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匿名
2017-08-15 22:59:46
抱抱TA
女 19歲過分在意自己的體重,比平常人飯量大,想吃不敢吃,然后偷偷的大吃大喝。現在是越吃越胖,有點自暴自棄。因為以前八十斤,七八個月就胖成一百二十六了。(得了暴食癥,過年八十幾斤胖到九十斤覺得自己很胖,然后就節食后期反彈到一百多,之后就破罐子破摔,情緒化飲食,暴飲暴食,越來越不敢面對自己,自卑)然后不開心不敢見人,失眠。就把自己關在房間里大吃宣泄情緒,自暴自棄,然后就是很
抑郁
難受,覺得自己人生就完了。如何克服過分在意自己體重的心理?
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任立東
你好!
匿名
你好
張銀玲
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周紅梅
你好
許文慧
你好!
trouble
120斤胖嗎?我140多斤
trouble
那我是不是不用huo了
匿名
我快130
匿名
才160
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女,23歲,兩年以來,胖了10斤。每天只要沒事,就想吃東西。倒不是覺得多好吃,就只是想吃。而且,每天都超負荷吃好多東西,特別是隔幾天間歇性的爆發暴飲暴食。每次吃完之后好后悔,發誓再也不這樣。可是根本控制不了自己,而且最近越來越嚴重。這已經嚴重影響到自己的身體狀況:身體越來越疲勞,沒有精神,睡不夠,記性差到爆炸。晚上會因為吃多了不消化,不易入睡,腸子動來動去。另外,讓我越來越不相信,越來越自卑。在其他事情上,我也越來越降低對自己的要求,越來越不自律,惡性循環。
女,19歲,暴食的事情 。以前的我 正常早飯午飯然后沒吃晚餐 自從從喝了營養早餐 被要求要吃晚餐 開始量體重內脂肪 體脂肪 看到我的體重上下 開始我的卡路里生活 我突然意識到我變胖了 拒絕很多食物 一個禮拜 去量體重機 脂肪還是標高 我就崩潰心情不好 大吃 越來越難控制 每次下定決心減肥 撐不到第三天 暴食好了 我恨自己 內疚感加深 什么都不想做 還沒有洗澡都不要洗澡了 捏著自己的肚子 每天滿腦子就是我胖了 恨不得讓自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的話 肌肉會減少基礎代謝會下降 根本沒用 滿腦子都是食物吃了也不會飽一暴食吃東西就用塞的全部我想吃的只限今天內吃完 第二天不準吃 連續循環其實我沒有必要吃 肚子完全填不滿 情緒不好爆哭體重的事 又演變成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就覺得我今天超標失敗了 大吃垃圾食物吧
(匿名)
女 我從小到大都很吃很多很胖,感覺減肥是這輩子的心結。父母對我也一直期望很高,所以我一直對自己要求很高,什么都要做到完美,之前有很嚴重的強迫癥,上大學以來好了很多,但病態的完美主義讓我悲觀。 初二初三兩年節食減肥瘦了十斤左右,從那時起應該是得了進食障礙,吃飽了飯都會無意識地吃零食,對吃的沒感覺,吃到整個人精神虛弱了想睡覺了才停下來,到現在也是,我一直想減肥,卻又一直暴食,我幾乎每天都想著吃什么怎么吃,做其他事卻很難集中注意力,忘性大,暴食真的讓我絕望。 前兩年高考前一個月被診斷輕度抑郁癥,但我沒有接受治療,因為我和家里人怕吃藥有副作用,打算自己調節。上大學之前的我生活真的很灰暗,學習之余的生活,包括和身邊的好朋友,幾乎一聲不吭,心情十分低沉。現在好了一些,但總是不知不覺就又陷入那種悲觀的低沉的狀態,覺得除了吃,做什么都很麻煩很困難,在別人面前表現十分緊張,完全不是真正的自己。總是懶得說話,雖然意識到多說話真的能讓我很快樂。 這兩天作業超多,我焦慮得不行,幾乎每天都在暴食,也懶得去運動,感覺自己活得像頭怪獸。希望醫生們可以開導開導我,真的十分感謝!
(匿名)
女 減肥過度。身體開始不好。家里逼著吃飯。男朋友也逼著我長胖。厭食癥變成暴食癥。明明知道已經不餓了。卻非要撐到吐。有一種負罪感,每次暴食以后都會哭。不知道怎么解決。也沒人傾訴。
(匿名)
女,20歲,從三月份開始暴飲暴食到現在體重從86到102看到自己發胖變丑心情更差就更想吃陷入了死循環
(匿名)
女 總感覺自己很胖。其實自己體重還算中等。對自己不自信,特別討厭自己。看到自己的體重就心情煩躁,不想打扮自己。想著減肥但是堅持不下來,就用暴飲暴食來解決。導致體重更重了。心情也特別差。
(匿名)
女 我以前是一個胖子,后來談了戀愛決定減肥。從今年四月份到現在其實快減掉40斤了。但是最近我開學回學校就開始暴飲暴食,一下子長胖了十斤,雖然因為我每天鍛煉體重沒有再往上升。但是我到現在都是控制不住的暴飲暴食。并且產生了懶惰不運動的想法。我是個自控力很差的人,但是暴飲暴食真的讓我很痛苦。感覺去每次的努力都白費了。
(匿名)
女,從小父母離異,沒有安全感,對我的感情生活拿不起放不下有影響嗎
(匿名)
女 我今年高考,雖說是被錄取了,也是料到的結果,但還是不滿足,決定復讀,又感覺比較焦躁,我該怎么辦
(匿名)
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女 19歲過分在意自己的體重,比平常人飯量大,想吃不敢吃,然后偷偷的大吃大喝。現在是越吃越胖,有點自暴自棄。因為以前八十斤,七八個月就胖成一百二十六了。(得了暴食癥,過年八十幾斤胖到九十斤覺得自己很胖,然后就節食后期反彈到一百多,之后就破罐子破摔,情緒化飲食,暴飲暴食,越來越不敢面對自己,自卑)然后不開心不敢見人,失眠。就把自己關在房間里大吃宣泄情緒,自暴自棄,然后就是很抑郁難受,覺得自己人生就完了。如何克服過分在意自己體重的心理?
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