女面對陌生人或者老師總是很緊張，不管怎么暗示自己不要緊張都沒用，怎么辦？

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獲得公益心：

魏學蘭
你好，今年多大了？這種情況持續多長時間了？
我也是，而且還會臉紅
李錦云
內心不太自信，從提升自信入手。
周紅梅
你好
匿名
16一直都這樣
匿名
而且還會發抖
私聊
第一
本人的治標不治本的方法，屏蔽六識，當自己在照鏡子
王宇
你好
愛生活
妹子，我是初中老師，讓我教教你
匿名
去老師那里背書，明明私底下背的特別溜的，到老師那里就腦子一片空白了
匿名
我是高中生
第一
嗚嗚，老師裝嫩啊
愛生活
高中生，我喜歡
第一
都是你這樣的大灰狼老師，緊張很正常啊，我小時候看到年輕貌美的女老師就緊張，自慚形穢
愛生活
你這樣下去，會很嚴重，不僅學習受影響，也無法應對以后復雜的社會生活
匿名
我們老師是女的，就是有點兇
匿名
我也不知道怎么辦
第一
同性還緊張？不理解了
第一
哦，那就理解了
第一
因為你心理還是孩子，所以會緊張
天行九歌
我以前也有過這種情況
匿名
我就莫名心慌
第一
本人的治標不治本的方法，屏蔽六識，當自己在照鏡子。真的可以試試，反正沒副作用
匿名
六識是什么
第一
指眼、耳、鼻、舌、身、意等六種認識作用。即以眼、耳、鼻、舌、身、意等六根為依，對色（顯色與形色）、聲、香、味、觸、法（概念及直感之對象）等六境，產生見、聞、嗅、味、觸、知等了別作用之眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識等。識、境、根三者必須同時存在。阿毗達磨佛教認為，此六識乃心之作用，其體乃唯一之心，六識不同時作用。
匿名
怎么屏蔽
張柏和
如果你試著不管-愛緊張就緊張隨便
匿名
這樣可以嗎
錢
你好
第一
集中注意力在你在做的事情上就可以屏蔽了
愛生活
把其它人看成一砣狗屎，這樣能快速地提升你的自信心。當然這副藥也有副作用
李亞輝
你好
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