女 老師你好，我是一名大一的學生，我覺得自己嫉妒心很重。我有一個已經工作的男朋友，我們倆感情不錯，和我很好的舍友也找了一個已經工作的。我就總是覺得她過的比我好，覺得她和她男友很恩愛，覺得她們兩個比我們兩個好，會很嫉妒，很在意他們，不希望她再過的那么好，覺得自己的愛情不能那么美好，男朋友也沒那么體貼，嫉妒很難受，請問我該怎么辦？ (匿名)

女 我覺得我特別矛盾，一邊想引起別人的注意，渴望成為焦點，可是我自己又不夠優秀甚至很普通，放別人的注意力集中過來的時候我會覺得不自在，緊張顫抖。我特別在乎別人的看法，如果別人指出了我的錯誤我表面上沒什么可是心里就不舒服，有很多想法。我也特別嫉妒別人，上初中的時候我很想和班上一個成績很好的女孩子a做朋友，當時班上有個一幫一的活動，那個女孩子幫助另外一個成績不好的女孩子b，她們每天都會放學以后留下來做題目，每次我看到a特別細心的笑著給另一個人講題目我就很嫉妒，于是有一天，我就模仿了b的字給a寫了紙條，紙條上用那種臟話罵了a想要離間a和b的關系。我覺得那樣a就可以多和我們一起玩兒，可是后來a發現了這件事兒，她覺得受到了很大的傷害，我們終究也沒有變成朋友，我也覺得很內疚。我總是嫉妒a的朋友，為什么和a能夠開心的聊天，能夠一起回家，能夠一起出去玩兒，可我卻不能。直到有一次我幸運的和a一起走，可是我們卻彼此沉默，我才察覺我們根本就沒有共同話題。我甚至為了所謂的想要和a【做朋友】而傷害和疏遠自己的朋友。我以為隨著時間的推移，我長大了，就會慢慢變得不那么會嫉妒，可是我錯了，我只是表現得不那么明顯，我仍然嫉妒，我嫉妒我室友有錢，有男朋友，嫉妒她們瘦，嫉妒她們有很多好朋友，甚至會萌生一些類似于偷竊或者讓她們出丑之類的想法，讓我覺的自己越來越可怕了 (匿名)

女,18歲,為什么感覺我嫉妒心這么強，看見別人比我漂亮比我優秀就不爽。其實也不是這樣的，可能是因為自己在乎的人關注她，所以才會嫉妒討厭吧，不然那么多漂亮的人為什么我不嫉妒。現在總是責怪自己小心眼，迷失自我 (匿名)

女,我原來不在乎我的男友，現在感覺自己愛上他了，可是我總是怕他超過我，包括成績，甚至是老師的表揚！他性格比較開朗活躍，總是喜歡往老師跟前湊，問問題，那個瞬間我就特別恨他，我們都是學醫的，這幾天他參加了學校的三下鄉活動，看到他拍得照，給村民量血壓，我就更加嫉妒難過，心里不是滋味，甚至討厭給他機會的導員，討厭他！我這是怎么了 (匿名)

女,15歲,您好我好像特別容易嫉妒別人 比如以下幾件事 1老師對A幽默稱：小A同志 2老師不關注我，雖然我是課代表，每次默寫也不會走到我那里看 3老師沒叫過我回答問題，就像知道我不會一樣，雖然我確實大多數不會但是我還是很難受 4同學老抱怨老師到他們旁邊看默寫，從來沒看過我的，我很難受也覺得她們抱怨的無理取鬧因為我沒有被老師看過 5沒有男生來找我說話，不敢跟我開玩笑對我態度也不好，也沒有男生喜歡我，我覺得長的不怎么樣的女生都有男朋友了，而且男生對我態度也不好，我在班里是透明人 6好朋友人緣好，還老說那個誰誰誰又跟我說什么什么，但是我覺得只是她幸運一點而已因為我覺得性格都差不多，可能是沒有什么人關注我我才會感覺自己慢慢變的孤僻內向不愛說話了 還有一些吧，但是就是不舒服，可能是我的原因，是嫉妒心，本來我還不想承認 我想改變幫幫我 (匿名)

