女 我是一名高一學生，每天上課睡覺，自己就睡著了，就跟催眠一樣，醒也醒不來，不喜歡聽課，上課不是玩手機就是睡覺，，目前生活迷惘，自己控制不了自己，態度心理有很大的問題，現在真的很煩惱，我就想改變自己好好學習，為了自己的將來，我該怎么辦？

女,16歲,困死了，我打算在四個小時后的語文課上上課睡覺 (匿名)

女,19歲,大二動畫系學生 每天四點睡覺 早上八點起來上課 四點睡覺的原因，是作業沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業到凌晨兩點 然后回寢室，我依然四點再睡覺 甚至到五點 早上是八點半的課，我八點十分起床 早飯來不及吃，全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時，且白天不困 （其實以前是會困的，最近不論睡不睡，都不會困） 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因為有時候通宵一晚上，第二天依舊睡四個小時，也沒補它 其實我找不到時間補 但是也是因為我覺得沒必要補，所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的，但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關，因為我特別容易焦慮，但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標就是保持平和 上課吃飯交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜補作業 我不懂取舍，對事情來之不拒，所有事情都要面面俱到，沒有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就從睡覺這件事上擠 因為沒有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績，我今天怎么可能走在這所大學里面 而且我特別不信任別人，別人越是覺得無所謂，我越是焦慮 別人緊張，我反而松口氣 我覺得我始終是一個人，除了自己，沒有人能在困難的時候為我想一想 如果我不焦慮，我就會掉落深淵 如果我放過自己，就會萬劫不復 無法說服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體，讓它別睡 我不知道我想怎樣 (匿名)

女,14歲,上學睡五個小時，上課怎么才不會困，聽課聽的困死，怎么也沒辦法清醒過來 (匿名)

女 我睡眠時間充足，可上課還是想睡覺，幾乎一坐下就在打哈欠

女,16歲,什卻不會天天上課睡覺，在學校里混日子過，明天的考試該怎么辦 (匿名)

女,15歲,為什么每次都是在我睡覺的時間上課，看來明天那邊管的嚴不能逃課曠課只上課睡覺了 (匿名)

女,17歲,晚上睡不著覺，一般都是凌晨2點后睡的，就算早些睡著了，中間也會醒，然后白天上課特別困，眼睛都睜不開了，上課不是發呆就是睡覺，怎么辦啊 (匿名)

女 29歲 已婚，已經很多年很多年了這種狀態，不知道怎么和別人真正的接觸，做朋友，這方面有障礙，我從事服務行業，接觸人也不少，就是和顧客交流的時候也有些問題，最近特別想多交朋友，自己老感覺別人排斥我，我也沒有什么很好的朋友，，，和同事關系處的也不是太好，以前的同事關系也不大很好，現在也是，后來想想都是我自己的原因 自己好幻想，有自虐感，把電視里的角色想成自己。 性格有時候比較偏執， 嫉妒心強，糾結心，

很郁悶，男朋友吵架了，抓住小事不放，情緒及其不穩定，我承認我也有問題，但是我也不能夠理解他，