女 一次考試前焦慮緊張,留下后遺癥,總是擔(dān)心自己狀態(tài)好不好,總是不開心,總是擔(dān)心未來怎么辦,想法很消極
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網(wǎng)友
心理咨詢師書名
2025-03-28 02:30:57
我想問問我這是怎么了
以前我高中復(fù)習(xí)的時(shí)候有過這樣的經(jīng)歷,考試壓力太大,后來生病了,之后就不想去上學(xué)了,但又舍棄不了,之后在學(xué)校天天都很難受,吃不好睡不好,身體很差,有了小半年的時(shí)間,我還去醫(yī)院看過心理醫(yī)生,可只給我拿了藥,我就沒去過,后來考完之后,不知道怎么的就好了,我又去上了大學(xué),一直以來都沒有什么問題,今天我大三,可能要面臨畢業(yè),我想在努力些,可是再考證又發(fā)生了同樣的事,焦慮緊張,狀態(tài)一直不好,本以為考完試會(huì)好的,結(jié)果一直心情不好,難過的時(shí)候會(huì)哭,好幾個(gè)月了,現(xiàn)在的我總是在擔(dān)心同樣的事在發(fā)生,想法很消極,總在擔(dān)心我的未來
我都在懷疑自己是不是得了抑郁癥

咨詢師李錦云
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挫敗的經(jīng)歷給你心里留下了陰影,讓你處在高度焦慮中總是恐懼不好的事發(fā)生在你身上。目前的焦慮確實(shí)需要及時(shí)梳理,做過一些可點(diǎn)擊我頭像,查看我資料。
2017-08-27 09:27:11