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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北京晨暉心理咨詢中心
ZHE
2017-09-29 15:34:43
2017-09-29 15:34:43
抱抱TA
最近晚上失眠。對于一個問題很糾結，不知道該怎么辦？有時候糾結的總是在逃避，還怕做結論。還怕選擇。想的太多，擔心的太多。
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男 這幾天心里想的特多，半夜睡不著，有些問題總是逃避 -
女 為什么晚上每次睡不著都是一兩點睡覺會想很多很多東西怕失去某某人可是已經分了但是又感覺他在我身邊很累沒有目標夜里會經常哭夜里會怕但是又很疲憊真的很想結束自己但是又怕爸媽傷心 -
我最近只要一點點的事情就整夜的睡不著覺，總是不自覺的去想，我該怎么辦？再這樣下去人受不了 (匿名) -
男 上周一失眠了一天，后來一直到現在一個人在床上入睡還是困難，總擔心像第一天一樣會失眠，但是越怕失眠越睡不著，越強迫自己睡覺越睡不著，很煩躁，晚上想得很多，我應該怎么辦？ (匿名)
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女,遇到問題就想逃避，晚上睡覺的時候老想白天發生的不愉快的事情，睡到半夜的時候又莫名奇妙的想起白天不愉快的事情，突然就睡不著了。 -
女,22歲,一遇到事情就會在心里面留很久，晚上睡覺也在一直琢磨，導致失眠，這是什么原因。而且問題解決不好會覺得自己很廢物，很討厭，恨自己，恨不得抽自己耳光。而且我不太喜歡和別人說。 (匿名)
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女,我們習慣逃避選擇，因為答案太多；我們不 得不面對選擇，因為生活所迫。于是，我們 在選擇中糾結，在糾結中選擇 -
女 我經常睡不著，常常想事情，把事情往最壞的角度去想，有一件事一直能想起，永遠忘不掉似的，很痛苦 -
女 我第一次當上班委，然后特別緊張，做什么都不周到，我懷疑自己是不是沒有這方面的潛能呀 (匿名)
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女， 今天我二嫂讓我幫著去代課，給我一部分錢，我不想去，該怎么拒絕？我自己也有工作，我不想太累了，該怎么拒絕，該怎么辦 (匿名)
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