女 有一個朋友，對方是一個比較冷漠的人，成績很好，也學得很輕松，因為腦子比較好一些。她是我的同桌，幾個月前為了我花了很多精力，讓她盡可能的理解我，于是我們建立起了比較深厚的友誼。她面對我更熱情了，我們相處的很愉快。上個月，我對她產生了一種不太正面的情緒，我不知怎么的開始嫉妒她。其實我是個挺乖的小孩，學習上也會花很多功夫，也算挺努力的吧。但上了高中以后，因為我的天資有限，學東西慢而且累，我的成績一直無法達到比較優秀的位子，一直在班級三分之一的位置徘徊。而她每次都能輕松拿到高分，老師也很關注她，我開始有些嫉妒她。她上課基本都在做作業，但她依然能很好地聽課，她甚至可以利用上課的時間做完所有的作業。但我什么作業都不做，認真聽講，也不見得掌握地多好。她對一切東西都有著強烈的好奇心，所以她學習很有樂趣，可我大都時候都找不到這份好奇。其實她也沒有額外的努力，她也就是上課聽講和做作業，她就能名列前茅。我知道對于這件事，我不該有我現在所謂的嫉妒的心理。她也是付出過努力的，她的成績也是她自己賺來的，我又能反駁什么呢？但是我對她的負面情緒一直沒有消除，我也無法控制這種情緒。我開始不經意地表露出來，甚至還冷落她。我并不想這樣，我只是想一個人靜一靜，或許看不到那么優秀的她，我能好受些。但事實是，她意識我的冷漠之后，開始還擊，她用比她以往更冷漠的態度對待我。我開始意識到自己情緒的失控，試圖認錯與她和好。然而和好容易如初難，我嫉妒的心理沒有因此衰減，她也沒有因此放棄冷漠。她開始刺激我，她說既然她自己本身就會刺激我，那就再多刺激我一點，或許我就會麻木。直到昨天，她告訴我，我在她心里的印象直線下降，我幾乎已經是一個沒有優點的人。她說，如果我真的想維系這樣一段友誼，我就該忍住不流露出那樣的情緒。而她這么做，只是想用她最后的善良拯救我。我知道這件事最大的問題在于我自己，我沒有辦法勸服自己不去想，我討厭這樣的自己。她昨天告訴我這些之后，我真的，從沒有這樣厭棄過自己。但我現在除了失聲痛哭之外，竟沒有別的可以做的。我不知道該怎么跟她說話該怎么面對她。我是有多么的不堪。回想起小時候的我那么無助，我曾認定自己注定是一個無助的人，我認為在一份珍貴的友誼面前，我能放下我的自卑，可我發現，我終究會是一個無助的人，而我所奢求的友誼其實都是我本不該得到的。我真的特別絕望。倘若這段友誼真的不能如舊，我真的可以選擇去死。我該怎么辦才是最好的呢？ (匿名)

女 1我會嫉妒 我總認為我比其他的人都做得好，要是說我壞話我就不爽！心里會怪這個人。然后我還覺得那些幫助那些覺得比我好的優秀的人說話的看官，我對看官也會有一種恨意？覺得他們沒有眼光，我覺得我不會認同。 當然這種感情是在我不認同的情況下有，我認同的時候沒有。怎么調整？

女 我是一個嫉妒心很強的人，男朋友比我成績高的話，我不知道為什么就控制不住的討厭他，不想跟他說話，甚至罵他打他，直到我看到他難過。為什么會這樣？我以前并沒有發現我是這樣的人。我該怎么辦？而且我當著全班人打了他耳光。可他還是很愛我，我該怎么辦？ (匿名)

男 我平時喜歡打籃球踢足球，但在生活中卻感覺自己性子很弱勢、很膽小、很不爺們，很有些脾氣暴的人在一起很容易吃虧，這是為什么呢？為什么我在球場上那么硬氣，生活中卻那么軟呢？如何才能把自己的脾氣變暴些，性子變爺們些呢？ (匿名)

女 男朋友家是北方的，我家是南方，他要求的是今后必須在家或附近工作。他對未來也沒有非要在一起規劃，他說以后因為現實的問題分開，他可以坦然的接受分手。總說以后的事情以后，過好現在就好了？我是否應該介意呢？ (匿名)