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男 你好老師: 我是一名美發(fā)工作者，我干美發(fā)四五年了。一直心情處于心理折磨狀態(tài)每做一個(gè)顧客就像是上刑場(chǎng)一樣。從干美發(fā)到現(xiàn)在一直克服不了的一個(gè)心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺(jué)的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說(shuō)我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺(jué)就是一個(gè)新手什么都不會(huì)拿他練手的，，其實(shí)我會(huì)做，就是我緊張害怕，尷尬所導(dǎo)致的心理讓我犯蒙。結(jié)果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說(shuō)話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒(méi)有一次平靜過(guò)，不管老的少，男的女的。我干活的時(shí)候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說(shuō)進(jìn)了一個(gè)行業(yè)四五年了。就是每天看不學(xué)習(xí)，也該會(huì)個(gè)差不多了。曾經(jīng)我也剪過(guò)頭發(fā)，但是一直克服不了對(duì)顧客的緊張對(duì)顧客的害怕對(duì)顧客的尷尬。我放棄了兩年沒(méi)有做理發(fā)。但是我發(fā)現(xiàn)我換其他工作也是一樣自己不會(huì)溝通沒(méi)有親和力，和同事打不一片。有時(shí)候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對(duì)別人總是排斥，到現(xiàn)在一事無(wú)成。我現(xiàn)在仍是一個(gè)洗頭的，跟初學(xué)者沒(méi)有什么兩樣，有時(shí)還不如他們。他們有緩沖的時(shí)期，從不會(huì)到會(huì)需要的是時(shí)間過(guò)了這個(gè)時(shí)期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來(lái)是做不好一件事的。不管我所學(xué)的東西會(huì)不會(huì)，都害怕顧客質(zhì)疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現(xiàn)在是啥都不會(huì)了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環(huán)著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現(xiàn)在的我跟家里人，跟朋友，跟同學(xué)也是一樣的，幾乎沒(méi)有交流和溝通。甚至見(jiàn)面說(shuō)話有時(shí)都覺(jué)得尷尬，跟爸媽在一起吃個(gè)飯有時(shí)都覺(jué)的尷尬。不知道說(shuō)啥，不愿意讓別人走進(jìn)我的心理。記得我沒(méi)有干美發(fā)的時(shí)候還是很快樂(lè)的，雖然不善于溝通，但是也沒(méi)有把自己封閉起來(lái)。好像從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人走進(jìn)我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來(lái)。有時(shí)候還對(duì)他們有敵意的意思沒(méi)有跟任何人說(shuō)過(guò)我心理話。我現(xiàn)在覺(jué)得我沒(méi)有朋友。自己一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關(guān)注，不喜歡別人看我。沒(méi)有理想，沒(méi)有希望，經(jīng)常戒酒消愁。沒(méi)有快樂(lè)可言，對(duì)什么也沒(méi)有興趣。

