女,22歲, 和男朋友今年3月份認識，4月份在一起了，9月份分手。我們剛認識的時候幾乎都是一見鐘情。他為人靠譜，成熟，孝順，工作認真，對朋友義氣，喜歡小動物，而且我們兩家家庭背景相似，讓我們有種相見恨晚，惺惺相惜的感覺。在一起的時候非常甜蜜，他對我很好，會給我做飯，洗衣服，一有時間就來陪我。但是好景不長，他工作太忙了，能陪我的時間越來越少（的確是他忙，不是借口），我就對他越來越有怨氣，而且我性格也很幼稚，脾氣也不好，經常會因為這個跟他吵架，他也很累。最后分手也是因為我為一件小事跟他大吵一架，說了很難聽的話傷他自尊，他跟我提出了分手。 他是來找我當面跟我提出分手的，能看出他也很難過，從來不抽煙那天抽煙了，說他無法滿足我的要求，說我也不能真正接受他這份工作，他說喜歡我不一定要和我在一起，還可以做朋友。我聽他說分手就拉開車門跑出去了，他來追我，我又問他是不是真的要分，他想了很久又說不是。他后來送我回家的時候還在我額頭上親了一下，幫我把衣服拉好，讓我不要哭了，再哭就不好看了。我以為事情還有轉機，結果第二天他給我發微信正式說分手了，說希望我能成為一個樂觀成熟的大姑娘，希望我以后好好的。 我立馬就崩潰了，當天晚上下班我去找他，問他可不可以再給我一次機會，他態度非常堅決，說不能，說他已經不愛我了，心都涼了，已經放棄我了。當時他還有公務在身，我去找他就是影響他工作了。后來他又說，他保證我給他打電話發短信他都會回，周末我們還是可以約好出來見面，只要我愿意就還是好朋友。 分手半個月內我微信找過他幾次，他態度都很冷淡客氣。但是我給他打電話，他就挺關心我的，還主動跟我說他最近的安排。我后來也沒找他了。不找他以后他還在我朋友圈給我點過兩次贊。我想跟他暫時冷靜一段時間，等到我自己調整好了，再去找他，這樣好么？他是個非常成熟理智的人，做出的決定一定是想清楚了的，我應該怎么做才能挽回呢？ (匿名)

女 女 我和他是初中同學，然后現在我上高一，他在上大學，我們以前是姐弟關系，他對我有時候很好，但我對他一直都很在乎，但應該不是男女之間的那種感情。不知道什么時候關系就變了，我們之間就變成了男女之間的那種，似乎是他先提出來這種意思的吧，我很在乎他，但當時我不想，因為我怕以后會毀了我們現在的這種狀態，然后那段時間我們一直很好，沒有戀愛，但也是男女關系，他很會哄我，真的，就當我以為他真的喜歡我的時候，她前女友加我，讓我離開他，我拒絕，那女生的意思就是我插足。那女生的突然出現我根本就沒有預料到。因為據我了解他倆早就分了。然后我和他就處于破裂的關系，晚上我睡不著，想想就難受，哭的頭疼，就給他發了很長一段話，早上他給我回了一句，別鬧了你這樣我難受，我愛你。然后我相信了他。可中午 他跟我說他分了。當時我就崩潰了，我沒想到他倆還好著。我沒想到他又騙我。那幾天我們幾乎誰也不理誰，偶爾我會找機會和他聊天。哪天我就問他是不是我和別人在一起你才開心。他說你和我在一起我才開心。我說好。然后他跟我表白，我們在一起了。他對我挺好反正現在覺得他是挺會哄我的讓我全然相信了他是愛我的。但在一起一個多星期，他就不怎么理我了。甚至前幾天我發說說說我肚子疼難受 我跟他說我去醫院檢查，他都沒有跟我打過一個電話，平時他也沒有主動跟我打過電話。當時想想我就明白 他可能就不愛我，當時我就知道我們可能快分了。可我也無能為力。昨天我去醫院檢查等結果，然后我就問他說你愛我嗎，他沒有回答他說有時候感覺你不是太需要我，我說是你不需要我。她說我們沒有真實感。當時我就明白他什么意思，他或許就是等我說分手吧，我沒有退路，明白早晚都有這一天，我就說分手吧，以后誰也不認識誰。他回了句我。我不懂什么意思。然后他把情侶頭像改了，留言刪了，我問他你愛我嗎，為什么我說分手你連句挽留都沒有。他說你說的那么絕，我能說什么。我說你的意思就是那樣，是你不要我的。他說你想多了我沒那意思。然后我就說咱倆和好吧 他沒回答，然后我又說了一遍，他回了一句可是異地戀。 其實我知道我倆或許不可能了，因為結果都一樣，但是我還是給他說和好。我還抱有希望，并且我也想知道他到底值不值得我愛，他是不是懦弱！但結果表明他就是懦弱！ 我說過這是我最后一次愛他。仔細想想，他就是優柔寡斷，懦弱，根本就……我不想形容了。 當初是他硬闖入我的世界，現在又是他放棄了我。真的特別難受，也特別不甘，因為這么久了，我心里的開心不開心我都會給他說，我心里真的特別依賴他，特別舍不得他，我不知道該怎么辦。

