女 懷疑是對視恐懼癥,跟別人對視的時候會感覺特別尷尬,不知道該把目光放到哪里。跟別人說話的時候不敢直視對方的眼睛。現在孩子上學了想出去工作倒是一想到這個就會緊張害怕跟別人相處不好。
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網友
關于心理咨詢的書香港
2025-03-29 19:54:54
十多年了吧
最開始的時候是初中畢業上高中的時候,曾經關系特別好的同學們都不在,可能是我心理特別不成熟,我是特別依賴朋友那種,突然間到新的環境,周圍陌生的面孔,感覺特別緊張。后來就出現了這種狀況。一開始的時候沒辦法跟同學交流,溝通的時候感覺特別尷尬,就感覺孤獨的好像全世界只剩下自己,經常出現特別悲觀的情緒,甚至想過死
現在通過自己調整好很多了,我想知道通過心理咨詢能不能徹底好起來