20173天前在線
2017-09-04 14:24:09
抱抱TA 回復
女 近半年來,自已情緒很底落同時感覺自己的自卑心理越來越嚴重了,
0個擁抱 23條評論 476次閱讀
網友
成立社區心理咨詢的需求分析報告
2025-03-26 12:47:06
咨詢師許倩倩
您好
2017-09-04 14:24:40
嗯,
咨詢師許倩倩
您多大了?半年前可有什么事情發生過呢?
2017-09-04 14:25:05
有,談了個男朋友
咨詢師龐守仙
你多大 男友不滿意嗎
2017-09-04 14:25:57
咨詢師李風濤
什么事讓你自卑呢?
2017-09-04 14:26:05
咨詢師許倩倩
您們相處得怎么樣呢?
2017-09-04 14:26:16
咨詢師高寶玉
你好。
2017-09-04 14:26:58
咨詢師徐惠泉
你好
2017-09-04 14:27:00
我自卑心理從小就有,現在長大了很多方面的壓力讓我自卑心理越發嚴重了。
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-04 14:27:14
咨詢師高寶玉
你多大了呀
2017-09-04 14:27:20
20
網友天行九歌
自信點
2017-09-04 14:31:20
咨詢師張柏和
和男朋友關系處什么問題了嗎?
2017-09-04 14:31:34
相處了半年,他很珍惜我,可是我單方面的還是想離開他,而且我現在對我現所住的地方特別厭惡,得想逃離這,不知道為什么
網友天行九歌
噢噢
2017-09-04 14:40:24
咨詢師龐守仙
0 自卑形成的原因很多 有現實的問題造成和心理因素自我認同造成 可以調整重新認識自己
2017-09-04 14:41:59
小時候的成長環境導致了自卑,
現在又因為工作的關系,讓我很累,又很無助。
咨詢師易云俠
你好
2017-09-04 14:49:55
咨詢師陳志顯
您好
2017-09-04 14:56:04
咨詢師許文慧
你好!
2017-09-04 15:40:33
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
男 各位朋友們好,由于我遇到很嚴重的心理問題,我想向大家求助,希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜,絕對不是一兩句話就能夠說清楚的,但我盡可能的描述清楚,這是我第一次寫出自己的心理問題,從內心來講,我已經冒了很大的風險,因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知,我一直不想承認我是有心理問題的,因為我怕我會崩潰,我十分恐懼自己不是一個正常人,恐懼自己有這個問題那個問題,十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單,而且是生理上的難受,比如胸悶,呼吸困難,心悸……等等,同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個,下面我說一下我現在的狀況,請原諒我說話沒有邏輯,現在我實在是沒有心思顧什么邏輯,我只想胡亂說一通,想到什么說什么,因為我很難受。 我大學剛剛畢業,還有半個學期的實習期,回家呆了一個月,現在一個人來到學校準備找工作,問題就是在畢業回家的這一個月里,我情緒起伏特別大,內心十分痛苦,我確定現在已經進入抑郁的狀態了,猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義,一想到某些事情就胸悶,心里難受,有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是,我是一個多愁善感的人,具有強烈的自卑情懷,這種情懷有七八年的歷史了,我用盡了各種辦法同它斗爭,我在大學期間很正常,因為大學是一個封閉的圈子,充滿了各種多元的內容和人物,四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它,沒想到大學一畢業,那種圈子被打破,許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返,再加上社會撲面而來的強大壓力,使我陷入了一個異常孤獨的處境,終于在家的一個多月里,那種自卑情節重新被點燃,而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節,從高中開始的,那時候對自己外貌不自信,處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年,形成了嚴重的對自己不認同,并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中(本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念,就是指很深層次的自己)于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝,大學生活是我的一個僥幸,我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了,我不知道以后怎么辦?我現在依然對自己超級不認同,不敢面對自己,不敢正式自己,并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事,好像做什么都沒有意義,人生也就那樣,活著真不知道為了什么?(重點注明,我在大學的時候很有理想很有目標,但更多的是尋找自己的存在感)而且我不敢喜歡女孩子,不敢談戀愛,覺得自己不配,也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是,心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸,胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常,而且就是在這一個月以內發生的事,我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭,這個是當務之急,而且這種念頭一旦產生,就好像是一個魔咒,自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦?????
0個擁抱 31條評論 1435次閱讀 3320天前
女 我不知道我是不是心理性上癮,我從小就喜歡看書,各類都很滿意喜歡,但是最喜歡語文書,小時候晚上放不下書必須家長盯著睡覺才睡,總是裝睡騙過大人然后在被窩里偷偷看,后來成績嚴重偏科,語文和作文一直很好,幾次都在省級競賽中得獎, 初二時看過借來的小說之后開始迷上小說,那時總是晚上熬夜不睡看到天亮,一看不見就抓心撓肝一樣癢,然后漸漸的整個人精神恍惚,交際產生問題,頭痛,偏激以及強烈的自卑感,筆力下降,寫不出任何東西,高中時老師家長都有勸過我希望我可以把精力分散到其他地方去,但是戒不掉,除了那些特別枯燥乏味,看懂需要費很大精力的書籍外,任何帶字的書本都愛看,實在沒東西物理課本化學小故事都可以,但是政治書之類也行,自己明知道不對,也戒不掉,即使眼睛劇痛,頭痛的厲害,可是還是半睜著眼睛看, 大學以后每晚看到凌晨三四點,早上再七點半起來上課,每天總是沒精神犯困,脾氣暴躁心性偏激,畏懼和厭惡與他人交流,除了睡覺以外,無論吃飯或其他時間,覺得任何時候必須看見文字或帶文字的圖片,一停下來的話感覺大腦思緒如同激烈的狂流般噴涌,一瞬間有無數念頭浮起,但是因為太多什么都想不起來,什么都看不清楚,此時厭惡任何費腦的需要邏輯性的東西,悲觀,負面情緒強烈,生活圈子非常狹窄,愈加厭惡人際交流,偏頭痛,為人乏味枯燥,反應遲鈍 年初工作剛開始實習時還好,戒了十幾天,后來再次迷上小說,嘗試過戒掉小說,卸載閱讀軟件,刪除手機內存等等,最長堅持了四五天,卸了忍不住再裝上,不帶手機出門就感覺特別不安慌張,心煩意亂,煩躁,帶著手機總是忍不住打開玩,無數次下定決心,但是總是戒不掉,每隔一兩天就故態復萌,不知道該怎么辦
0個擁抱 14條評論 1118次閱讀 3024天前

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