女 我和他是同事，交往時間一個月，剛開始我不是很喜歡他，覺得他個子矮，有些小動作給人的感覺不穩當，所以這一個月我沒怎么投入，我也是在觀察他，看看他是不是認真的跟我在一起，但有時候我會跟他發脾氣，要是我也會受不了，他發信息我都不是很快回復他，他也不喜歡這樣，慢慢的他對我就冷淡了，干脆就不主動跟我說話了，后來我覺得我這樣下去不好，他該傷心了，我就開始熱情主動，可他變得和我以前對他一樣了，我生氣就提出分手了，可沒想到就這么的分手了。他喜歡我的時候我不怎么喜歡他，我喜歡他的時候他卻不愛了，我慢熱我承認，之前感情也受過傷，所以我不確定一個人的時候我不敢付出太多精力，可才短短一個月，他就怎么就這么沒耐心呢？就不能玩就不能等等我嘛。后來我問他，他說他是一時腦熱，沒了解就追我了。跟我道歉。我沒怪他，可我想重新在一起，可他不愿意了。 現在電話微信他都拉黑我了。他不跟我在一起可能是我性格不好，可我夠啦也變乖了，還有就是因為我家條件不好，我倆的價值觀不同吧。我忘不了他，我該怎么辦？

女,剛談戀愛的時候他對我真的很好，我初戀都沒有對我這樣的待遇呢，但是不知道為什么后來他就不怎么愛搭理我了，還說我很煩，我們是異地戀一年。慢慢的他下定決心要跟我分手了（在還沒分手時他就已經想好了），他跟我說完后，我就把他所有的聯系方式刪除了，過了一晚他又把我給加了回來，但又不是跟我和好的，他就說能不能不要互刪，他還說他很累啊，他還說大家都改變改變吧一年可以改變很多東西。我試著挽回他三個月，都沒用，但是他給我留下懸疑就是讓我覺得他對我還是有感情的，所以我才試著挽回的，（他是一個出來工作的人）他就說等我畢業了還喜歡他的話到時候再說，到時候再來追我，還說畢竟我還沒出社會，還說什么這一年內不想談戀愛（他說這些話我感覺是瞎扯），我問他有喜歡的人了嗎他又說沒有。打電話給他，他就說我整天沒事干，說我老是沒事就打電話給他很煩，還說我要再這樣下去的話連朋友都做不成了，跟他說別的事情他還是愿意跟我說的，一談到感情他就逃避，不愿意說，我還能該怎么辦？求各位老師指導

