女,我有社交恐懼癥狀：愛臉紅，緊張，發抖，近幾年書寫也變得很困難，只要做握筆動作手就會抖動很厲害，現正在學習用左手寫字。到三甲醫院神經內科看過，只開了“舍曲林”一類的藥，服用半年有緩解。覺得人生真是沒有希望了，只有治好以上毛病才會感受快樂。,另外想問心理咨詢必須是去面對面干預，還是可以不用出門通過電話或在線也可以？請回復，急！

女 應該如何克服社交恐懼癥 我無法在公共場合 不能在別人的注視下寫字 可是我越努力想要改變就越焦慮

女,患了社交恐懼癥，一和別人交流就緊張，有時候會因為說某一個字說不出來而口吃，請問我該怎么辦 (匿名)

女,31歲,有嚴重的社交恐懼癥，主要表現就是，在別人的注視下做事情會很緊張。然后開始手抖，抖的很厲害。已經嚴重影響到了工作與生活。現在全天都處于緊張恐懼狀態，害怕遇到那樣的場景，越害怕越緊張。我該怎么辦 (匿名)

女,我覺得我有社交恐懼癥，跟大家一起吃飯的時候我容易手抖，人多的時候寫字也手抖，就是控制不了自己 (匿名)

女 社交恐懼癥，什么工作也做不了，因為見人就緊張，給人端個酒打個菜手都抖，還不想讓別人知道我膽小怕事，該怎樣走出第一步?也就是怎樣做到手不抖，既可以鍛煉又不讓人知道我膽小怕事？

女 有社交恐懼癥，不能正常的與同事交往，不敢直視別人的眼睛，緊張時身體會抖，聲音變調，表情也不自然，太痛苦了，最近這一兩特別嚴重，能治愈嗎 (匿名)

女 我感覺自己是社交恐懼癥，無法正常和別人說話，在別人注視下無法正常，

女 我覺得自己鉆進死胡同去了。事情是這樣的，七月份的時候發現老公微信上面聊一個挺曖昧的女人，他說不認識沒見過面，說以后不聊了，我跟他鬧了一下也就過了，十月份的時候我又發現他跟女人聊天，而且還是同一個女人，我就問他他什么意思，想干什么，他說沒什么意思，什么都沒有，吵了一架也過去了，我覺得這件事就像我的一根心頭刺，我開始翻看他的手機，昨天沒事我就用手機查了一下通話記錄，發現他跟那女人又有聊天，我就特別難受，問他他還不承認，我們大吵了一架，忽然我就發現跟他聊天的女人還是我們鄰居我就去找那女人了，后面的事情一發不可收拾，老公動手打了我，事情一團糟，我不想離婚，但我又過不了心里那一關，我不知道該怎么辦才好 (匿名)

女 昨天，我和我班同學聊天的時候我閨蜜也在旁邊看著，然后她就要加我班同學，后來他倆就加上了，那個同學喜歡我，我閨蜜也知道，完了我們三個建了一個群玩真心話大冒險，昨天晚上我睡的早，沒有玩她倆玩上了，完了那個男生就問我閨蜜我有什么缺點，沒想到她還真說了，但是說完又撤回了，我也不知道說的是什么，她說了有十多條，這樣的人是不是很心機啊 (匿名)