女 我感覺(jué)自己得了抑郁癥,每天都在控制自己,抑郁癥能能治好嗎
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29條評(píng)論
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網(wǎng)友
2025-04-06 04:52:06
你好
能有什么好的辦法嗎
我吃藥能控制的了自己的情緒和焦慮,暴躁嗎

網(wǎng)友勁原
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可以好的,抑郁癥是嚴(yán)重缺乏自我認(rèn)可的表現(xiàn),需要多給自己點(diǎn)贊,挖掘自身潛力,學(xué)會(huì)看到自己和外在事物好的一面。
2017-09-21 11:03:50
我今年28有幾年了最近以前還能控制現(xiàn)在都無(wú)法跟人交流
我今天拿了藥

網(wǎng)友勁原
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靠控制的辦法,只是對(duì)問(wèn)題的壓制而非正面解決,時(shí)間久了,問(wèn)題沒(méi)解決,缺讓自己疲憊不堪,自然不是長(zhǎng)久之計(jì)。現(xiàn)在就是你要放棄一味地控制的做法,要積極正面的想想怎么從根上解決問(wèn)題。搞明白到底為什么無(wú)法跟人交流,障礙是什么,如何解除障礙,解除了障礙,才能不費(fèi)力的做到自己希望做到的行為。
2017-09-21 11:10:53
我永遠(yuǎn)也解決不了根本問(wèn)題,我只能控制自己,直到不能控制的那天我就解放了
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