女 我和他是初中同學，然后現在我上高一，他在上大學，我們以前是姐弟關系，他對我有時候很好，但我對他一直都很在乎，但應該不是男女之間的那種感情。不知道什么時候關系就變了，我們之間就變成了男女之間的那種，似乎是他先提出來這種意思的吧，我很在乎他，但當時我不想，因為我怕以后會毀了我們現在的這種狀態，然后那段時間我們一直很好，沒有戀愛，但也是男女關系，他很會哄我，真的，就當我以為他真的喜歡我的時候，她前女友加我，讓我離開他，我拒絕，那女生的意思就是我插足。那女生的突然出現我根本就沒有預料到。因為據我了解他倆早就分了。然后我和他就處于破裂的關系，晚上我睡不著，想想就難受，哭的頭疼，就給他發了很長一段話，早上他給我回了一句，別鬧了你這樣我難受，我愛你。然后我相信了他。可中午 他跟我說他分了。當時我就崩潰了，我沒想到他倆還好著。我沒想到他又騙我。那幾天我們幾乎誰也不理誰，偶爾我會找機會和他聊天。哪天我就問他是不是我和別人在一起你才開心。他說你和我在一起我才開心。我說好。然后他跟我表白，我們在一起了。他對我挺好反正現在覺得他是挺會哄我的讓我全然相信了他是愛我的。但在一起一個多星期，他就不怎么理我了。甚至前幾天我發說說說我肚子疼難受 我跟他說我去醫院檢查，他都沒有跟我打過一個電話，平時他也沒有主動跟我打過電話。當時想想我就明白 他可能就不愛我，當時我就知道我們可能快分了。可我也無能為力。昨天我去醫院檢查等結果，然后我就問他說你愛我嗎，他沒有回答他說有時候感覺你不是太需要我，我說是你不需要我。她說我們沒有真實感。當時我就明白他什么意思，他或許就是等我說分手吧，我沒有退路，明白早晚都有這一天，我就說分手吧，以后誰也不認識誰。他回了句我。我不懂什么意思。然后他把情侶頭像改了，留言刪了，我問他你愛我嗎，為什么我說分手你連句挽留都沒有。他說你說的那么絕，我能說什么。我說你的意思就是那樣，是你不要我的。他說你想多了我沒那意思。然后我就說咱倆和好吧 他沒回答，然后我又說了一遍，他回了一句可是異地戀。 其實我知道我倆或許不可能了，因為結果都一樣，但是我還是給他說和好。我還抱有希望，并且我也想知道他到底值不值得我愛，他是不是懦弱！但結果表明他就是懦弱！ 我說過這是我最后一次愛他。仔細想想，他就是優柔寡斷，懦弱，根本就……我不想形容了。 當初是他硬闖入我的世界，現在又是他放棄了我。真的特別難受，也特別不甘，因為這么久了，我心里的開心不開心我都會給他說，我心里真的特別依賴他，特別舍不得他，我不知道該怎么辦。 (匿名)

