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王金波
您好!
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你好
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王金波
您的情況或許源于追求完美的性格特質導致壓力過大
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追求完美不好嗎
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許文慧
你好!
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王金波
建議您在平臺的測試欄那里做下sas的量表測試,雖然這個焦慮自評量表測試無法做診斷,但是可供參考。
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林芳
您好,是對自身過于完美追求所致。
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我想要盡心盡力完成每一件事,可是我覺得周圍人并不配合我
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好的 謝謝
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王金波
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宮學禮
你好
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王金波
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王金波
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林芳
任何一個團體都需要共同合作,哪怕你是ceo也需要和下屬達成共識,互相配合。
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唐孝青
你需要理解和接納自己以及別人的不完美,然后再選擇如何處理,如果你能力夠強,那么學習事無巨細,自己全都處理好,如果能力還不夠,就要學會合作
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唐丹丹
你好,做任何事情都要適度,過猶不及
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周紅梅
你好
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張柏和
咨詢疏導情緒。調整心態認知模式。
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我不知道從什么時候開始 我每到高的地方腦子里馬上想象我掉下去會怎樣,在過馬路的時候我會想我被車撞了會怎樣。我覺得這樣想不好,可我控制不住自己
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唐丹丹
您結婚了么?
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恩 剛結婚三個月
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屬于遠嫁 婆媳關系不是很好
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我家里條件不好 男方家里條件好
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唐丹丹
這樣的焦慮狀態持續多久了呢?
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快半年了吧
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斷斷續續的發作 最近覺得很嚴重
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唐丹丹
你原來就是一個非常注重完美的人么?
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唐丹丹
與婆婆生活在一起么?
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算是吧 在學校我一直擔任學生干部 每年都會得到獎學金 單位領導也很信任我
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我每次做事情都很努力 生怕自己做不好丟人
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他們都覺得我很活潑 但是我總是很擔憂睡不好覺 夜晚思緒很多
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生活在一起
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唐丹丹
你和愛人有能力離開婆婆獨立居住生活么?
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陳志顯
您好
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可以 但是老公是獨生子 家里人希望我們在身邊 而且家教很嚴
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他媽媽總是在我面前講別人家的兒媳婦很優秀
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唐丹丹
你本人應該是很敏感的人吧,和比較陌生的婆婆生活在一起,會有更多的壓抑
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我很著急 一開始我努力迎合 現在力不從心了
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是的 我很敏感
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唐丹丹
她媽媽在你的眼里是個優秀的人么?
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并不是 是非常傳統頑固的家庭主婦
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告訴我們不可以浪費東西不可以亂買東西 每天都是不可以
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唐丹丹
如果你在工作中已經很緊張了,回到家還是不能放松,確實會加重你的焦慮狀態
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所以我想要自己變的更好一點 想考取公務員 也許他媽媽就不會這樣 所以我很焦慮
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他媽媽也并不喜歡我現在的工作
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考取公務員也是被逼無奈
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是的
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李錦云
追求完美而導致的過于焦慮,你真的需要做心理疏導。
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唐丹丹
說實話,你是很難達到婆婆的要求的,一般獨生子的母親都很戀子,她會認為公主也不一定配得上自己的兒子
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唐丹丹
如果她是挑剔型人格,那你怎么做她都能挑出毛病
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恩
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我想要吃一些有助于睡眠的藥可以嗎
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身體上也很難受
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晚上很難入睡
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唐丹丹
藥物治療會有一些幫助,但不解決根本性問題,長時間下來會產生抗藥性
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唐丹丹
如果你經濟條件允許,你可以找平臺上專業的心理咨詢師系統的幫你調整一下,但這是一個過程,不可能一蹴而就
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唐丹丹
現在你的外部環境很難讓你放松下來的
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