清晨一杯水 789天前在線
2017-09-23 19:13:08
抱抱TA 回復
男 我今天特別感謝是我和老師們交流之后學習到的是我發現了自己的光點
0個擁抱 9條評論 431次閱讀
網友
心理咨詢錄音自己聽
2025-03-25 20:02:44
咨詢師宮學禮
你好
2017-09-23 19:13:15
感謝我每天的收獲
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-23 19:15:20
咨詢師宮學禮
感覺你比以前帥了。再帶點微笑會更帥
2017-09-23 19:15:54
咨詢師林芳
接納自己，和自己和解！
2017-09-23 19:16:28
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2017-09-23 19:19:23
咨詢師李亞輝
你好
2017-09-23 19:20:37
咨詢師史丹鳳
你好
2017-09-23 19:29:40
心理論壇
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女 一位高三學生的求助 在這學期開始，我發現自己一直不敢抬頭，只要一抬頭，脖子就會顫抖，然后為了停止顫抖，我就低下頭，因為害怕被他人發現這種奇怪的行為，我就不怎么敢抬頭了。而且尤其是跟老師對視，因為我的成績較好，老師講課時有時會看學生的反應，后來我感覺老師也注意到了我，我就更加害怕被發現，害怕看到別人詫異的眼神，也就更有心理陰影了。我總是試著抬起頭來，但卻總會因顫抖而再低下頭，我坐在第一排，后面的同學也發現并在議論起我了，我感覺到好無助無力… 其實在之前，高一分班后，我也遇到了相似的問題，當時我一緊張起來就會不停地分泌唾液，而且吞時很大聲，受到這個影響，我的成績退了很多，后來經過自己不斷的克服，探索（很辛苦很痛苦，甚至想到輕生），我總算是稍微克服了，應該是我不在意別人對我這方面的看法了，現在也還是會時不時地很大聲吞咽口水，同學們也對此習以為常了。但是現在我又遇到了新的問題，我真的不想再用兩年時間去克服了，而且它比之前的問題還嚴重棘手，我想再這樣下去，我的高考學習真的要被毀了，我感覺我看不到希望，我真的很希望有人來幫助我。 我有想過我為什么會變得這么不正常。①我太過敏感，關注自己了，總會想別人是怎么看自己的，結果越想做好一些，卻做得越糟糕。②我無法做好自己，我總會想做好別人眼中的自己，但其實我沒有那么優秀。③我不自信，每做完一件事我都會否定自己，認為自己做錯了，不該這么做。而且我覺得自己不正常，跟普通人不一樣。④我很消極，有時會很絕望，總是逃避現實。⑤而且我與同學們相處得并不是很熟很好，大多同學們都不太喜歡我，對我總是避而遠之，我也沒有敞開心扉跟人交流。 但是我真的很想克服困難，擺脫心理障礙，做一個健康快樂的高三學子，一心一意地學習奮斗沖刺，不讓自己的人生留下遺憾。如果有可能，我想做回正常人…
0個擁抱 7條評論 778次閱讀 2781天前

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