女 陳老師，您好！我和男朋友在一起3個月了。他偶爾也保持與前女友的聯系，他前女友很小跟他相差10歲，我只是間接了解到，他們分手是女方父母不同意。。我倆是5月中旬經過熟人認識的，他比我大一歲，我29歲，他30歲。我倆是經過熟人認識的。起初對我還行吧，他覺得我是一個很聽話很老實的人。。后來慢慢的變得冷淡，說我給不了他想要的生活，后來因為一些小事就開始跟我計較，總說我倆之間缺少點什么。。7月底因為在微信上，他要跟他同事出去旅游，重復三次說他錢不夠花，自己的錢借人了，其實我知道，他的新房子剛交房，還自己的按揭貸款了，但他給我說的是借朋友還房貸了，我也沒多問什么。然后就繼續聊了一些要去哪問里玩，他就說附近的某一個城市，說什么要去酒吧泡吧感受一下酒吧的氛圍，可能是我的緣故吧，我說你去哪里玩都可以，我說我不喜歡酒吧那些地方。然后他就一直說我的性格跟他不一樣之類的話，也是我不懂當時的情形，看見朋友圈的一張圖片，內容大致意思是個一女的不求你能給她多好的生活，希望你能多給他她一些關心的話后來他就反駁內容上的話，以致于我無言以對，當晚就沒有在多說什么。。第二天他跟同事出去玩了，然后連續三天對我不理不睬，那幾天我們商場做活動，確實很累，然后家里媽媽的腳出現問題，回家得照顧媽媽，我也沒有聯系他，他回來后，也沒跟我聯系，我以為他選擇了放棄。。一周后，他給我發微信，說為什么這7天都不跟他聯系，然后聊著聊著后面，算是和好了吧！到了第二天又不理人了。。第三天7夕節回老家了，晚上很晚的時候發了一個紅包過來，又開始慢慢聊，到了第二天下午又變卦了，又說什么咱倆之間缺乏什么，說著說著又開始說咱倆不合適，然后提出了分手。。既然他選擇了分手，我也沒有在強求。。說分手的那天晚上他去找了他前女友，然后把她接到了他的出租屋里。。第二天我加了他前女友的微信號，在之前他前女友加我，我征求了他意見問他加嗎？他說不用加，我也沒有加。。加她前女友我沒有惡意，只是祝福他們，希望她以后好好照顧他。。僅此而已。。第三天他卻發消息給我，問我考慮好了沒有，問得我莫名其妙，我說你不是說我給不了你想要的生活，已經說了分手。。他卻說他沒有說分手。。后來聊著聊著我又妥協了。。最近發生一件事，他帶我去一個縣城玩，那是他和他前女友相識的地方，那天晚上我也是出于個人喜好，拍了一碗當地名小吃發到朋友圈，剛發上我就后悔了，立馬就刪除，由于手機流量緣故，沒及時刪除，他前女友看見了，就發微信過來說我太過分了。第二天他前女友找他了，然后罵他了，至于內容我不知道，發給我的信息是說他說一套做一套，說他是出軌的男人。。然后他就說我有心機，就開始不理我了。。我都不知道怎么解釋，我也給他前女友道歉了，給他也解釋了。。他說我有心機，說給他單獨空間考慮一下，然后就沒有聯系了。。我不知道這段感情還能不能繼續下去？同事和朋友說我為他已經改變了很多，都讓我選擇放棄。。 (匿名)

女 他23我20我們是異地戀，在一起半年了，總因為一些小事吵架，每次也都是我跟他提分手，遇見他之前我挺會照顧人的也算小成熟不任性，但跟他在一起之后全變了，感覺他一直在包容我，一開始我們感情很好直到有一次我去找他玩看到他跟一個女孩聊天聊的可曖昧了，特別關心她叫她傻瓜讓她多休息別熬夜，每次聊天發給她的話比發給我的都多。從那可是我變了，變得特別沒安全感也有些不信他，可那天他跟我道歉也跟我保證了，我也就原諒他了，那天是我的生日太準備好了一切全被我給他打亂了，在這個社會基本上男生都會給女生買衣服包包化妝品，他不會，因為這個我還生氣過問過他，他說還沒到時候，到了時候我就給你買了，一開始不理解但慢慢的我就懂了，我覺得他特別成熟穩重有思想他說的對，所以我也特別支持他這么做自己辛苦掙的錢為什么要給一個不想干的人花，前幾天我們分手了，因為我覺得不合適，每次分手都是我提的他也說我老沖動，情人節那天他給我買了一盒巧克力4本大冰的書，里面夾了一張紙條上面說，親愛的:別拿感情當頭別沖動或許就沒那么難了，我總覺得我們兩個人不合適無論是愛好性格都不合適，分開后我很難受他也一樣吧，前幾天我想著再去看他一眼我就放棄他，誰知那天跟朋友吃飯他們灌我酒喝多了，然后我就跑了，心情不好哭了一路去找他，他好像不想看見我，但還是同意我去找他，第二天我傻乎乎的問他我昨天沒干什么吧，他笑著說我昨天的樣子，我們兩個人一起去了第一次見面的地方吃著第一次約會吃的東西我看到他眼里有些心酸我也一樣，下午他要把我送回車站讓我走說我一個人在這不安全，我就一臉的不開心不想離開她我轉頭就走了說我晚上還要跟他們玩，誰知他去了車站等我，他給我發短信說原本覺得還有些責任現在沒有了，就這樣，我就回來了，這幾天心情不好天天以淚洗面，他說想他留給他發短信，我說我要出門他會提醒我讓我多穿衣服，好好休息，吃點飯，我愛他，其實我們現在這種狀態不再適合說戀愛，我想再等等，等我優秀了他若還愿意愛我，我還愛他，那是再找他，可以嗎他扣扣的個性簽名好長時間都不改昨天他改了，他要去濟南學習，昨天發了一個簽名是非常想見你一面，我不知道是不是說我，但我沒往心里去，萬一他說的不是我呢16年我們8月20號我們在一起的，本想著過過這段時間這一年的8月20號再去找他聊聊，這個月他就要去濟南學習了，昨天他換簽名了，我以為他有喜歡的人來，我就發短信祝她幸福，他說他還不會那么快喜歡上別人，我們還有希望嗎

