男,每天晚上都睡不著，沒辦法靜下心來學(xué)任何一樣?xùn)|西。感覺腦子亂亂的。每天都在想一些亂七八糟的事情。求解答，本人也沒有多大壓力。 (匿名)

男,18歲,你好，我有個(gè)問題為什么我每天晚上都睡不著每天一到晚上的時(shí)候就會(huì)想點(diǎn)亂七八糟的東西，躺在床上都到早上才睡得著 (匿名)

男 睡不著不是因?yàn)橄胩啵怯行┝?xí)慣沒有堅(jiān)持 (匿名)

男,28歲,每天晚上我都睡不著，明確說是不想睡，得到半夜5.6點(diǎn)才睡。然后經(jīng)常會(huì)睡12個(gè)小時(shí)，睡到第二天下午4.5點(diǎn)才醒，我覺得好頹廢。但是又改不了，我該怎么辦。 (匿名)

男,20歲,我今年20了，是在校大學(xué)生，可能有一兩個(gè)月了，每天睡覺是最煩的一件事，每天倒下床就是胡思亂想，感覺自己睡著的，但是大腦是清醒的，半夜要醒很多次，而且每天晚上做夢，白天還要上課導(dǎo)致我看起來很禿廢，我真的不明白我是怎么了，在此求求各位前輩們給點(diǎn)指導(dǎo)。萬分感謝！

男 失眠，總是想的太多無法入睡，腦子里反反復(fù)復(fù)都在想那些事？

男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會(huì)的時(shí)候，感覺要睡著了的時(shí)候整個(gè)人會(huì)非常難受睡不下去。之前失眠很嚴(yán)重，現(xiàn)在在慢慢恢復(fù)。最近腦子里思想太多。

男 我是一名中學(xué)生 如果我的考試成績一好 我的心里就一直在想 擺脫不了他 你說怎么辦啊 (匿名)

女 我真的不知道怎么和朋友相處，我有時(shí)候?qū)λ齻兲貏e好，事事為她們著想，然后時(shí)間久了也許覺得我好糊弄，就不把我當(dāng)回事，我有時(shí)候覺得這樣不好，想對(duì)她們疏遠(yuǎn)點(diǎn)，結(jié)果就變成我一個(gè)人了，我到底該怎么做，才能成為一個(gè)自然和朋友相處而不是天天擔(dān)心我要跟她們說什么，她們愿意聽我說，愿意陪我買東西去嗎，我真的感覺好迷茫 (匿名)