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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問國際心理咨詢師上海報考
匿名
2017-10-07 00:04:31
2017-10-07 00:04:31
抱抱TA
男 總感覺在大街上有許多雙眼睛看著我，總感覺他們總是嘲笑我。 請問怎么才能在人多的地方能讓自己放松下來，看起來很放松很自然呢
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男 主要是別人盯我太緊，，放松下來，，，難免緊張，尤其有人更想好好表現(xiàn)得瑟→_→ -
男 我走在路上感覺被人看著而且渾身不自在的感覺，請問怎樣打消這個念頭呢 -
女,19歲,畢竟你是你。放松做自己才是對的為什么要因為一個人緊張呢？對不對都影響眼睛了。為什么他還要裝傻呢？。 (匿名) -
男 感覺自己的一舉一動都被人看著很緊張，全身僵硬…頭腦混亂 做什么動作都力不從心，自卑… -
男 我走到人多的地方總覺的別人在看我！動作很緊張！這樣怎么調(diào)解！說話做事不自然 -
男 我怎么樣能放松自己？讓自己好睡覺，好心情，不讓眼睛一閉就好多亂七八糟的事出現(xiàn) (匿名)
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女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
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男 感覺幾個朋友在一起吃飯的時候非常的緊張 都不知道眼睛該看哪里 做事的時候要有人看著我根本就做不成 (匿名)
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女 最嚴(yán)重的社交恐懼有多嚴(yán)重？會越來越嚴(yán)重嗎。。。得了一年需要多久才能調(diào)整好 (匿名)
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女 我高中剛開學(xué)沒多久，和同學(xué)關(guān)系不咋地，惹了好多人，我也不知道我怎么了初中不是這樣的，學(xué)習(xí)也很吃力，感覺自己也可裝逼，然后和網(wǎng)上一個人也有情感上的糾纏，老分心，也沒什么朋友，不知道該找誰說這些 (匿名)
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