女 和男友在一起半年，過程中相處的還可以。對我很好，帶我見父母，很包容我，每次我發脾氣都順著我的。然后12月11號突然跟我說他不想處對象了 越來越想單身，對任何人都一樣，不止是對我。然后我就同意了但是很難受，他沒把我刪了就我做傻事他也安慰我 但是就是對我很冷淡不像以前那樣了。然后我就說那可以養巨輪嗎 他就答應了 然后給我發了一個星期的早 晚安。我就他理我我理他 他不找我我不找他的狀態。然后12月24號 他說給我買的衣服到了，叫我去拿 然后他就對我比較親密，感覺沒分手一樣。我就問他想不想和好 他說不知道 有點想有點不想。我就搞不懂他。然后昨天我晚上和他聊天，感覺話題很少，他一個小時沒理我，我就覺得他在吊著我有時候冷淡有時候熱情。然后問他為什么 他說因為我說了好像有點不喜歡他了 我主要是因為太討厭他吊著我的感覺了。當時不喜歡他了只是氣話，想引起他注意。然后我就想把話說明白 他到底想復合還是想做朋友還是曖昧，他就說好煩不想說 到后來就說隨便我，不會給我答案。我就沒理他 一直到今天晚上 他說不在一起很難過，可是在一起復合了又吵架 覺得我天天猜疑他。我猜疑心事很重的，也很敏感。然后我就說我會改的 他說很多次了這樣 然后我就說你想我變成什么樣的 我按著你說的去改變。然后我問他前提是你想不想分 他說想 我就說好，不會再向第一次那樣挽留你了。做什么事你都不用管，他就說刪好友 你不刪我刪，然后我最后一句話沒說出口 他就把我刪了。現在的話 就是情侶的背景和我和他在一起的時候都照片他沒刪。那張照片上還有我給他種的草莓。微信也沒刪，但是我不知道是因為微信他不常用還是留個念想。 我想問問，這次他是認真的嗎?他會不會后悔 然后再重新追我。我不想分手，也放不下他。我還有機會嗎 ?他之前還和我說 有個女生喜歡他 但是他不認識那個女生，也不喜歡他 他現在沒有特別喜歡的人 對我就是普通喜歡。現在我也不知道他喜不喜歡我了。他說他最討厭我 說話不經過大腦，分手一生氣就脫口而出了 但是我真的不想失去他 我想改就是控制不住。我要怎么辦？總想起他 我怕這真的是最后的結局了 (匿名)

在挽回男友的過程中需要注意什么？有什么比較明顯的方案嗎？自我提升具體指什么？是書籍之類的還是其他？ (匿名)

心里感到很煩，每天心情悶悶的，覺得生活很無趣，覺得自己好孤獨和寂寞，什么都不想做，我這是到底怎么了？ 我從來沒有這樣過，我還怎么辦？ (匿名)