男 我有點自卑～怎樣才能自信點，具體要怎么做？怎么改變？ (匿名)

男,我是一個自卑的人，怎樣才能改變自己看起來很自信 沒有套路的人呢 (匿名)

男,31歲,別人怎么樣并不重要，重要的是我們在別人身上，看到了怎樣的自己。凡事向內歸因，以他人所行為鏡。認清自己的位置，看到自己的不足，不斷精進完善自己，是人最大的能力，也是人最大的清醒。

男 怎么變得自信？，，，，，，，，，，。。。。。。 (匿名)

男,最近感覺特別自卑，我別人感覺一但質疑我，我就特別緊張，怎么提高自信？

男 我心態就是明明知道怎樣做是對了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改變，可是心理素質太差，自己也沒有自信，自控力也沒有，我都不知道怎樣拯救自己，就想請問大家怎么辦，才能改變自己現在了心理狀態。謝謝

男,23歲,有什么辦法能讓自己變的自信活著樂觀、堅強一些。不去亂想！

男 要想搞定別人、首先搞定自己、你想是什么首先妳的像什么、要想成為贏家首先成為專家、要想提高別人首先提高自己、勤能補拙是良訓、一分勤勞一分才 (匿名)

女,26歲,調解婚姻問題，需要幸福而不是得過且過的生活 (匿名)

女 我和我老公戀愛四年結婚三年，覺得真的到了七年之癢。我跟他完全無法溝通，兩個人性格都有缺陷，我們倆的價值觀處事方式都不一樣甚至是南轅北轍。我是家里的獨生女，對公婆也是多嫌，我們分開家了可公婆還是不吭聲就來住，我看見就來氣覺得沒有私人空間。我跟我老公有一點不愉快就都不說話了除了爭吵，他從來不會主動示弱不會哄我，我腦子里全是結婚以來的不愉快，他脾氣上來還打我。我真的想離婚了，可我們還有孩子，有時候覺得還有感情。我脾氣急但發出來就沒事了，作為女人我想老公哄一哄可他除了罵人就是冷嘲熱諷要么就是不說話冷戰。真的過不下去了，溝通真的無果 (匿名)