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女 我最近心情很抑郁，感覺心里像壓了什么東西，我所在的單位小人當?shù)溃疫€迫于自己的生活和這些人在一起打交道，在一個辦公室，但是我又對于她們的行為不恥，她們特別喜歡突破別人的底線，我在心里形成了很強的防備心里，以至于我都防備自己家里人，我自己不想那樣，但是又控制不住自己，不能面對別人的目光，不能和別人正常交流！再一個，我自己又過于在乎別人的眼光，別人說的話會對我造成很大的影響，不好意思拒絕別人，拒絕別人就感覺好像欠別人的，自己也不好意思占別人的光，那樣也不好意思，也感覺像是欠別人的，別人占了我的光，我心里也不舒服，也不能和別人正常交流，我該怎么辦，我心理很壓抑，我害怕自己憋出什么病了！已經(jīng)有半年多了，腦子里面每天就是這些事，嚴重的時候看書都看不進去！我該怎么辦？

女 我總是不相信別人，總是撒謊來應(yīng)付別人的問題。看到別人努力學(xué)習(xí)我也想，但是我怕別人說我那么努力成績卻很差，總偽裝瀟灑不在意，感覺自己一無是處，總是覺得自己一無所有。覺得自己老是愛異想天開的，老愛想象一些亂七八糟的東西。自己的意力不夠堅強總是半途而廢。我愛妒嫉別人，看到別人成功自己都想死了。我總是表里不一，我總是不為別人想，只想著自己，我怎么辦啊。看到朋友對自己很好覺得理所當然。

女 總是要特別集中注意力并且時刻提醒自己這就是我才能稍稍的感受到自己的真實感受，不然平時的狀態(tài)總是不知道自己的感受，不知道自己想要什么，就算被別人欺負，自己心里知道不開心了但也不知道怎么回事，必須屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白，但是正常狀態(tài)總是被別人影響著自己，在乎別人的情緒比自己還重要，我感到很痛苦，而且總是下意識的拿自己和別人比較，特別是別人有自己的想法自己的感受看到別人能表達出來自己就會特別難受和嫉妒，我這是怎么回事，誰能幫幫我

男,16歲,自卑卻自負 無自信 1，不敢提任何要求 覺得自己無足輕重。 2，別人給的優(yōu)待 不敢接受 覺得自己不配。 3，所具有的優(yōu)勢不敢賣弄 覺得展現(xiàn)自己很害羞。 4，沒想過主動組織朋友聚會 認為大家不會附和 5，總是很自責(zé) 覺得什么問題都有自己的錯 6，不敢麻煩別人幫忙，反而沒幫上別人忙時覺得很內(nèi)疚 7，跟陌生人打電話總是不說自己的名字而是說關(guān)系，覺得別人記不記得自己不重要 8，跟一些不常聯(lián)系的人打電話總是要好好的介紹下自己，覺得別人一定是把自己忘了。 9，憤怒時也不敢當面翻臉 10，不敢打電話 喜歡用微信短訊等文字聊天，微信不敢用語音。 11，哪都不敢去 買東西都不敢 12，偶爾被別人注意或者稱贊會高興的記很多年。并且會心虛覺得是別人誤會了或者高看了自己。 13，不敢穿的太潮，難得打扮一下總覺得別人在注意自己而感到手足無措。默默無聞時反而覺得輕松自在。 14，看到氣場比自己強大的人總是害怕的不敢靠近，喜歡跟自己能力差不多或者更弱的人交際。 15，總是默默拿自己的缺點跟別人的優(yōu)點對比

女 感覺自己沒有自信 做什么做感覺自己沒有別人強 自己總覺得啥都不會 也永遠學(xué)不會 不能和別人比 總覺得別人比自己聰明 自己很笨的那種 覺得別人交的朋友多 總覺得自己交的朋友沒有把自己當做朋友 還覺得別人瘦穿什么都好看 自己太胖無論打扮還要穿衣穿什么都不好看 不知道怎么心里好亂 感覺自己活著沒有用 想死的感覺

男 談了一場愛情大于尊嚴的戀愛。是該堅持還是放棄？

女 我是個比較愛美的人 成績不是很好 平時做事都是比較爽快 愛憎分明的人 那些鄰居在我爸媽在的時候都只會說說笑笑看起來很友善的樣子 其實每次我一個人回家或者是出門的時候 他們就會對我指指點點 有一回我回家的時候有個平時和我爸聊得來的叔叔在我走過去的時候說我背的包成熟 肯定沒什么出息 書讀不起來的 我當時很氣憤 憑借一個包就這樣說我 還有一回 一個看起來比較有禮貌的老爺爺竟然直接指著我說我讀職高 沒出息什么的 講的特別大聲 我當時心里真的難受 可是我想想還是得尊重他 每次回家都有人指指點點 導(dǎo)致我出門都從后門走了 我真的很害怕他們說我什么 其實我根本什么都沒做 成績不好怎么了成績不好就要這樣說我嗎 而且也和他們沒關(guān)系啊 我只是喜歡打扮 愛玩了點 平時坐公交車都會給老人讓座 做什么事之前都會顧及一下別人的感受 我不知道為什么他們要這樣說我 每個人有每個人的生活方式啊 聽說昨晚他們坐在樓下閑聊的時候有東西丟下去掉在他們頭上了 然后他們就說是我丟的 我真的是無語 憑什么 一點證據(jù)都沒有 我真的沒有丟 然后我在家里就很生氣 和爸媽說了這件事 我爸也沒有安慰我 反而覺得別人說我一兩句沒什么 說我心沒有放寬 我還是一個孩子 我沒有惹到他們 他們就這樣對我指指點點的 我心里受到了很大的打擊 我也很難受 然后我爸還覺得是我的錯 我一個人委屈的哭了很久 第二天也就是今天的時候我坐在床上看手機 我爸又過來說我 我很生氣 他講了一些讓我特別傷心的話 讓我覺得好像我不是他女兒一樣 他都沒有為我著想過 我就更傷心了一個人躲在廁所里想靜靜 我媽就讓我把門打開 我打開以后我媽就進來罵我 說我怎么怎么不懂事 他們根本就不理解我 然后我說我想一個人靜靜 她罵我傻 一直罵我 特別兇想把我扯出去 說白生我了 我真的特別難受特別委屈也不知道找誰說 我寧愿說給陌生人聽