220068

男 想跟各位牛逼的心理醫(yī)生討教下，我在網(wǎng)上做了套所謂的專業(yè)版pstr專業(yè)測(cè)試，得分17. 說(shuō)明壓力很小撒，這不是好事嗎？而在他的版面解釋則是 如果你的分?jǐn)?shù)在４３—６５之間，那么你的壓力是適中的，不必尋求改變生活形態(tài)；如果你的分?jǐn)?shù)低于４３或高于６５，那表示你可能需要調(diào)整生活形態(tài)。低分者需要更多的刺激；高分者需要減輕壓力。 （９３或以上） 這個(gè)分?jǐn)?shù)表示你確實(shí)正以極度的壓力反應(yīng)在傷害你自己的健康。你需要專業(yè)心理治療師給予一些忠告，他可以幫助你消減你對(duì)于壓力器的知覺(jué)，并幫助你改良生活的品質(zhì)。 （８２～９２） 這個(gè)分?jǐn)?shù)表示你正經(jīng)歷太多的壓力，這正在損害你的健康，并令你的人際關(guān)系發(fā)生問(wèn)題。你的行為會(huì)傷害自己，也可能會(huì)影響其他人。因此，對(duì)你來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)如何減除自己的壓力反應(yīng)是非常重要的。你可能必須花很多的時(shí)間做練習(xí)，學(xué)習(xí)控制壓力，也可以尋求專業(yè)的幫助。 （７１～８１） 這個(gè)分?jǐn)?shù)顯示你的壓力程度中等，可能正開(kāi)始對(duì)健康不利。你可以仔細(xì)反省自己對(duì)壓力器如何做出反應(yīng)，并學(xué)習(xí)在壓力器出現(xiàn)時(shí)，控制自己肌肉緊張，以消除生理激活反應(yīng)。好老師會(huì)對(duì)你有幫助，要不然就選用適合的肌肉松弛錄音帶。 （６０～７０） 這個(gè)分?jǐn)?shù)指出你的生活中的興奮與壓力量也許是相當(dāng)適中的。偶爾會(huì)有一段時(shí)間壓力太多，但你也許有能力去享受壓力，并且很快地回到平靜狀態(tài)，因此對(duì)你健康并不會(huì)造成威脅。做一些松弛的練習(xí)仍是有益的。 （４９～５９） 這個(gè)分?jǐn)?shù)表示你能夠控制你自己的壓力反應(yīng)，你是一個(gè)相當(dāng)放松的人。也許你對(duì)于所遇到的各種壓力器，并沒(méi)有將它們解釋為威脅，所以你很容易與人相處，可以毫無(wú)懼怕地?fù)?dān)任工作，也沒(méi)有失去自信。 （３８～４８） 這個(gè)分?jǐn)?shù)表示你對(duì)所遭遇的壓力很不易為所動(dòng)，甚至是不當(dāng)一回事，好像并沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。這對(duì)你的健康不會(huì)有什么負(fù)面的影響，但你的生活缺乏適度的興奮，因此趣味也就有限。 （２７～３７） 這個(gè)分?jǐn)?shù)表示你的生活可能事相當(dāng)沉悶的，即使刺激或有趣的事情發(fā)生了，你也很少作反應(yīng)。可能你必須參與更多的社會(huì)活動(dòng)或娛樂(lè)活動(dòng)，以增加你的壓力激活反應(yīng)。 （１６～２６） 如果你的分?jǐn)?shù)只落在這個(gè)范圍內(nèi)，也許意味著你的生活中所經(jīng)歷的壓力經(jīng)驗(yàn)不夠，或是你并沒(méi)有正確地分析自己。你最好更主動(dòng)些，在工作、社交、娛樂(lè)等活動(dòng)上多尋求些刺激。作松弛練習(xí)對(duì)你沒(méi)有什么用，但找一些輔導(dǎo)也許會(huì)有幫助。 我是很正確的在分析自己，而且都是事實(shí)求是，還有一丁點(diǎn)夸張。 壓力經(jīng)驗(yàn)不夠？我覺(jué)的毫無(wú)根據(jù)。 