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男 總是習(xí)慣性的把注意力放在別人身上，總是習(xí)慣性的忽略自己的內(nèi)心想法，悄悄按照自己的想法做事就會(huì)考慮別人的想法和看法，自己也會(huì)不自然，心跳加快，渾身發(fā)抖。自己沒主見，別人說(shuō)怎么就怎么，不會(huì)拒絕，直接忽略自己的內(nèi)心。 沒定力，連看會(huì)兒書都靜不下來(lái)，看著看著腦子就飄走了，然后回來(lái)重看，一會(huì)兒又飄走了，如此反復(fù)。 腦子亂，想法飄忽不定，選擇性記憶（比如上級(jí)命令能記住，跟同事或朋友的摩擦能記住，自己犯錯(cuò)能記住而且像強(qiáng)迫性的記住） 人際關(guān)系極差，基本沒有人際。 28歲了，男的，未婚。這樣真的很難受很難受，我需要解救！

女,18歲,經(jīng)常在意別人的想法 總是很不自在怕會(huì)出丑 做事情即使可以做好也會(huì)想別人的想法而受到拘束 即使出丑了別人并不在乎，自己卻心理一直想著這件事。自己也知道這樣不好，可以怎么也改不了，不想吃藥之類的，怎么改變自己？

女 性格內(nèi)向型，不喜歡與人交流，跟別人交流找不到話題，所以經(jīng)常冷場(chǎng)，導(dǎo)致越來(lái)越不喜歡跟別人說(shuō)話，有點(diǎn)社交恐懼癥自我感覺，越來(lái)越封閉自己。現(xiàn)在感覺特痛苦，沒有朋友，覺得自己越來(lái)越?jīng)]有想法也沒有自己的主意跟觀點(diǎn)，很喜歡去在意別人的感受，所以導(dǎo)致別人根本不在意我的想法，很想改變自己但不知道怎么做出改變，希望可以幫我走出來(lái)，自己也特別想改變。

女 總是要特別集中注意力并且時(shí)刻提醒自己這就是我才能稍稍的感受到自己的真實(shí)感受，不然平時(shí)的狀態(tài)總是不知道自己的感受，不知道自己想要什么，就算被別人欺負(fù)，自己心里知道不開心了但也不知道怎么回事，必須屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白，但是正常狀態(tài)總是被別人影響著自己，在乎別人的情緒比自己還重要，我感到很痛苦，而且總是下意識(shí)的拿自己和別人比較，特別是別人有自己的想法自己的感受看到別人能表達(dá)出來(lái)自己就會(huì)特別難受和嫉妒，我這是怎么回事，誰(shuí)能幫幫我

女 我要怎么樣才能好受一點(diǎn)兒呢？明明自己有很多事情想要做，想要學(xué)習(xí)。可是現(xiàn)在很長(zhǎng)一段時(shí)間處于頹廢狀態(tài)，什么事情也不想做，不想學(xué)習(xí)，連娛樂都讓我提不起精神來(lái)，覺得特別討厭自己。感覺自己在虛度光陰，卻又打不起勁來(lái)。覺得自己很自卑，很在意別人的想法。害怕自己犯錯(cuò)，害怕自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話，不會(huì)的也不怎么敢問，怕別人覺得我很笨，很傻。有的時(shí)候覺得自己時(shí)刻都是小心翼翼的過。我也喜歡封閉自己，不希望別人看破我，看出我害怕什么，也不想別人知道我在干嘛，我在為什么而努力，我怕自己喜歡的，努力了，卻還沒有看到成果，然后就成為了別人的笑話，嘲笑我。但我又希望有個(gè)人能夠知道我，了解我，懂我的喜怒哀樂，我能夠和她分享我的所有。有時(shí)候我想通過網(wǎng)絡(luò)上和不認(rèn)識(shí)的人交談，說(shuō)出我內(nèi)心的想法，可又會(huì)覺得別人像看怪物一樣，她們無(wú)法理解我的思維，我的想法。所以，應(yīng)該沒有人會(huì)傾聽我的內(nèi)心。有時(shí)候我會(huì)告訴自己，不要在意別人的看法。她們或許在我的未來(lái)都不會(huì)出現(xiàn)，告訴自己要大膽一點(diǎn)兒，勇敢一點(diǎn)。不要害怕，努力做自己愛做的，堅(jiān)持下去。可有時(shí)候還是會(huì)忍不住難受，覺得自己還沒有長(zhǎng)大，心智還不夠成熟，接受的還不夠多，承受的能力不強(qiáng)。不明白活著到底為了什么，因?yàn)楦改笧槲覀兏冻隽耍晕覀円煤没钪貓?bào)她們？還是為了追求自己喜歡的東西。或者僅僅只是為了活著好好生活而活著。

男 兒子十三歲開學(xué)就上初二了，整天沉迷于玩手機(jī)一天下來(lái)玩五六個(gè)小時(shí)，作業(yè)也不好好寫，該如何是好？我很頭疼在這樣下去輩子就毀了

誰(shuí)能陪我聊聊天阿，感覺很無(wú)聊。。。。。。