今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無助，這種無助的感覺誰能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實，然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯了。內(nèi)向，自卑這些我從高中就意識到的問題到現(xiàn)在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動，競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了，結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人，現(xiàn)在無論是誰走到我面前，我都會覺得有壓力感，現(xiàn)在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼，不知所措。我實在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個人承擔(dān)。我以為我回到家會好一點，但是我發(fā)現(xiàn)我錯了。爸媽的話好蒼白，無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經(jīng)歷過很多像我這樣的痛苦，但是他們現(xiàn)在還是走過來了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是，怎么改？一次一次制定計劃，完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無助。我一點都不怪父母，我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈Ｓ昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦？怎么辦？我真的覺得自己快要崩潰了，關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

男 我覺得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做，從小到大，我發(fā)現(xiàn)自己很被動。 很內(nèi)向。 我?guī)缀醪辉趺粗v話，導(dǎo)致聯(lián)一個朋友也沒有， 有人說童年是美好的回憶，也有人說童年是一個絢麗多彩的糖果盒，而我的童年卻是灰色的，天空沒有白云大地沒有小草，灰色的一切在我的童年里留下了陰影。不知道為什么上帝在賦予我生命的與無奈。 很小的時候就很少說話.膽小，自然也就很少出去玩，經(jīng)常自己一個人在家。從那時起我就顯的很內(nèi)向。后來我上了小學(xué)情況依然很糟糕。在學(xué)校沒有人愿意跟我玩。從上小學(xué)開始我就變得精神恍惚，整天感覺跟做夢一樣。特別不清醒。使原本美好的童年變得那么平淡。我不知道這是不是心理問題還是生理問題。一直持續(xù)到現(xiàn)在。 再后來我上了初中和高中。外界環(huán)境已經(jīng)無法影響我的性格。我變得更加內(nèi)向，幾乎不與同學(xué)說話。就像在夢中一樣過著每一天?；叵肫鹱约荷蠈W(xué)時每天自己一個人背著書包去上學(xué)，隨著時光的流逝心中不免有些悲涼。 高中畢業(yè)后在一家工廠打工，沒有任何改變，每天像是在做夢一樣的生活，依然不能融入這個社會。我很不想在這里工作，但是我又該去哪里呢?對外界的感知一片空白。沒有任何朋友，習(xí)慣了一個人生活。我很想改變之一切但是有覺得自己無能為力。就在上個月我結(jié)婚了，我真的很擔(dān)心有一天她會離開我。 時光比水流的還要快。我已經(jīng)26歲了不知道為什么突然覺得自己這樣渺小，甚至連風(fēng)沙都抵不上，真的怕哪一天悄悄的消失，卻什么也沒有留下。也不知道為什么突然覺得內(nèi)心好不安，恐怕我的人生沒有期盼，又像是明天就要失去了所有的惦念，然后只有一些遺憾。也不知道為什么突然覺得靈魂很空虛，找不到一點信仰和依靠。 我想讓自己像一個男子漢一樣憑自己的力量打造出一番輝煌的事業(yè)。但對于我來說那只是個幻想。人就這么一輩子我多么希望每天幸福地生活，每天都是個快樂的人，但我連一個朋友也沒有，我?guī)缀醪慌c別人交往，對生活和工作中的所有問題沒有能力去處理。所有的一切都顯得那么不盡人意?，F(xiàn)在的我該怎么辦？我該怎樣讓自己變得清醒些！如何讓自己融入這個社會！我覺得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做。 1.在別人講話的時候 非常想說上幾句，但不知道該說什么。 2.有時候有話不敢說，在與別人交流的時候，不知道說些什么，一句話冒到嘴巴突然又不敢說了，猶豫半天最終還是沒有說出來。 3.聚會總是一個人埋頭吃，很少和別人交談，也不想和別人交談（因為找不到話題，也不敢說話） 4..遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到認(rèn)識的人就開始糾結(jié)是打招呼還是繞道走。 （如果打招呼該說什么） 走過去了又后悔 應(yīng)該打個招呼的。 5.不會維系友誼，或者說不知道怎么去維系友誼，導(dǎo)致和小學(xué)、初中、高中、都沒有聯(lián)系。 6.在人多的場合會非常不自在 7. 反應(yīng)慢 記性差， 不會為人處事。不清醒， 天天過的跟做夢似的。 8.明明自己很孤獨無聊，但是如果有人約唱歌吃飯卻又下意識的拒絕了，只想一個人在家靜靜（因為去了也不說話，不知道該說什么，） 現(xiàn)在每天上班，每天早上7點半上班，晚上7點半下班，有時候還加班，做物流拆包配送。想換個工作，但就現(xiàn)在的狀態(tài)別的工作又做不了。 我是不是很麻煩！該怎么改變呢？ (匿名)

男 本人男29歲了性格內(nèi)向無事業(yè)無妻兒沒上進(jìn)心沒正確目標(biāo)跟理想，啃老族非常懶不想工作也不知道要做什么，滿口謊言騙朋友騙家人錢然后花費掉，從無有過一次正兒八經(jīng)的工作，經(jīng)常在外面流浪，朋友一個個開始舍我而去，家人親戚也嫌棄我，我這些年來一直過著這樣痛苦的生活，每次都想重新開始正確生活但是堅持不了多久，一直在虛度光陰，我記得以前我性格不是這樣的，以前非?；顫婇_朗陽光男孩，我這是怎么了像做夢我怎么是這樣的人

