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女 各位老師好，我不知道自己是不是得了抑郁癥，每天都不開心，可能因為長痘痘一直沒有治愈的原因吧，我覺得自己很自卑，因為很在乎自己的臉，自從畢業(yè)以后就一直靠各種各樣的辦法去治療痘痘，錢沒少花，可是痘痘卻沒有好，經(jīng)常覺得很失落很自卑，心情也很壓抑，最近跟認(rèn)識了一年多的一個人談戀愛，最后發(fā)現(xiàn)他是有女朋友的人，心里覺得很受不了，可是要離開他又覺得很不舍很痛苦，我不知道自己怎么了，我到底該怎么做才能擺脫自卑的心理，接受自己的不完美？對于那個已經(jīng)有女朋友的男人的感情我又該怎么說服自己走出來，真的非常痛苦。

女 不知道怎么開頭，內(nèi)心的自卑使得我不知道去社交去生活，我甚至因為自卑不愿意跟家里的親戚朋友聊天講話，因為害怕自己不會聊天，自己長的不好看害怕別人不愿意跟自己聊天，所以在生活中我盡可能的遠(yuǎn)離人，不去跟別人交流，生怕別人看見自己的弱點。有時在自己熟悉的朋友面前往往會通過一些比較大大咧咧的舉動來掩蓋自己的自卑，有時候也會因為一些小事情生氣惱怒，比如朋友之間聊天因為其中一個人忽略了我的講話我就會變得生氣不講話（與其說是生氣我覺得更可以說是因為覺得自己講的話很低級朋友不愿接話而產(chǎn)生的自卑），有時候也會因為自己的容貌而產(chǎn)生自卑。有時候都覺得自己長時間這樣下去會抑郁。怎么辦？

女 我很自卑特別自卑自卑到自己整個人都很悲觀，我想做個開朗的人不在意別人看法的人可是做不到，我只想讓自己陽光開朗一點

女 有時候覺得自己很自卑，而有時候想著自己不能自卑，然后努力學(xué)好一件事，覺得自己比別人學(xué)的好些，厲害些，結(jié)果考試卻比別人低分，然后就導(dǎo)致我自卑，不相信自己，其實我挺一般的，可是又想學(xué)的厲害些，可是……

女,26歲,我是一個一直都很自卑的人，因為我小時候家里窮，爸爸媽媽都是下崗工人，爸爸后來開黑車出租，媽媽在菜市場賣東西。我們家也不是城里的。一些一直都讓我很自卑。我總覺得自己不好，很努力的去改變自卑，我現(xiàn)在是在北京讀在職研究生，在公司做了項目經(jīng)理。但是我總覺得自己不好，比如不如人家正規(guī)的研究生學(xué)歷高，職場職位也不太高，比我高的還有那么多人，我工作能力也不是太好。好多人都說我長得挺好，但是我總覺得自己長相還有缺陷。我為了擺脫自卑，還自己開過公司，后來失敗了，更自卑了。老師們，我怎么才能自信呢

女,人際關(guān)系…是我喘不過氣 會因為別人說的話很傷心很難過，知道這是不對的，但是通過自己并不能釋懷

女 背景:和老公認(rèn)識6年，結(jié)婚兩年，有一個一歲半的兒子。婚前異地戀，婚后在同一城市，也沒住一起，因為工作的地點比較遠(yuǎn)，直到孩子出生前一個月才住在一起。 問題:住一起之后問題不斷，首先是因為婆媳關(guān)系出現(xiàn)的問題，先說我的性格:不善表達(dá)，說話直接，不喜歡跟別人特別親近，愛憎分明。婆婆到我們工作的城市來帶小孩，老公認(rèn)為那是我們莫大的榮幸，因此，應(yīng)該千依百順，畢恭畢敬，但在帶孩子方面難免有分歧，因此，婆媳關(guān)系不是特別好。但也沒有當(dāng)面紅過臉，婆婆有時候會找兒子告媳婦的狀，然后，老公就會來“找我談?wù)劇保榔涿唤o建議，其實就是找我“算賬”，剛開始我也偶爾會在老公面前抱怨婆婆，但沒有一次不是碰壁，還要被教訓(xùn)。久而久之，我再也不再他面前說起關(guān)于婆婆的事，但他依然認(rèn)為我這也不對，那也不對，只要是跟婆婆之間的問題，那就是我的錯，因為他覺得我脾氣不好，說話態(tài)度不好。。。。 再來，是我們互相之間的認(rèn)同問題，住在一起之后，我發(fā)現(xiàn)了他很多毛病，總把媽媽放在第一位，抽煙第二位，其他事情，他都可以慢慢來，我看不慣，也總是會當(dāng)面指出，好好地說，他會完全跟沒聽到一樣，急起來大聲說，他又來責(zé)怪我跟他說話態(tài)度不好，然后就冷戰(zhàn)或者吵架。他對我呢，非常不認(rèn)同，最主要的還是說話態(tài)度方面，我認(rèn)為非常正常的說話和溝通，在他看來就是態(tài)度不好，然后就開始瞪大眼睛兇回去，讓我常常措手不及，都不知道怎么了…… 我真的非常后悔，因為類似的問題婚前就有出現(xiàn)，但當(dāng)時沒有認(rèn)識清楚就結(jié)婚，我無數(shù)次想過要離婚，但我實在不忍心讓寶寶受傷害，但這樣的生活真的太累了，幾乎每天都在鬧矛盾，我實在不知道該怎么辦了