女,40歲,真的覺得好累好累,為什么覺得自己快崩潰了?好累好累,可不可以什么都不要了,只想自己一個人安靜的生活,誰也不要打擾我!但內(nèi)心卻好需要有人的陪伴,有人愛有人在乎有人心疼
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網(wǎng)友
星沙附近心理咨詢
2025-03-31 03:53:59

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2017-09-03 18:31:17