這些明明是自己的心態(tài)好堅(jiān)強(qiáng)，無(wú)論什么樣的壓力都能很好的化解，在我眼里能夠化解的都不是壓力，而且還可化壓力為動(dòng)力。 確實(shí)有半年沒(méi)上班了，但閑下來(lái)，人是越活越陽(yáng)光動(dòng)力，每天按時(shí)作息，常常運(yùn)動(dòng)倒也是輕松無(wú)比，社交方面到不是很勤，我倒是隨時(shí)想社交，但沒(méi)那個(gè)機(jī)會(huì)啊，兄弟朋友都結(jié)婚生子，能在一起耍的機(jī)會(huì)很少了，但自己的朋友圈很久沒(méi)有更新了，但我想大多人都跟我一樣吧。 壓力低肯定是好事撒，還有鼓勵(lì)我去尋找刺激的？我的意志與斗志都沒(méi)雖生活單調(diào)下來(lái)，隨時(shí)都努力做的最棒，永不放棄永爭(zhēng)第一，而且也在激烈的運(yùn)動(dòng)比賽與娛樂(lè)或生活中的到應(yīng)證。 我測(cè)情商，智商，自信心都是最高的，但這不是我自信的來(lái)源，來(lái)源是真實(shí)的自己。 我覺(jué)得這個(gè)測(cè)試，不太科學(xué)，但也有值的借鑒的地方。 壓力小不好嗎？

女 您好： ????我是一個(gè)25歲的女生，有些問(wèn)題一直困擾了我很久，本來(lái)以為時(shí)間會(huì)解決一切，但是問(wèn)題卻越來(lái)越嚴(yán)重了。 ????大概是初中開(kāi)始，我開(kāi)始害怕和大人交流，總覺(jué)得很有壓力、不自在，畢業(yè)以后我有過(guò)一段失敗的婚姻，變得更加不愿意和別人交流了，我和同齡人交流也困難了起來(lái)，感覺(jué)只有在網(wǎng)絡(luò)，才能夠很好的與人交流，所以漸漸的，我變得依賴網(wǎng)絡(luò)，并且有意識(shí)的逃避現(xiàn)實(shí)世界，包括以前的同學(xué)、親戚、同事、周圍的鄰居，我面對(duì)他們的時(shí)候都會(huì)很緊張尷尬，因?yàn)檎也坏皆捳f(shuō)，這些甚至?xí)绊懙轿业乃伎迹瑫r(shí)又有一種無(wú)所謂的心理，覺(jué)得這些人都很虛偽，不值得交往。 ????而且我很自卑敏感，做任何事都害怕做的不好，總怕被別人看到自己不好的地方，嚴(yán)重的時(shí)候，身邊有人笑，不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)，我都會(huì)覺(jué)得是在嘲笑我，我知道這種猜忌沒(méi)有絲毫根據(jù)，但就是無(wú)法擺脫這種想法。 ?我有戀物癖。 ?最近，我總是不安煩躁，表面上看是因?yàn)樵谡夜ぷ鳎瑢?shí)際上是對(duì)自己未來(lái)的擔(dān)憂，交際圈僅限于網(wǎng)絡(luò)，無(wú)法融入周圍人的生活，感覺(jué)自己是另外一個(gè)世界的人，可是我不可能只生活在網(wǎng)絡(luò)中，事實(shí)上如果可以，我愿意做一個(gè)只生活在網(wǎng)絡(luò)的人。 ????一方面想融入社會(huì)，另一方面又在拒絕著這個(gè)社會(huì)，我不知道自己應(yīng)該怎么辦，請(qǐng)您幫幫我，謝謝

女 一個(gè)月前突然得了急性腸胃炎，上吐下瀉的，不過(guò)沒(méi)幾天就好了，但因?yàn)閲I吐胃一直沒(méi)恢復(fù)好，不時(shí)的稍有不舒服！ 胃腸炎恢復(fù)后不久就不時(shí)的覺(jué)得自己要死了，有的時(shí)候是無(wú)意識(shí)的，比如:和家人聊未來(lái)的規(guī)劃，就會(huì)出現(xiàn)閃念“那個(gè)時(shí)候我都死了”，有的時(shí)候聊想今年要寶寶，也會(huì)出現(xiàn)閃念“寶寶出生我就死了，寶寶多可憐，還是不要寶寶了”但又會(huì)覺(jué)得“沒(méi)有寶寶我死了都沒(méi)人去看我我豈不是白活了”有的時(shí)候逛淘寶看衣服就會(huì)閃念“這個(gè)衣服死的時(shí)候穿比較合適”，諸如此類的閃念困擾著我好難受，有時(shí)候我會(huì)刻意的去壓制，有的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力就好了，但很多時(shí)候壓制、轉(zhuǎn)移注意力會(huì)更難受，甚至胃會(huì)隨之惡心！ 