女,前段時間和男朋友分手，結(jié)果一直睡不好，半夜醒來都睡不著，而且工作壓力也大，前兩天看到前男友和現(xiàn)女友的合照，總感覺很難過，現(xiàn)在每天害怕睡覺，害怕醒來的那一瞬間就會想到失去了他，然后腦海里總是浮現(xiàn)他們的照片，我就整夜整夜的睡不著，我一直就是個沒有安全感的人，以前也總是患得患失的，都一直懷疑自己得了抑郁癥，我現(xiàn)在該怎么辦？ (匿名)

女,今天是分手的第一天，我的睡眠又回到了認識他以前那些年的狀態(tài)，晚上睡不著，只睡三個小時就會醒，跟他在一起這些年一覺睡到大天亮的日子又消失了……常年睡不好的那些年，常年面色憔悴，精神萎靡，跟他談戀愛這些年，得到了正常規(guī)律的睡眠，皮膚和臉色都變的好了很多，我媽今年見我都說我比以前漂亮了很多。但是，但是，但是，他其實是一個自私自利根本過不成日子的渣男，但是我內(nèi)心好像一定要有一個支撐點來讓我過正常的生活似的，我需要一個家，一個親人，一個讓我睡覺的時候很踏實安心的環(huán)境，或者需要的是什么，我不清楚，但是我到底犯了什么錯，老天要在無盡的詛咒里折磨我，我到底怎么才能改變這種輪回 (匿名)

女,每天晚上睡不著 ，總感覺有事情壓著，現(xiàn)在每天情緒不穩(wěn)定，有時候還會自言自語，心里想的和做法也不一樣。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然說要分手，各種辦法挽留 一直拖著不冷不熱到現(xiàn)在 ，但從那天開始就沒睡著過 每天晚上失眠，睡不著頭疼！ (匿名)

和女朋友分手了二十多天，沒一天晚上睡得好！就算喝酒喝得再多，只要酒勁過去了立馬就醒了。也不知道是為啥，明明自己很想放棄不去想了，但是閉上眼睛什么事都能想，想到睡不著！二十多天，幾乎每天只有兩三個鐘的睡眠時間！白天照常上班，但是做什么都沒勁了，感覺什么都沒了一切努力沒有意義了！我是不是焦慮抑郁了？

女 一到晚上就睡不著，經(jīng)常三四點醒了就很難去睡覺的。分手的疼痛始終無法淡去… (匿名)

你好 最近女朋友和我鬧分手，每天都睡不著就算睡著了也就一 2個小時 只有借助酒精才能睡久一點，我和女朋友在一起6年了，她曾經(jīng)非常相信我，我都辜負了他 以前不懂事，這幾天一下明天好多問題 但是感覺這次她是心意已決 去她家里面 她家人說她出去玩了 我舍不得她 我沒她了也不想活了怎么辦啊

我這樣一個19歲的男孩現(xiàn)在卻無比的渴望能夠告別這個世界，該有的生活的念頭一點也沒有，整個人生活的很窘迫，也就不想再生活下去了 (匿名)

女,上班時有人明目張膽的笑話你怎么辦上班時有人明目張膽的笑話你怎么辦 (匿名)