給力心理
女,20歲,我是一個大學(xué)生。就是突然睡不著覺，同時也總覺得自己睡不著，對自己的未來也迷茫，不知道要做什么。但是后面一回學(xué)校，就有心理陰影，總覺得自己睡不著。很痛苦，在學(xué)校外面也租了房，可是平時一個人不敢去睡。男朋友在的時候一起去睡，就能多晚都睡著，一回到學(xué)校的床，就突然不能睡著了。準(zhǔn)確的說，快睡著了，突然又想起自己睡不著，又醒了。
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14條評論
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網(wǎng)友
抑郁躁狂雙層障礙心理咨詢
2025-04-01 12:26:40
咨詢師李恩貴
你好
2017-09-19 04:54:10
網(wǎng)友忘憂草
0
很簡單就解決了，白天別睡覺呀。你2天不睡覺，到了晚上自然困的睜不開眼就睡了
2017-09-19 05:28:24
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2017-09-19 05:34:15
咨詢師張銀玲
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2017-09-19 05:48:37
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-09-19 05:50:57
咨詢師熊琦紅
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你好，還記得第一次睡不著覺是因為什么事情興奮或者是記掛呢？
2017-09-19 06:07:30
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-19 06:57:06
咨詢師魏學(xué)蘭
你內(nèi)心深處的，孤獨感
2017-09-19 07:32:07
咨詢師侯松梅
你好
2017-09-19 07:46:19
咨詢師唐孝青
你好
2017-09-19 08:12:16
我的天，我怕我會猝死啊。一天不睡都崩潰，我之前試過連續(xù)3天睡不著。也很痛苦啊
我第一次睡不著就是腦海突然出現(xiàn)，我感覺我睡不著，后，就真的睡不著了
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-19 09:39:03
網(wǎng)友亂了分団的鈊
和我一樣，請問有什么方法嗎
2018-01-22 06:38:36