我的家庭很幸福，和愛(ài)人結(jié)婚兩年多，老公很寵我！雙方父母也很好！ 我職業(yè)是會(huì)計(jì)，也是簡(jiǎn)單輕松，我的生活可以說(shuō)毫無(wú)壓力！只是這件事情困擾著我！ 為此我做了全身體檢，檢查結(jié)果一切正常，高興了幾天后又出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題！ 一年前我姨媽突然病逝我很傷心，半年左右才接受她離開(kāi)的事實(shí)，最近幾年只有這件事對(duì)我有影響，別無(wú)他事了！ 請(qǐng)各位心理醫(yī)生幫我疏導(dǎo)一下這個(gè)問(wèn)題！

男 我曾經(jīng)是個(gè)非常在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)和看法的人。 這一點(diǎn)一直令我很苦惱，我也一直想極力擺脫。但到后來(lái)不管怎么嘗試卻只都令我變得愈發(fā)敏感，愈發(fā)的在意別人。 通過(guò)不斷地摸索，直到兩年前我才徹底的擺脫了別人對(duì)我的看法的影響，我成為了一個(gè)無(wú)條件地接納自我，不會(huì)被任何的評(píng)判與對(duì)比影響的活的很輕松的人。 在這里，我將我的經(jīng)驗(yàn)分享給你。全文一共八千多字，我相信看完這篇文章后，你就能夠放下對(duì)于別人看法的在意了。 在我很小的時(shí)候，我的父母總會(huì)以一些很嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求我，他們總是告訴我：你還不夠好，你還不夠優(yōu)秀。 他們也很少會(huì)夸贊我，給予我正面的評(píng)價(jià)，總是會(huì)拿我和別人家的孩子作對(duì)比。 這就造成了我從小以來(lái)一直都是：以別人的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看待自己，試圖去滿足別人的期待。 別人對(duì)我的贊同或否定都會(huì)對(duì)我的情緒造成很大的影響。 不知道、也不會(huì)去表達(dá)自己的需求。 在某種程度上，我還會(huì)有一些討好別人的傾向。 后來(lái)踏入咨詢行業(yè)，接觸了很多也是被過(guò)于在意別人的看法而困擾的來(lái)訪者，我發(fā)現(xiàn)幾乎是所有的這類人都有一個(gè)共同點(diǎn)：童年時(shí)總是被父母或撫養(yǎng)者要求成為他們所期待的人。 這一點(diǎn)是導(dǎo)致我們總是會(huì)過(guò)度在意別人看法的根本原因。 我們和父母的相處模式幾乎是造就我們未來(lái)的一切認(rèn)知、行為模式的模板。但也要意識(shí)到，這是也只是一個(gè)模板而已，在我們今后的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們和別人的相處與互動(dòng)，令我們的這些認(rèn)知和行為獲得了反饋和強(qiáng)化，由此，「在意別人的看法」才真正內(nèi)化為我們的一個(gè)「基本習(xí)慣」與「核心信念」。 隨著心理學(xué)的發(fā)展與迅速普及，許多心理學(xué)的概念被大眾所熟知，而很多概念在傳播過(guò)程中不可避免的被夸大和絕對(duì)了。「原生家庭」這個(gè)詞就是其中之一。 人類的歸因傾向就是習(xí)慣于在根源處尋找答案，所以「原生家庭」這個(gè)詞就幾乎成了公認(rèn)的心理病癥的根本原因。 