女 想出去做事但又害怕出去做事,睡眠不好心慌氣短。每天情緒都緊張
0個(gè)擁抱
15條評(píng)論
545次閱讀

網(wǎng)友
廈門武志紅心理咨詢室
2025-03-29 10:53:25

咨詢師游寧
0
不知道你的年紀(jì) 可能你對(duì)自己要求太高了 加上挫敗感比較多 彼此循環(huán) 于是你的心受傷了 所以沒有安全感 就每天緊張不能去上班 看你的描述有些焦慮癥 不太建議藥物治療對(duì)神經(jīng)元不好 找一個(gè)老師幫你做下心理干預(yù)吧 以免自己這么痛苦 也歡迎找我咨詢加油
2017-08-16 06:35:50
前兩天兩個(gè)晚上都睡不覺,一閉眼就會(huì)一陣驚醒,胸口疼。后來從網(wǎng)上一對(duì)照癥狀是焦慮癥當(dāng)時(shí)看到這個(gè)結(jié)果半夜差點(diǎn)就發(fā)瘋了不知所措,驚恐害怕。半夜又聽音樂又給朋友打電話陪我聊天慢慢平復(fù)了心情,如果當(dāng)時(shí)一股勁沖上去就打破了我的防線了,現(xiàn)在想想太可怕了。