,罵我太冷淡。日常生活中嫌棄太笨,菜炒不好吃,車不會騎,駕照不敢去考,我長的不漂亮,身材也不好,跟豬一樣的睡等等。我老公是那種脾氣很容易爆的,可能是我的一句話,一個表情,一個他認(rèn)為錯誤的回答,一個笨拙的動作,等都有可能惹他發(fā)火,他是那種發(fā)起火很嚇人的,語言殺傷力很強(qiáng)的人。結(jié)婚5年,他跟我提出過很多次離婚,每次都是我不同意,導(dǎo)致我在他面前越來越不敢發(fā)泄,而他對我的在乎值也越來越少,每次都只能默默的忍受,我有試過哭的干嘔,我也有試過淚水止不住的流,使勁噎著不出聲,躲在廁所狠狠的打過自己巴掌,咬過自己嘴唇,手臂,掐過自己的大腿,平時自己是很害怕疼的,在那樣傷害自己的當(dāng)時覺得身體上的那點(diǎn)疼都比不上自己當(dāng)時的心疼。家本來是一個可以無拘無束的,輕松的地方,對我不是這樣的,被吼被罵的次數(shù)多了,我漸漸的變得在他面前說話變得謹(jǐn)慎,做事變得小心。今天下午他要我去買五花肉,下午去買肉,基本上沒什么選擇性的,好的早上就賣完了,而且夏天的肉在桌子上擺放了一天了,顏色肯定不好看了,他看見了肉,不高興了,兇我,看見我不出聲,他說了一句我真的很能忍。這一句我真的很能忍,其實我也知道了我在她心中的分量,我常常自我嘲笑的想,這段婚姻,這個家完不完整就看我的態(tài)度。我們是相親介紹的,有一個我們都很愛的女兒,在我之前,他和3個女人有過關(guān)系,而我很保守。他的脾氣差說話難聽小氣是他們家都知道的,我以前讀書沒咋煮過飯炒過菜,到他們家后,由于工作的可以自由安排點(diǎn),我天天中午都去炒菜,想著他們一家子辛苦下班就可以吃現(xiàn)成的,炒的不是很好,他抱怨我。懷孕的時候聞著臘肉香腸的味道就受不了想吐,有一次她媽煮的的是臘肉,我看著快下班了,挺著大肚子去給他們弄菜,實在是聞著難受,臘肉就切的有點(diǎn)厚,下班了他看見了有吼我,說我不會切就不要切,叫我走遠(yuǎn)點(diǎn)。懷孕期間,挺著個大肚子外面下著雨,叫我去給他買煙,不想去,也是那種兇巴巴語言說我。生完孩子的第二天,在住院病房里,由于我的床是正對著,對面居民樓的,自己害羞,所以給孩子喂奶時自己小心翼翼的解開了兩顆扣子,他走過來一把擰著我的衣服撕開,睡衣上的扣子一下全掉了下來,我是哭著喂孩子奶的,他還在旁邊罵著。有一次,連續(xù)加班好幾天,晚上下班回到宿舍,我懶羊羊的躺在床上說了一句,好累呀,他對我又是一頓訓(xùn),大概的意思就是他比我累,我不應(yīng)該叫累,從那天后,我不再在他面前說累了。他也有他的好,他心地好,愛孩子,在我生完孩子的那幾天也是他細(xì)心照顧我的。我很難受,找不到人訴說,不想讓家人擔(dān)心我的生活,該咋辦

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  • 天行九歌的頭像 天行九歌
    壓抑就去發(fā)泄
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    是什么讓你壓力是什么讓你發(fā)泄,總歸來說,我們是在原生家庭和成長經(jīng)歷當(dāng)中累積了太多。
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    發(fā)泄只能圖一時很痛快
  • 天行九歌的頭像 天行九歌
    找男人
  • 天行九歌的頭像 天行九歌
    或者幹點(diǎn)刺激的事情
  • 匿名 匿名
    如果沒有好的建議,請不要誤導(dǎo)謝謝
  • 天行九歌的頭像 天行九歌
    幹點(diǎn)綁架遊戲那樣就刺激了
  • 天行九歌的頭像 天行九歌
    向張子強(qiáng)一樣我的偶像
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
    一個人非要認(rèn)為自己沒有自己尊重自己的資本,就算你身材好長得漂亮也沒用。讓自己陷入這樣的被虐關(guān)系中、允許自己身材不好,也不打扮、明明不想做飯還在做.....這一些事件背后都有你潛意識對自己對命運(yùn)對丈夫?qū)ζ偶覍ι畹膽嵟5輾ё约海娴目梢缘玫嚼斫庾屇惬@得想要的幸福嗎?這么多年,生活已經(jīng)給到你明確的答案了。如果愿意改變,不知道怎么改變,或沒有改變的力量,你還可以花錢接受心理治療,可是如果。但如果你痛并快樂著,不愿意改變,那你只剩下隨波逐流了。是為自己活,還是為他人的認(rèn)可活著,是時候選擇了!你覺得呢?
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您好美女,婚姻不幸福你可以做出選擇,沒必要勉強(qiáng)自己
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    您的委屈也換不來愛情和尊重,您應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)
  • 匿名 匿名
    雖然生活過得不如意,但是做人最基本的三觀還是有的
  • 天行九歌的頭像 天行九歌
    刺激人生過的才精彩
  • 天行九歌的頭像 天行九歌
    學(xué)學(xué)張子強(qiáng)我從小就崇拜他
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
    看完回復(fù),借樓澄清一下。很多人說,我們專家只會說你好,只會叫人做咨詢,好像我們是壞蛋。可是有多少人體諒到我們是人不是神,叫不醒裝睡的人呢。
  • 匿名 匿名
    在我的生活中有我要維護(hù)的人,孩子這么小,
  • 匿名 匿名
    對于樓上的那位網(wǎng)友,刺激可以呀,但是不能傷害別人呀
  • 迷糊的頭像 迷糊
    不能一味的將就他 不能妥協(xié)他這樣對你 不能讓他成了習(xí)慣 還是的改變自己
  • 匿名 匿名
    我該咋改變,改變他真的跟難,
  • 匿名 匿名
    他的脾氣是來的快消的快,過后可以想沒事樣的的和你對話,盡管我還在介懷,他從不主動哄哄
  • 迷糊的頭像 迷糊
    和我前夫差不多 心不壞 脾氣暴躁 但是他這么對你 心里確實沒把你當(dāng)回事 他對外面的同事其他人因該很好吧
  • 匿名 匿名
    也沒有,他的脾氣大家都知道的,對他家里人這是這樣的,不顧及別人的感受
  • 匿名 匿名
    比如說他很心疼他爸媽,他爸媽太節(jié)約有病有時都拖,他就會發(fā)脾氣,說的話難聽死了,就是好心說話不好聽的那類
  • 匿名 匿名
    他和他爸聊天的時候愛抬杠,他爸氣的飯都不來吃,他也不會覺的錯了,也不去哄,還是我去的
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
  • 會飛的魚的頭像 會飛的魚
    比我還慘,可我走出來了,我不能讓自己委屈,欺壓,窩囊一輩子,
  • 會飛的魚的頭像 會飛的魚
    你這是委曲求全,一再放低自己的底線,沒有自尊,想獲得他的同情,諒解,認(rèn)可,不可能的!你越后退忍讓他就越不把你當(dāng)回事。
  • 匿名 匿名
    自己都恨自己
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