但實(shí)際上我們必須意識(shí)到，童年經(jīng)歷只是導(dǎo)致我們的問(wèn)題的一個(gè)「觸發(fā)因素」而不是全部的原因，事實(shí)上在我們成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)于我們童年行為與認(rèn)知模式的強(qiáng)化和重復(fù)才是導(dǎo)致我們問(wèn)題的主要因素。 「在小的時(shí)候會(huì)被父母要求成為他們所期待的人」，有這樣童年經(jīng)歷的人并不在少數(shù)，但還是有很多人雖然有這樣的經(jīng)歷，卻并沒(méi)有在長(zhǎng)大后成為像你我一樣會(huì)過(guò)度在意別人看法的人。 這說(shuō)明了什么？ 這說(shuō)明了原生家庭的確令我們?cè)谝婚_(kāi)始產(chǎn)生了這些問(wèn)題，但在成長(zhǎng)的過(guò)程中我們完全是有機(jī)會(huì)、也能夠擺脫我們的這種認(rèn)知模式的。 比如說(shuō)你擁有了一群接納你的伙伴、你在學(xué)校里成績(jī)很好不斷地從別人那里獲得正反饋就形成了「無(wú)條件自尊」、你力氣很大你們班的同學(xué)都很怕你等等，這些都是有可能改變我們的認(rèn)知模式的外因。 另一方面，即使你已經(jīng)清清楚楚、完完整整的知道了你童年時(shí)和你父母的相處方式，你明確的了解了你父母對(duì)你的哪些做法令你變得這樣在意別人的看法。 但是然后呢？ 然后如果你想徹底改變這個(gè)問(wèn)題，還是要從你「現(xiàn)在」的認(rèn)知與行為模式入手，只有把你的認(rèn)知與行為習(xí)慣改變了，問(wèn)題才能夠解決。 并且，甚至是我們只需要把你的認(rèn)知行為習(xí)慣改變了，即便我們不知道原因，那你照舊能夠完全擺脫這個(gè)問(wèn)題對(duì)你的困擾。 所以說(shuō)了這么多是要你理解什么呢？ 是要你理解，不要把所有的問(wèn)題都?xì)w結(jié)于過(guò)去，歸結(jié)于原生家庭，原生家庭是導(dǎo)致你現(xiàn)在問(wèn)題的觸發(fā)因素，但也只是一個(gè)觸發(fā)因素，僅此而已。 有非常多的人會(huì)把所有的問(wèn)題都推給原生家庭，并非常悲痛的說(shuō)：我真的沒(méi)有辦法放下，我真的很痛苦，我好難過(guò)。都是過(guò)去的錯(cuò)。 把問(wèn)題完全歸結(jié)于原生家庭的唯一好處就是，你可以說(shuō)所有的錯(cuò)誤都是父母造成的，這樣你就能繼續(xù)逃避自己的責(zé)任和你應(yīng)該去面對(duì)的問(wèn)題，這樣你就能變得很“輕松”了。 我們必須意識(shí)到，去追究是誰(shuí)的錯(cuò)、追究什么原因，這對(duì)我們的問(wèn)題的解決，并沒(méi)有任何的用處。 我們要做的只是針對(duì)問(wèn)題，尋找解決辦法，然后做出改變，問(wèn)題就解決了。 如果你只會(huì)痛苦的哭訴“我好難過(guò)”而什么都不做，這才是導(dǎo)致你不斷地被問(wèn)題影響的根本原因。 在明確了唯有付出行動(dòng)才能解決問(wèn)題這個(gè)前提之后，我們來(lái)看一看導(dǎo)致你過(guò)度在意別人看法的「直接原因」。這些直接原因是我們解決問(wèn)題的關(guān)鍵。 1.過(guò)度在意別人看法的一個(gè)最重要的直接原因是：害怕得罪別人。 毋庸置疑，這是任何一個(gè)會(huì)過(guò)度在意別人看法的人的潛意識(shí)里都有的一個(gè)核心信念。 你害怕和別人起沖突，你害怕別人對(duì)你發(fā)火，你害怕別人冷落你，你害怕別人對(duì)你使用暴力，你害怕別人拋棄你。 而這一切害怕的本質(zhì)，都是對(duì)于「死亡危險(xiǎn)」的恐懼。 這種恐懼來(lái)自于我們問(wèn)題的觸發(fā)因素：父母要求我們成為他們期待的人。在童年時(shí)期，父母是我們能夠生存下去的唯一保障，得不到父母的認(rèn)可，無(wú)法滿足父母的期待，這就意味著我們有被他們拋棄的風(fēng)險(xiǎn)。而對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，被父母拋棄，就意味著死亡。 對(duì)于這種死亡風(fēng)險(xiǎn)的恐懼促使著我們不得不去試圖滿足父母的期待。 2.自卑。 導(dǎo)致自卑的

