21073

心里感到很煩，每天心情悶悶的，覺(jué)得生活很無(wú)趣，覺(jué)得自己好孤獨(dú)和寂寞，什么都不想做，我這是到底怎么了？ 我從來(lái)沒(méi)有這樣過(guò)，我還怎么辦？

女,一個(gè)很要好的閨蜜，曾經(jīng)一起患難與共的閨蜜，沒(méi)有任何征兆就不和你聯(lián)系了，也不接我電話，微信也刪除了，還交待了別人，叫我我不要打擾她，我已經(jīng)選擇放棄不再去糾纏了，但是為什么身邊的人總要在我調(diào)整好的心情下又問(wèn)起，我自己也舍不得，但是我已經(jīng)無(wú)能為力了，為什么朋友會(huì)做到這樣沒(méi)朋友做？？

那個(gè)老師可以給我推薦一本顧客心理學(xué)的書(shū)籍？ 謝謝

和不太熟的人心里有時(shí)候不自在喜歡用余光看別人。

現(xiàn)在大三，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)有壓力。明天要補(bǔ)考上一學(xué)期的考試不過(guò)的科目，還有明天老師要對(duì)我們做的機(jī)械設(shè)計(jì)圖進(jìn)行打分，可是我一樣都沒(méi)準(zhǔn)備好，而我對(duì)于機(jī)械設(shè)計(jì)總是有一種排斥的感覺(jué)，跟機(jī)器有關(guān)，我不喜歡。這次補(bǔ)考不過(guò)，還要等到和下一級(jí)的學(xué)生繼續(xù)考，特別麻煩，特別丟人。而且我有想著我都掛了三科了，在懷疑我的能力我的智商，我是不是當(dāng)初就不應(yīng)該學(xué)工科。還有我越來(lái)越自卑，越來(lái)越不知所措，因?yàn)檫€有我的情感問(wèn)題。

有強(qiáng)迫癥，做題時(shí)思想有時(shí)不集中，老想著為什么不集中，怎么辦啊！

我好像有焦慮癥。 我身體有點(diǎn)殘疾 初中的時(shí)候，只覺(jué)得特別自卑，那時(shí)喜歡班里一個(gè)女生時(shí)老覺(jué)得自己配不上人家，（即使人家對(duì)我有好感。）深刻的自卑，而且又覺(jué)得人家超漂亮。于是產(chǎn)生絕對(duì)期望和非理性信念：我必須得到她，沒(méi)有她就沒(méi)有一切，我就不會(huì)快樂(lè)。——絕對(duì)期望引發(fā)男女交往的焦慮。 之后，那個(gè)女生留下陰影，高中的時(shí)候又喜歡一個(gè)女生，也是絕對(duì)期望引發(fā)的焦慮進(jìn)一步加深。在她面前就會(huì)緊張無(wú)措。高中的時(shí)。候開(kāi)始變得封閉不太與人交往，就已經(jīng)跟同學(xué)交往都有些焦慮和拘謹(jǐn)了。 進(jìn)大學(xué)，自卑，意識(shí)到自己有焦慮，于是害怕別人意識(shí)到自己有焦慮，于是有這樣的思維：我有焦慮別人意識(shí)到就都會(huì)遠(yuǎn)離我，我必須不能讓任何人意識(shí)到自己的焦慮，否則我就會(huì)被別人看穿。表現(xiàn)得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發(fā)了繼發(fā)性焦慮，因焦慮而焦慮，跟輔導(dǎo)員，跟同學(xué)，跟任何人有時(shí)哪怕室友都有嚴(yán)重焦慮。然后害怕公眾場(chǎng)合，害怕最后進(jìn)教室，從此一發(fā)不可收拾。。 大一時(shí)在圖書(shū)館遇見(jiàn)一個(gè)大二的女生，吸引很強(qiáng)，升溫很快，可是每次約出來(lái)都是很嚴(yán)重的焦慮緊張慌亂無(wú)措，不敢主動(dòng)靠近她，會(huì)心跳猛烈加速不敢開(kāi)口說(shuō)話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦？請(qǐng)問(wèn)…有哪些治療方案？……