男 女朋友一直把我當備胎，我很愛她，就在前幾天我發現她跟別人在一起了，她才肯告訴我，我跟她不可能了

女 給人做了備胎，傻傻的現在才知道。。。明明能感覺得到，可是自己在給他找借口，到現在，我還想給他找借口。。。不是犯賤，真的是喜歡一個人，什么原則都沒了。 (匿名)

男 追一個女孩追了我一個多月 每次就是忽冷忽熱的對我，有時候覺得對我好，有時候就非常討厭我的那種，我一直在懷疑把我當備胎，而且最重要的是昨天還在我面前說了幾個字 我親愛的前男友，當時我就很生氣

男 怎么判斷女孩是把你當備胎，還是在糾結考察你 (匿名)

男 喜歡一個女孩四年，被當備胎了。我想放棄了，卻不能做到，該怎么放棄

女,21歲,男孩子把你當備胎有什么表現嗎 (匿名)

男,我被當成備胎了怎么辦呢？她為了我離婚，我們生氣了她前夫總找她她就跟她前夫過上了說給她前夫機會呢，但是她又說愛我總是對我好， (匿名)

女,有一個女的。我今天戳破她了，我說我覺得你拿我當備胎。每次你和你對象生氣就找我聊，平時不找我。她就給我解釋一大堆。說我誤會了，還說喜歡我欣賞我。最后還問我愿不愿意和她聊天，我說既然你不是拿我當備胎那就是秀恩愛，不想摻和你倆中間，你再秀恩愛就去找另一個朋友，我的時間還要用來找對象呢。 我就覺得有很多個女的，就喜歡搞曖昧，然后平時也不怎么搭理，還說很喜歡，等和她對象生氣了就找人聊求安慰。真是服氣，女人都是這樣嗎，都喜歡找點備胎嗎？ (匿名)

結婚后 我老公在外地打工每一到兩個月才回來一次，可每天回來 晚上都外出和朋友混去 而且都很晚才回來，在他心里 我感覺朋友比老婆還重要是這樣嗎？ (匿名)

在挽回男友的過程中需要注意什么？有什么比較明顯的方案嗎？自我提升具體指什么？是書籍之類的還是其他？ (匿名)