女,男朋友冷暴力,已經持續了一個半月了,之前只是不主動找我,我找他還是會回復的,國慶說好見面最后又推脫忙,同一個城市已經一個月沒見面了,這周變本加厲,電話不接短信不回,問他是不是想分手也不理我。如何調整情緒迅速走出來?這一個半月已經經歷過無數自我調節試圖樂觀知道自己該高冷該做好自己的事情努力提升該體諒他忙,但是現在實在撐不下去了心態崩壞。
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網友
華師大心理咨詢劉亮
2025-04-05 01:13:58
我情商不高,情緒控制能力也不好,這一個多月已經盡量調整心態了,感覺這周末忽然就撐不下去了,我想要好聚好散都不行,分手都沒有儀式
想見最后一面也不行,真的不想這樣不了了之
我跟他說了分手,但是他不回復啊!
主要是從開始冷淡的時候就幾乎沒有交流,他根本不想溝通,然后就莫名其妙結束了感覺沒法接受……我寧愿他跟我說清楚吐槽我吵一架也好……
如果見面,我覺得可以和他說很多……但是發微信他不回復我就很崩潰
也不來見我
算了,我覺得他對我只是新鮮感和一時玩玩而已
他追我兩個月,七夕答應他的,才交往一周他就開始冷淡了,雖然答應他之后的那周我們異地我一直跟他作