給力心理
女 我不喜歡熱鬧，更不喜歡出沒在公共場合，可是，領導馬上就組織聚餐了，喔不想去，我害怕去了自己會出錯。我又該如何拒絕呢？
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16條評論
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網友
荊州市何靜心理咨詢師工作室
2025-03-31 00:05:46
咨詢師王金波
您好！
2017-08-10 11:59:56
您好
我該如何更好的拒絕呢？
咨詢師李亞輝
你好
2017-08-10 12:03:47
你好
咨詢師李錦云
0
你好，其實我建議你提高自信，嘗試與別人交往
2017-08-10 12:05:18
在我心里我更多是自卑多一點吧，我不想去接觸更多的圈子。我有時候也告訴自己勇敢一點，可是每次我都做不到。我就喜歡在家里做自己喜歡做的事情，哪怕一個人也好，我都覺得是輕松的，反而，和他們一起，我總是覺得有點壓抑
咨詢師許令智
0
拒絕的辦法是有的，問題是你考慮過拒絕之后的自己會出現什么情況嗎？
2017-08-10 12:09:42
網友第一
0
男
這1個星期看到無數社交恐懼或同學職場不和諧等問題，很多人歸結為內向或者不自信，的確這個是治本的。但治標還有其他方法的，我想把我克服這個問題的經驗簡單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。
第1看別人用好壞區分，而要用有用沒用，這個心態1定要轉變。因為討厭1個人不由自主會在臉上表現出來，正常人無法掩藏。
第2，想辦法把沒用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因為得到實惠，不會在意他的缺點，他因為你的感謝而覺得舒服。
第3，盡可能找到利益共同點，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為1個個小命運共同體，別人離不開你，還得依靠。
2017-08-10 12:10:08
還是要去勇敢的突破自己，只是這么些年了，每次告訴自己勇敢一點，可是每次都做不到，即使成功過也是很快的被打回原形，可能我就真的這樣了吧
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-10 12:23:08
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-10 12:25:43
網友第一
1
很多時候，我們不缺方法，缺的是一往無前的決心和魄力。不要在事情開始的時候畏首畏尾，不要在事情進行的時候瞻前顧后，唯有如此，一切才皆有可能。認真改變自己，堅持改變命運。加油，朋友們
2017-08-10 12:29:30
咨詢師許朝輝
您好
2017-08-10 12:39:41
我會繼續努力的。
網友-
加我聊吧
2017-12-22 23:31:51
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