女 我想的很多很多，很多一些與別人雞毛蒜皮的小事老是會(huì)想著，是學(xué)習(xí)的時(shí)候才會(huì)想，不學(xué)習(xí)的時(shí)候就不會(huì)想。也懂那些沒什么，但是就是會(huì)想著。經(jīng)常會(huì)在學(xué)習(xí)想一些事情，自己控制很多很多次了，就是沒辦法。 (匿名)

女 我總是習(xí)慣性走神，大部分時(shí)間自己意識的到，我有意克制，可是我的腦子像不聽使喚一樣，想集中注意力很難很難，我已經(jīng)想不出自己什么時(shí)候做事專注過了。 不光是走神，平時(shí)還總是想起以前那些不開心的事和比較痛苦的經(jīng)歷，近的遠(yuǎn)的都想，甚至好多好多年前的還一直想起來，偶爾也有是以前開心的事，同樣也是在腦子里一遍一遍的重復(fù)回憶，我特別想不去想那些，可怎么也停止不了，我的心情常常都是在隨著回憶的那些事而改變 還有就是歌曲也一樣，我要是聽完哪首歌了，哪首歌在接下來的一整天都可能在我腦子了不停的回放。怎么也停不了，我感覺好像無法控制自己的大腦 我現(xiàn)在是學(xué)生，平時(shí)需要聽課，做題。可是我的大腦一直被那些重復(fù)回放在腦袋里的東西占據(jù)著，根本無法集中精力，也無法思考。很痛苦，這是怎么一回事呢？ (匿名)

我總是想在自己學(xué)習(xí)時(shí)讓自己什么都不想，就去想這道題怎么做，但我控制不了自己，總是會(huì)想自己會(huì)不會(huì)想別的，我快抑郁死了

女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時(shí)候會(huì)想很多關(guān)于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來，忘記的話就會(huì)很焦慮。除了一些專注的時(shí)間不想，其余時(shí)間都在想，睡覺之前想，刷牙想，上廁所在想，走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯(cuò)覺，所以老是想確認(rèn)垃圾桶有沒有重要東西丟進(jìn)去了。 我是怎么了。 (匿名)

男 不知道為什么一到上課腦子里就不斷的想一些亂七八糟的事情，一遇到什么事情腦子里開始想一些亂七八糟的事情，晚上睡覺時(shí)，腦子里還是想一些事情

我一直覺的我心理有病，有五六年了，我現(xiàn)在才20歲，在我上初二的時(shí)候，有一次我?guī)е蛔踊丶翌悾浅５闹保驗(yàn)楸蛔邮亲约航壍杰嚿蠋Щ丶业模翘斓胶芡砹耍€是綁不到車上，最后一個(gè)男老師幫我把被子綁到車上，回家路上很黑，蹬著自行車出了一頭汗，心里特別的害怕，到家了，吃過飯?zhí)稍诖采希缓竽X子就開始回憶這件事，然后腦子不知道就停不下來了，不想去想，還是會(huì)想到他，就是我每分每秒都會(huì)想到他，感覺腦子像壞掉了一樣，控制不住腦子，讓我覺得好崩潰啊，影響了我的學(xué)習(xí)，感覺真的沒有辦法，只有睡覺的時(shí)候不會(huì)，睜開眼都是，有種不想活的沖動(dòng)，后來慢慢的就好了，可是那就像個(gè)有病的開始，腦子總愛胡思亂想，很難集中精力，有時(shí)候會(huì)想，人是不是不能說太多的話，說太多的話會(huì)死，后來又轉(zhuǎn)變成，我騎車的時(shí)候，總是覺的我像是撞著人了，總是在騎車的時(shí)候，喜歡很向后看，看自己撞著人了沒有，現(xiàn)在我上班了，前段時(shí)間覺得人不能有太多的錢，有太多的錢會(huì)覺得生活太無聊，所以影響我對工作的奮斗，最近有覺的總是集中不了精力，別人跟我講話我都不知道，腦子特別的遲鈍，而且還特別的累，總是跑神，不知道腦子在想什么，反正總是跑神，感覺總是迷迷糊糊的，但是當(dāng)你每轉(zhuǎn)變一下思想的時(shí)候，就覺得上一個(gè)真的是自己想多了，就想開了，可是在你沒有下一個(gè)想不開的事情的時(shí)候，這個(gè)就是怎么也想不開！我這到底是怎么了，真的覺得好累，天天都有這些問題纏饒著我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

女 腦子里總是控制不住的亂想，想做題轉(zhuǎn)移注意力，沒想到做題的時(shí)候總是想這樣做對不對，順序正不正確，步驟對不對應(yīng)該先看那部分，總之總是有新問題自己找麻煩，控制不了，這是為什么呀，難受死了這種feel

女 我在學(xué)習(xí)時(shí)總是一遍又一遍地提醒自己努力學(xué)習(xí)的目的是什么，能給自己帶來哪些好處。這已經(jīng)成為一種習(xí)慣，導(dǎo)致我上課寫作業(yè)想的都是這個(gè)問題，無法專心學(xué)了，你知道這是一種什么心理或病嗎？我又該怎么做呢？有時(shí)候越想控制自己不要想就想的越多。 (匿名)

女,23歲,做試管移植第二次，第一次失敗了，現(xiàn)在第二次移植，心里也是緊張，焦慮，心發(fā)慌，控制不住自己，睡不著，好難受，求解決方法，真的太可怕了，真的受不了自己這樣，控制不住 (匿名)

女 我最近好煩沒心情上班，不知道怎么那么煩，找了好幾份工作都沒心情做下去。