女 一個(gè)人獨(dú)處的有時(shí)候突然睡醒后心里莫名難受，感覺心里堵的慌特別無助，不知道該怎么辦。有時(shí)候玩手機(jī)玩到一半的時(shí)候心里特別煩躁，那種恐懼感又來了 (匿名)

女 感覺自己心里難受，但是又說不出來。經(jīng)常喜歡自己一個(gè)人發(fā)呆，長(zhǎng)時(shí)間昏睡

女 一個(gè)人的時(shí)候愛胡思亂想，就害怕。總是疑神疑鬼的.一到晚上就一定要開燈，不然就做噩夢(mèng)，或則，感覺自己醒了，眼睛就是睜不開，醒來就一身汗 (匿名)

女 就是我有時(shí)候特別難受，莫名的想哭，覺得活著真的好累，有時(shí)候真想一死了之，可是又不敢。我還總是頭疼，最近記憶力也不好，注意力也很難集中，而且有時(shí)候在腦袋里還會(huì)聽見別人對(duì)我或是其他人說話的聲音，有時(shí)還會(huì)頭暈，全身沒力氣，有時(shí)候還會(huì)心慌，胸悶，說不出話來，有時(shí)候夢(mèng)境里的還以為是現(xiàn)實(shí)發(fā)生的，有的還很真實(shí)。我喜歡熱鬧但是討厭去人多的地方，和陌生人說話會(huì)害怕還會(huì)心跳的很快不安分，尤其是異性，我還有點(diǎn)討厭和異性接觸。最近還會(huì)為別人說的話或是做的事情感到不滿，然后很煩躁，甚至?xí)悬c(diǎn)討厭這個(gè)人。我的朋友們都認(rèn)為我是一個(gè)開心積極向上又陽光的人，可我有的時(shí)候是真的不想笑的，但是怕別人會(huì)不開心，只有一個(gè)人的時(shí)候才輕松些。我還覺得別人會(huì)知道我的想法或看透我的心思，可能還會(huì)算計(jì)我，害我，想看我出丑。我好像在恐懼些什么東西，我每天晚上都會(huì)睡的很晚，基本就是兩三點(diǎn)或者四五點(diǎn)鐘，因?yàn)槲覠o法在清醒的狀態(tài)下閉上眼睛慢慢睡著，我會(huì)覺得好像有人在看著我一樣，所以必須是玩著手機(jī)到很晚了眼睛睜不開了才能睡著。請(qǐng)問我這是怎么了？ (匿名)

女 女 最近晚上總是睡不著，睡覺店一直要亮著，不然就特別害怕，有時(shí)候睡覺必須開著燈，但是睡覺的時(shí)候又戴著眼罩。剛睡一會(huì)兒，感覺就特別悶，呼吸特別重，有時(shí)候一個(gè)人從來不吃飯。一個(gè)人特別喜歡和胡思亂想，想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起，我害怕他會(huì)離開我，我害怕他不理我，有時(shí)候看到某些東西，看著看著就會(huì)發(fā)呆。或者一個(gè)人就會(huì)哭鼻子，心情特別焦慮，特別煩躁。朋友不叫我出去的時(shí)候我想出去玩，朋友叫我出去玩的時(shí)候，我又不想出去，不想接觸新的事物也不想認(rèn)識(shí)新的朋友，想跟自己的男朋友說話，可是又不想說，有的時(shí)候特別頭疼可以連著疼好幾天，一想到某些以前的事物就會(huì)哭。自己就不由自主的哭，自己都不明白自己現(xiàn)在的情況

女 不知道為什么每天自己一個(gè)人的時(shí)候都很想哭我也不知道為什么就是突然覺得自己很委屈哭了一會(huì)又跟沒事了一樣但是和朋友在一起的時(shí)候就嘻嘻哈哈的晚上晚自習(xí)回到家刷牙洗臉想睡又睡不著跟失眠了一樣不敢關(guān)燈睡覺因?yàn)槲铱偢杏X有人在看著我之前一段時(shí)間每天幾乎都會(huì)做噩夢(mèng)夢(mèng)到有人要?dú)⑽沂裁吹奈椰F(xiàn)在不知道該怎么辦才好

女 晚上睡覺前想一些事，想著想著就睡不著，無聊的時(shí)候想起一些事會(huì)哭，感覺活著好累不知道未來該怎么辦，感覺好無助，經(jīng)常一個(gè)人偷偷哭，不敢跟別人說，只能一個(gè)人承受

女 平時(shí)自己一個(gè)人在家會(huì)感覺很害怕聽到一點(diǎn)聲音都會(huì)怕但又不想跟別人在一起想一個(gè)人呆桌又會(huì)胡思亂想心里很恐懼腦子里面亂亂糟糟的一到晚上就很難入睡心里莫名慌亂害怕緊張 (匿名)

別人往我水缸吐了口水 只做了一次 該怎樣處罰 大家覺得是否值得原諒,這不是構(gòu)成了傷害了嗎

男 督促自己，是好事，請(qǐng)問你是如何看待督促？