女 你好，我有嚴(yán)重的抑郁癥困擾，我腦子經(jīng)常痛，思想及其消極，我都不知道我在干什么，起點(diǎn)開(kāi)始于不幸福的婚姻，因?yàn)槲曳钭映苫椋扔谏顗毫ξ矣?012年七月去了塞浦路斯，但是堅(jiān)持沒(méi)到一年做了一個(gè)錯(cuò)誤的決定，斷送了自己的前程，回國(guó)了，而且是沒(méi)掙到錢就回來(lái)了，回到家以后精神狀態(tài)一致不佳，當(dāng)我調(diào)整過(guò)來(lái)以后，我把一切都放在一邊，以掙錢為準(zhǔn)，這期間我是有離婚的打算，可是還沒(méi)有付諸行動(dòng)，我們是分居的，我在我父母家，也就是因?yàn)樽约合腚x婚了，所以沒(méi)有過(guò)多的約束自己，以至于在我父母家的這段時(shí)間我迷戀上一個(gè)男人，因?yàn)樗艺礁覍?duì)象提處了離婚，沒(méi)想到那個(gè)男人根本沒(méi)有想跟我結(jié)婚的意思，可能就是玩玩或利用，當(dāng)我對(duì)象同意了去離婚以后，我又猶豫了，我問(wèn)了那個(gè)男人我在他心中到底是個(gè)什么人，我沒(méi)有當(dāng)面問(wèn)，只是在微信上問(wèn)了，他說(shuō)他對(duì)感情很隨意的我一下子明白了，所以我不想離婚了，可是我并不知道該如何繼續(xù)我們的婚姻，一個(gè)三歲的孩子，我還沒(méi)有固定的收入。我對(duì)象一個(gè)月工資兩千，雙方父母都健在而且很年輕，回到那個(gè)家以后。前些天的感覺(jué)還是很不錯(cuò)的，可是后來(lái)發(fā)生了一系列的不愉快，我還跟那個(gè)男的糾纏不清，我那時(shí)沒(méi)有工作，沒(méi)有事做，我想叫那個(gè)男的帶我出去找點(diǎn)事做，他不幫我，不帶我，我就對(duì)他產(chǎn)生了恨意，因?yàn)槲覍?duì)他投入了太多的感情也盡我最大的力去幫他了，沒(méi)想到到頭來(lái)這么一點(diǎn)小小的要求他都不能同意，所有我的指望都變成了空，因?yàn)槲疑頍o(wú)分無(wú)，丈夫因?yàn)殚L(zhǎng)久的不在一起，我也沒(méi)有經(jīng)管他的錢，他可能也沒(méi)有多少錢，他也沒(méi)有主動(dòng)的給我錢花，照顧我。只是自顧自的去上班，因?yàn)槲业慕?jīng)濟(jì)拮據(jù)，之前我借了四千多塊錢，陸陸續(xù)續(xù)的給，但是每次都有記賬，一共四千多。當(dāng)我跟他要的時(shí)候他找各種借口不給我，最后我惱羞成怒，開(kāi)始罵他，他把我拉黑名單。心里各種難受，又因?yàn)橛屑彝ニ赃@些事都沒(méi)有辦法跟我對(duì)象說(shuō)，這時(shí)候我在家玩已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，不掙錢還各種花錢，腰椎不好去治療花了挺多錢的，我對(duì)象就不高興，老催我去上班，我也不知道我要到哪里去上班，想想之前的工作各有各的難做，也不想去，就是在那個(gè)城市找不到自己的位置了，我想讓我的父母來(lái)到我的身邊跟我一起做個(gè)買賣，他們也不樂(lè)意，我想做買賣他們也不投資，也不贊成，最后弄得無(wú)路可走，在家憋死了，整天自怨自艾，這期間我還想要個(gè)車，我們倆結(jié)婚沒(méi)有車，樓沒(méi)有貸款是父母幫買的，孩子也是父母幫帶的，我跟我對(duì)象說(shuō)買車的事，他不同意，我也生氣還