給力心理
您好，我在海外留學讀博士，目前學習壓力很大，不知道如何繼續，每天工作15個小時都很難跟上進度，如果跟不上進度會丟失獎學金，希望專家幫我分析一下如何控制壓力
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18條評論
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網友
鄉鎮心理咨詢簽約合同
2025-03-26 20:31:00
咨詢師王 宇
你好
2017-09-25 11:54:56
咨詢師潘錦琴
你好
2017-09-25 11:56:06
咨詢師劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以私聊我
2017-09-25 11:59:27
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-25 12:00:09
咨詢師陳志顯
您好
2017-09-25 12:01:10
咨詢師潘錦琴
這個問題可以做情緒疏導可以改善的，
2017-09-25 12:01:40
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-25 12:02:24
咨詢師胡亞娣
您好
2017-09-25 12:03:20
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-25 12:04:06
咨詢師林芳
目前
2017-09-25 12:07:42
咨詢師唐孝青
0
你好，壓力太大，導致你狀態不佳，學習工作沒有效率，可以通過心理咨詢來釋放壓力，也可以通過散步，運動等
2017-09-25 12:08:36
咨詢師李亞輝
你好
2017-09-25 12:09:48
咨詢師李志楠
0
很理解您的感受，仔細分析壓力源。盡力去做，但不過分要求自己。
2017-09-25 12:15:58
網友勁原
1
想要控制壓力在適度的范圍，就要能接受丟失獎學金的后果，雖然得到獎學金是好事，但任何好事，都不會因為我們覺得好，想要獲得，就一定能獲得。如果想獲得變成一種害怕失去的恐懼，結果反而適得其反，越恐懼，越難得到。
2017-09-25 12:16:51
咨詢師程巖
0
樓上網友說的我很贊同[鼓掌]如果你在國外，建議找專業幫助，應該資源很多的，而且比國內便宜
2017-09-25 12:23:24
網友始終是妳
0
樓上說的對。保持著平常的心態去努力，要給自己信心
2017-09-25 12:37:16
咨詢師張兆利
壓力疏導有專業方法，適合電話咨詢
2017-09-25 12:41:03
咨詢師李錦云
0
看到你的問題，嗯確實覺得壓力很大，工作15個小時，理解你！嗯，這樣超負荷的工作與超負荷的內心承受。如此，這樣還跟不上進度，我想這可能是由于你內心確實有很多壓力堵在心中，如同背著一個很沉重的石頭，在求學的道路上。你預約我的咨詢，和你一起去面對。
2017-09-25 13:24:08
