給力心理
女,25歲,我和男朋友在一起一年了，我在國外上學(xué)，他在國內(nèi)上班，我們是異國戀愛。后來我發(fā)現(xiàn)他有些事會經(jīng)常性的欺騙我，我也開始越來越?jīng)]有安全感，變得特別害怕欺騙。慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己變得沒有那么陽光了，開始患得患失，忍不住去查他干什么，控制欲也特別強，經(jīng)常會發(fā)脾氣口不擇言的說一些話，然后事后特別后悔。我覺得自己的心好像生病了，學(xué)習(xí)壓力也特別大，他說過要來陪我讀書，照顧我一段時間，可是我等了九個月他也沒來。我的生活也開始變糟了，學(xué)習(xí)沒法集中精力，每天起來都覺得很累很悲傷，有的時候不想跟別人交流，把自己關(guān)在家里十多天，以前簡簡單單的洗澡，收拾房間，現(xiàn)在對我來說都很困難。我不知道自己是不是抑郁了，現(xiàn)在我經(jīng)常一個人沒有原因的掉眼淚，沒辦法以積極的心態(tài)面對生活，經(jīng)常宅在家里躺在床上放空自己。我希望可以戰(zhàn)勝心理的負(fù)面情緒，重新回到積極健康的生活狀態(tài)中。
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18條評論
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賞8 元
網(wǎng)友
心理學(xué)非全日制研究生
2025-03-27 07:14:27
網(wǎng)友人間地獄
你多參加團體活動
2017-10-04 14:19:55
網(wǎng)友人間地獄
找個舍友一起住
2017-10-04 14:20:02
網(wǎng)友人間地獄
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交些好朋友～多跟同學(xué)在一起…或者逼自己打點工～
2017-10-04 14:20:49
咨詢師王金波
您好！
2017-10-04 14:24:08
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-04 14:24:42
咨詢師史丹鳳
你好
2017-10-04 14:26:11
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，請問您有以上描述中的感受和狀態(tài)大約多久了？
或許源于您將太多的關(guān)注點和注意力都放在了男朋友身上，所以才會如此沒有安全感……
2017-10-04 14:27:54
咨詢師陳志顯
這樣的情緒持續(xù)有多長時間了呢？
2017-10-04 14:27:59
咨詢師王金波
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關(guān)于是否抑郁了，你們可以在平臺的測試欄那里做下sds的量表測試，雖然這個測試無法做診斷，但是可供參考。
2017-10-04 14:28:58
咨詢師張柏和
你好。你什么時間會畢業(yè)回國啊？
2017-10-04 14:30:09
咨詢師林芳
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您好，有抑郁情緒表現(xiàn)，一定要重新振作起來，積極陽光開朗的你才可以成為愛情的主人，生活的主人，如果時間允許也可以考慮回國看一看，但更多的是需要重新安排現(xiàn)在的學(xué)業(yè)生活及適度的運動，來改善調(diào)節(jié)現(xiàn)狀。
2017-10-04 14:30:11
咨詢師易云俠
是有些抑郁傾向
2017-10-04 14:43:32
網(wǎng)友^_^
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我學(xué)過心理學(xué)。這個問題我可以解決 我朋友都經(jīng)歷過 你要是信我的話私聊我
2017-10-04 14:48:49
咨詢師胡亞娣
您好
2017-10-04 14:54:49
咨詢師李錦云
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非常理解你的心情，嗯感覺到自己在這段戀情中受到了欺騙。目前的狀態(tài)真的不太好，我感覺一些抑郁的情緒，你在平臺上可以做個抑郁自評量表，然后發(fā)給我?guī)湍憧纯矗c擊我頭像，祝福你。
2017-10-04 15:12:13
咨詢師劉淑麗
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你現(xiàn)在需要心理咨詢師的介入，已經(jīng)有一定的抑郁癥狀，但還需要更多的資料，進(jìn)一步地確診，你可以私聊我。
2017-10-04 15:56:26
網(wǎng)友aiina-微店
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接受現(xiàn)實，順其自然，不要太強求別人給你愛，不要把別人想的太好，想象他是個撿垃圾的精神病，你精神就會好很多了
2017-10-04 16:10:09
謝謝大家的關(guān)心