跟他吵你不給我買我就找別人買，然后我就在陌陌上找男人聊天，叫人家給我買車，我已經(jīng)走火入魔了，沒(méi)有錢還在陌陌上跟人家借錢，去跟別的男人見(jiàn)面，見(jiàn)了很多的男人，跟人家出去玩，當(dāng)然不喜歡的肯定不能跟人家在一起，可是我就是這樣在網(wǎng)絡(luò)上聊天害了我，最后那么幾天總是跟著別的男人滿山跑不想回家，，各種的新奇，就是沒(méi)有辦法跟家里男人繼續(xù)生活，我竟然前后兩三天跟三個(gè)不同的男人發(fā)生關(guān)系，過(guò)了幾天，我天天精神不好跟著人家滿山跑，我對(duì)象肯定有意見(jiàn)，反應(yīng)到我父母那里，我就回去了，然后我竟然發(fā)現(xiàn)我懷孕了，孩子不知是誰(shuí)的，反正不是我老公的，因?yàn)槲覀円恢睕](méi)有在一起，發(fā)現(xiàn)懷孕了以后我很慌張，我告訴了我最好的朋友，他問(wèn)我我對(duì)象知道不，我說(shuō)不知道不是他的，她說(shuō)那是誰(shuí)的，我說(shuō)我也不知道，既然這樣的話就得打掉，叫我趕緊吃藥，我一天的瞎得瑟，連買藥的錢都沒(méi)有，又不能跟我老公說(shuō)，沒(méi)辦法我跟我媽媽說(shuō)了，我說(shuō)我在醫(yī)院，你過(guò)來(lái)一下，我跟我媽媽說(shuō)了整個(gè)事情的經(jīng)過(guò)。我媽媽叫我等四十多天的時(shí)候去做手術(shù)，可是我想吃藥，我媽就給我拿了藥，叫我回家吃，這期間我的孩子一直都在我婆媽那里，我的老公也是上班不管我，老公爹也是忙，我就天天站，郁悶，最后弄了這么個(gè)事，我媽自然不能告訴我公爹，最后我回家吃藥，我婆家對(duì)我回家了又有意見(jiàn)，我媽又不能說(shuō)是怎么回事，我回家以后我爸爸就開(kāi)始罵我，說(shuō)我窮的還得他拿錢給我打胎，不好生過(guò)日子，罵我，罵的我都沒(méi)法活，最后孩子打下來(lái)了，我又回去了，我還是的去上班，可是我去哪里呢，我老公出現(xiàn)了，這期間我看過(guò)一個(gè)店，想盤(pán)下來(lái)，我老公也同意了，最后是我打退堂鼓了，我尋思我爸爸年紀(jì)大，經(jīng)歷的事多，叫他來(lái)給我看看出點(diǎn)主意，結(jié)果他來(lái)看以后，說(shuō)不能弄，最后我就真的沒(méi)有弄，因?yàn)檫@個(gè)事我對(duì)象很生氣，，我爸爸最后也很生氣。說(shuō)你們想弄就弄，我們不管。他不管就沒(méi)有人給我出錢。最后我對(duì)象說(shuō)我說(shuō)你要是想弄，我去借錢給你弄，最后我我沒(méi)有堅(jiān)持弄。可能是怕掙不著錢，也可能不想遭罪，然后我還是無(wú)業(yè)游民，最后我對(duì)象也不管我了，任由我死活，我沒(méi)有地方去上班，也沒(méi)有人管我，我對(duì)象說(shuō)你去電子廠吧，休假了一起回家看孩子，這期間我又認(rèn)識(shí)了一個(gè)做安利的人。天天逼著我去做安利，我為了擺脫她我去了大潤(rùn)發(fā)，一個(gè)月一千多，其實(shí)還有一個(gè)原因就是我不想跟我對(duì)象在一起，所以把上班的時(shí)間都錯(cuò)開(kāi)，當(dāng)我回到大潤(rùn)發(fā)上班的時(shí)候。我知道一切都錯(cuò)了，出國(guó)以前我在大潤(rùn)發(fā)收銀，兩年過(guò)去了，我沒(méi)有任何前進(jìn)的回來(lái)了，甚至比兩年之前還差，我自卑，接受不了自己的現(xiàn)狀，沒(méi)有辦法開(kāi)心的生活，開(kāi)始想死不

男 我十八了，卻對(duì)自己想干啥也不清楚，老是覺(jué)得啥也不想干。

女 我不愛(ài)我老公，我們是閃婚，老公是騙婚，我?guī)状坞x婚未果，鬧離婚已經(jīng)三幾年了，現(xiàn)在生活的很痛苦，長(zhǎng)期分居。