女,30歲,我現(xiàn)在30歲，單身，沒房沒車，沒對象，在一線城市從事一份3000多的服務(wù)行業(yè)，長得也不漂亮偏胖，今天我哥指責(zé)我，說我不應(yīng)該這樣混日子，我這樣不是長久之計，我哥書讀得多，娶了個比我家條件好很多的老婆，現(xiàn)在我們差距拉近開了很多，他很現(xiàn)實，我姐姐34歲了，她最近生病了，他也不聞不問，說這是我們自己選擇的路，要自己負(fù)責(zé)，他幫不了我們，我聽著這些覺得也沒什么毛病，但是就是不對味。我內(nèi)心很難受，覺得自己一無是處，是自己不努力嗎？還是我自己真的是太懶惰了，沒有成為一個很厲害，能力很強，又能獨擋一面的人，我也很想找個人來好好戀愛結(jié)婚，但是沒有人喜歡我，我又能怎么辦，一切都是自己的錯嗎？我很壓抑 (匿名)

男 自己今年剛畢業(yè)，找了份外貿(mào)工作，自己又開始睡不著覺，克服不了特想偷懶的想法，也知道自己這樣不對，總覺得自己可悲，高興不起來，不想與他們交流，覺得別人和你在一起工作，有說有笑，但當(dāng)自己不行時，會瞧不起自己，感覺活著都是苦，快樂沒多少，總覺得自己偷懶可以依賴父母，又心痛父母，不想讓父母難過，父母也挺窮的，都是農(nóng)民，自己晚上睡不好，逼迫自己白天按時起床，和別人交流，都是必須性的交流，別的不知道該說些什么，總覺得別人是為了利益，不會愛別人，自卑，當(dāng)自己堅持不住時，就能睡著覺了，然后狀態(tài)就漸漸變好，能正常交流了，也沒覺得命苦，但是還是內(nèi)向，想法特多，會訂下有一些目標(biāo)，會后悔自己當(dāng)時怎么傻了，那么消極，浪費那么多時間，然后好了一段時間，又陷入循環(huán)，自己想擺脫這這種循環(huán)，能快樂起來就行，自己童年一直自卑，學(xué)習(xí)成績不錯，經(jīng)歷過童年創(chuàng)傷，大學(xué)也差點因自己的性格被被迫輟學(xué)，想有個穩(wěn)定的價值觀，人生觀，不在受這種痛苦的輪回。 (匿名)

男23歲農(nóng)村人初中畢業(yè)，相貌不出眾，性格很差，懦弱，古怪，不招人喜歡，目前沒工作，我朋友發(fā)小都成家有大人樣了，我還是跟以前一樣，我以后應(yīng)該怎么辦，我以為所以人跟我一樣，原來只有我原地踏步 (匿名)

女 我是一個很笨拙的人，學(xué)東西慢，打字慢，做什么都慢，或者自己不夠努力，但是不是沒有努力。感覺自己手腳不協(xié)調(diào)，頭腦不靈活。反應(yīng)遲鈍，做什么都好像有障礙似的。工作不會要我這樣的人，沒有工作，沒有對象，沒有朋友。什么都沒有。我知道我很自卑，但這都是生活逼的。我沒有擅長的東西，感覺自己想找份穩(wěn)定的工作都難，很想努力，卻沒有動力，很想努力，卻沒有人教我進(jìn)步的方法。很想努力，卻不夠努力，把機會一次次的丟掉。工作也沒有合適的。如果真有上帝，信什么基督，禱告什么？都是謊話。不要說我想這么多，那是因為我太了解自己。沒有生活的動力，沒有工作會再給我機會和時間慢慢來，我老了。年齡真的大了，沒賺過多少錢，我沒打破身體上的一些限制吧。好累。想放棄這樣的工作了，但。我又能做什么工作呢，也是自己的性格的原因吧，很內(nèi)向。我覺得我能不能養(yǎng)活自己都是個問題。真的很累 (匿名)

從小到大性格一直內(nèi)向孤僻 在家里沒有一個親戚朋友 同學(xué) 朋友一個都沒有 到了30幾歲了我的性格越來越嚴(yán)重了 基本有種一輩子不想回家的想法 過年回去也是冷冷清清的一個人 回家恐懼 家里怕我以后這樣完了 幫我找對象會好一些 去相親 沒有一個人能看上我的 說我傻傻像有病一樣 所有親戚朋友一直怪異的眼神看我 家里人在別人面前抬不起頭了 家里人為我急哭了 從我出生到現(xiàn)在性格沒有變 天生的 不能正常與人交流 。對以后婚姻都有影響 不知道怎么辦 想死心都有了

女,明明知道沒結(jié)果，明明知道不會有未來，卻還是放不下一個人怎么辦。 (匿名)

女 小孩心理不是很健康，我還怎么教育？因為我離婚了。