給力心理
女 我本人22周歲，脾氣急躁。很難去等待，對未知的事情容易擔憂，常常失眠，掉頭發。而且做事情非常注重效率，合作伙伴出現延誤或者反應慢，我馬上會發脾氣。我做事必須有計劃，一旦我的計劃被打亂，心情會馬上變得很差，胸口發悶。想請問一下是焦慮癥的反應嗎？
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57條評論
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網友
軟件開發心理測試怎樣算正常
2025-03-27 18:50:33
咨詢師王金波
您好！
2017-08-21 11:50:24
你好
咨詢師王金波
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您的情況或許源于追求完美的性格特質導致壓力過大
2017-08-21 11:51:17
追求完美不好嗎
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-21 11:51:54
咨詢師王金波
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建議您在平臺的測試欄那里做下sas的量表測試，雖然這個焦慮自評量表測試無法做診斷，但是可供參考。
2017-08-21 11:51:58
咨詢師林芳
您好，是對自身過于完美追求所致。
2017-08-21 11:52:06
我想要盡心盡力完成每一件事，可是我覺得周圍人并不配合我
好的 謝謝
咨詢師王金波
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2017-08-21 11:53:19
咨詢師宮學禮
你好
2017-08-21 11:53:32
咨詢師王金波
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2017-08-21 11:53:36
咨詢師王金波
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2017-08-21 11:53:49
咨詢師林芳
0
任何一個團體都需要共同合作，哪怕你是ceo也需要和下屬達成共識，互相配合。
2017-08-21 11:54:10
咨詢師唐孝青
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你需要理解和接納自己以及別人的不完美，然后再選擇如何處理，如果你能力夠強，那么學習事無巨細，自己全都處理好，如果能力還不夠，就要學會合作
2017-08-21 11:54:42
咨詢師唐丹丹
你好，做任何事情都要適度，過猶不及
2017-08-21 11:54:43
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-21 11:55:01
咨詢師張柏和
咨詢疏導情緒。調整心態認知模式。
2017-08-21 11:55:20
我不知道從什么時候開始 我每到高的地方腦子里馬上想象我掉下去會怎樣，在過馬路的時候我會想我被車撞了會怎樣。我覺得這樣想不好，可我控制不住自己
咨詢師唐丹丹
您結婚了么？
2017-08-21 12:03:42
恩 剛結婚三個月
屬于遠嫁 婆媳關系不是很好
我家里條件不好 男方家里條件好
咨詢師唐丹丹
這樣的焦慮狀態持續多久了呢？
2017-08-21 12:05:15
快半年了吧
斷斷續續的發作 最近覺得很嚴重
咨詢師唐丹丹
你原來就是一個非常注重完美的人么？
2017-08-21 12:06:52
咨詢師唐丹丹
與婆婆生活在一起么？
2017-08-21 12:07:25
算是吧 在學校我一直擔任學生干部 每年都會得到獎學金 單位領導也很信任我
我每次做事情都很努力 生怕自己做不好丟人
他們都覺得我很活潑 但是我總是很擔憂睡不好覺 夜晚思緒很多
生活在一起
咨詢師唐丹丹
你和愛人有能力離開婆婆獨立居住生活么？
2017-08-21 12:11:54
咨詢師陳志顯
您好
2017-08-21 12:13:28
可以 但是老公是獨生子 家里人希望我們在身邊 而且家教很嚴
他媽媽總是在我面前講別人家的兒媳婦很優秀
咨詢師唐丹丹
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你本人應該是很敏感的人吧，和比較陌生的婆婆生活在一起，會有更多的壓抑
2017-08-21 12:14:35
我很著急 一開始我努力迎合 現在力不從心了
是的 我很敏感
咨詢師唐丹丹
她媽媽在你的眼里是個優秀的人么？
2017-08-21 12:15:37
并不是 是非常傳統頑固的家庭主婦
告訴我們不可以浪費東西不可以亂買東西 每天都是不可以
咨詢師唐丹丹
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如果你在工作中已經很緊張了，回到家還是不能放松，確實會加重你的焦慮狀態
2017-08-21 12:17:10
所以我想要自己變的更好一點 想考取公務員 也許他媽媽就不會這樣 所以我很焦慮
他媽媽也并不喜歡我現在的工作
考取公務員也是被逼無奈
是的
咨詢師李錦云
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追求完美而導致的過于焦慮，你真的需要做心理疏導。
2017-08-21 12:18:02
咨詢師唐丹丹
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說實話，你是很難達到婆婆的要求的，一般獨生子的母親都很戀子，她會認為公主也不一定配得上自己的兒子
2017-08-21 12:19:02
咨詢師唐丹丹
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如果她是挑剔型人格，那你怎么做她都能挑出毛病
2017-08-21 12:20:27
恩
我想要吃一些有助于睡眠的藥可以嗎
身體上也很難受
晚上很難入睡
咨詢師唐丹丹
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藥物治療會有一些幫助，但不解決根本性問題，長時間下來會產生抗藥性
2017-08-21 12:24:37
咨詢師唐丹丹
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如果你經濟條件允許，你可以找平臺上專業的心理咨詢師系統的幫你調整一下，但這是一個過程，不可能一蹴而就
2017-08-21 12:27:07
咨詢師唐丹丹
現在你的外部環境很難讓你放松下來的
2017-08-21 12:27:33