老師你好，我真的是走投無(wú)路了，不知道該怎么辦了，請(qǐng)求您幫幫我。我跟老公相識(shí)相愛(ài)19年，結(jié)婚15年，當(dāng)初我不顧父母反對(duì)接了婚，因?yàn)槲液軔?ài)他，即使有了孩子我也把他放在第一，只要他想要的，喜歡的，我都會(huì)盡一切努力讓他滿意，我視他是我的生命，真的。以前真的很相愛(ài)，生了女兒，我得病了，治不好的皮膚病，我好痛苦，不愿意出門(mén)，不愿意見(jiàn)人，可是老公沒(méi)有嫌棄我，帶我到處看病。在家里呆了六年，與社會(huì)脫節(jié)了，被一通詐騙電話騙了5萬(wàn)，我崩潰了，那么好強(qiáng)的我怎么會(huì)遇到這種事，老公沒(méi)有埋怨我，反而擔(dān)心我，安慰我，可是我真的好痛苦。只想走出家門(mén)，找個(gè)事情做，后來(lái)我找了工作，早出晚歸了，老公要接送孩子，做飯，他有了怨言，我知道他很辛苦，每天回到家看到他一張冷臉，不敢說(shuō)累，他會(huì)說(shuō)我自找的，后來(lái)幾句話就會(huì)吵起來(lái)。前幾個(gè)月我在外地生活了十幾年的父母回來(lái)了，我們?cè)诟舯谧饬朔孔?，讓父母帶著孩子一起住，我們?cè)跇窍鲁酝觑埳蠘切菹ⅰ？墒撬刻於家桨胍沽瞬派蠘?，我一個(gè)人在樓上苦等，他在下面玩電腦，每天睡著了他才上樓，早晨醒了他還在睡，好多天沒(méi)有交流，話也說(shuō)不上幾句，好痛苦。也許是借口吧，因?yàn)槲沂仟?dú)生子女，從小到大都是一個(gè)人，父母在我結(jié)婚就去外地工作，沒(méi)有商量，沒(méi)有人說(shuō)話，我沒(méi)有安全感，好怕一個(gè)人，真的，老公是個(gè)內(nèi)向的人，心里有事從來(lái)不說(shuō)，我又是一個(gè)燥脾氣，害怕別人的冷落。這時(shí)候，出現(xiàn)了一個(gè)人，他對(duì)我很好，生氣的時(shí)候會(huì)哄我，難過(guò)了會(huì)開(kāi)導(dǎo)我，給了我從沒(méi)有過(guò)的安全感，因?yàn)楦瞎?，他從?lái)沒(méi)有因?yàn)槲疑鷼怆y過(guò)哄哄我，把我放在一邊，只能自己療傷，自己開(kāi)解自己。所以我犯了不該犯的錯(cuò)，背叛了老公。老公感覺(jué)到了，他監(jiān)聽(tīng)了我的通話錄音，我的微信，找到了證據(jù)，他公開(kāi)了這件事，我當(dāng)時(shí)驚呆了，不相信他會(huì)有辦法知道，我不知所措了，因?yàn)閷?duì)方的老婆知道以后像瘋了一樣，我好害怕，怕出人命。我知道我當(dāng)時(shí)只是害怕出人命，讓老公不要再去找對(duì)方了，沒(méi)有看到老公的痛，傷他太深，真的，當(dāng)時(shí)只是害怕，現(xiàn)在知道他當(dāng)時(shí)有多傷心，多寒心，多恨。老師，我真的后悔了，真的，這段時(shí)間，我每天都在悔恨中度過(guò)，恨自己一時(shí)糊涂犯了大錯(cuò)，我求他給我一次機(jī)會(huì)，不求原諒，只求別不要我，一個(gè)人的日子我不敢想，看不到他我真的不知道怎么熬，現(xiàn)在他說(shuō)對(duì)于我已經(jīng)沒(méi)有愛(ài)，也沒(méi)有恨，只是想分開(kāi)，看到我他就會(huì)想那件事，老師，我好害怕，我知道都是我的錯(cuò)，不管起因誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，現(xiàn)在是我的錯(cuò)，只要他愿意跟我到老，再難，再苦，我也愿意，求您幫幫我，我該怎么辦

女 很不喜歡和別人說(shuō)自己的心里話喜歡待在沒(méi)有人的地方和安靜的地方，有話不想說(shuō)，老愛(ài)哭，這是不是抑郁癥的最開(kāi)始征兆

女 重點(diǎn)高中的高二學(xué)生 成績(jī)年級(jí)中等偏下 水平 理科生 理科現(xiàn)在剛開(kāi)學(xué)一個(gè)星期就有點(diǎn)學(xué)不懂了 尤其是化學(xué) 不知道有機(jī)化學(xué)怎么弄好 問(wèn)了老師還是不太懂 求助

女 不論什么事，都自己扛，也不敢和家人說(shuō)，工作太累，有一些想輕生的想法

女 有人和我一樣情感上受傷的嗎？我們一起來(lái)聊天吧，彼此安慰