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抑郁焦慮
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問
山東省正規心理機構
2017-08-15 18:39:43
抱抱TA
女 我很無助,我跟家里人說我精神有問題,他們不相信。今年我參加高考,我背負著很大壓力。特別是模考成績讓我一次一次跌到谷底,我總告訴自己,高考不會的,我會很好的 。事實是我果真失敗了。高考兩三個月,我每天都很壓抑,學習效率很低。我也不知道自己怎么了。腦子很疼,因為總是胡思亂想。其實也不知道想些什么。即使高考結束了,我依然很痛苦。現在,我選擇復讀,可是,我不想再失敗,我不想有著這樣一步身心進行學習。我怎么了,幫幫我好嗎
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王金波
您好!
嗯
有什么建議嗎
魏學蘭
你的心情我理解,你的狀態,需要咨詢模式解決問題,建議點擊頭像下面的資料查詢,找到適合自己的,心理咨詢師,做個正規心理咨詢,幫助自己,找到根源問題,
汪桂蘭
您好
周紅梅
你好
許文慧
你好!
李風濤
你背負嗯壓力是什么?已經選擇了復讀,你的痛苦是什么?
在考試不盡人意的時候,有學習壓力。我總是胡思亂想,想得頭疼,徹夜不眠,白天依然無睡意
潘錦琴
不要給自己太大壓力了,,
主要是學習壓力,我也不知道怎么放下
李洪文
盡力而為,無愧于心
胡亞娣
您好
一世無悔
你好,這是你沒有正確的去緩解壓力你會想著如果沒考好怎么辦,其實你這是一種錯誤的對待壓力不應該對自己失望這樣反而是壓力更大你也可以從快樂中學習或者出去和同學散散心和父母聊聊
許朝輝
您好
believe
還有兩年我也要高考。但是考試我還真沒緊張過,中考也不知不覺過去了,以前感覺高考也很容易吧?可是上完了高一才明白高中是最累的,建議你去看看自己想去的大學激發斗志,帶家長去研學是老師給我們布置的作業
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女 去年高中畢業,沒有考上復讀了一年,這期間壓力很大,感覺心里產生了很多變化,去復習的也有幾個好朋友,由于我比她們差很多,后來慢慢我不敢再面對他們,心里壓力很大,有男朋友平常很依賴他,后來總是壓力大很煩躁跟他吵架將小事說大,自己去瞎理解,很小的事便會很大的火,高考前兩個月分手了,完全承受不了,跟他有關的任何都面對不了,晚上睡覺會發抖會聽到自己心跳特別快,換了新的手機號淘寶號支付寶號之類,才有一點新生活的感覺。今年高考結束沒考上,覺得很丟臉,家里給的壓力也很大,復習這一年有段時間甚至都是四點睡覺,高考那兩天平均每天睡了三個小時,中午飯都吃不下去。家里條件并不是特別好,所以自己很自責,這一年平常趕時間吃飯,胃有了點小病。別人家有的沒考上,家長也挺想得開,還去旅游之類了,而我每天不讓我出去說是丟人現眼,哥哥會打電話責備,總是打電話讓我反思,沒考上我也挺難面對,還要傷口撒鹽讓我反思,每天窩在家很難受,跟很多人說話聊天都不像以前了,感覺很自卑,心里經常不舒服想不開,有時候會覺得還是死了好,胃時而難受疼,爸爸媽媽并沒有在意,自己也越容易發火。網上測試是重度抑郁癥,求解方法,真的很難受。
(匿名)
女,18歲,女18歲,剛高考完,高考失利,本來想著起碼上個211現在卻只是個雙非一本,想復讀又害怕做題目,做題就心慌大腦空白,每天都失眠睡不著,明明很累 ,都說高考一年比一年難,教材也改版了,我到底該怎么辦,感覺高考失利我這輩子就都完蛋了,怎么辦啊,我是不是抑郁了啊,感覺生活沒有一點希望
(匿名)
女 我今年高考失利了,平時學習很努力 并且成績還不錯 現在不得不復讀,我很難過 覺得很不公平 可有時又覺得是自己想太多導致 高考前狀態很不穩定 對自己要求太高 導致最后失敗的一塌糊涂 對成功的渴望太過強烈反而適得其反 落后于自己的同學 現在對未來毫無希望 誰能理解我
(匿名)
女 剛高考完,成績估算不理想,三本也考不上,家里想考不好讓復讀,但我覺得我在讀一年也不一定認真,再考不好怎么辦,有點覺得自己死了算了,反正一點用都沒有,學習不好,懶,自己一個人生活估計都養不活自己,別人就算家人又能傷心多久,我還不是獨生子,生活壓力那門大,誰會天天惦記著,我知道這種情緒不對,可我本來就對這個世界沒什么念想,我膽小,所以我逃避,離開就什么都不用管了
(匿名)
女 剛參加完高考,復習了一年成績仍然很差,因為是獨生子女爸媽給予期望太高,復習了一年成績還是差所以全家都很接受不了,現在的自己就像行尸走肉一樣,沒自信干什么都沒有勁頭,又不敢和別人說因為覺得太丟人別人還不指定怎么笑話你小看你
(匿名)
女 我今年參加了二次高考,讓人失望的是我失敗了,平時我總是很努力,花很多時間在學習上,可效果也不明顯,得知成績那天我大哭一場。在學校老師也不關注我,家長也不太關注,有時我感覺我很孤獨,可沒人陪伴,也不知如何去和別人相處,該說什么不該說什么我也不知道。現在不想去努力了,也害怕努力了沒結果。我是單親家庭,家在農村,家里生活很拮據。有時總是強迫自己去學習,花比別人多的時間甚至睡覺時間也不放過,我感覺我腦子轉的很慢,很焦躁,尤其是成績越考越差。如今一切都結束了,我不知道該怎么辦?感覺我完了,是不是我沒希望了,平時做事也不在有積極性了。
女,最近連續兩次沒有考好,挺害怕父母知道的吧。但是又不想她們因為這件事情難過,嗯然后覺得自己在世界上一點存在意義也沒有,何去何從。也很有自尊心,壓力特別大,不知道該怎么辦,心里挺難受的。也害怕在同學心里我變了,從一個好學生變成普通的學生,我承認我有虛榮心,可我真的不想再這樣繼續累下去了,真的好累
(匿名)
女,不知道怎么了,有點心慌。睡不好,吃不好,想一些沒發生的事。難受
(匿名)
男,男孩21歲不努力工作而且揮霍無度,親戚朋友還有高利貸網貸平臺的錢都借,家人的話一點聽不進去怎么辦呢?
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