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王金波
您好!
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史丹鳳
你好
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周紅梅
你好
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匿名
你好
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許文慧
你好!
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于飛
你好,日子過得很消沉
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匿名
我是不是抑郁癥啊?感覺與人溝通很困難。
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匿名
對
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亞伯
我很理解你的處境和心情,是不是遇到了什么讓你壓抑痛苦的事情?
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匿名
我什么也做不下去,工作,學習,都停止了
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許倩倩
你好,這種狀態有多久了呢?
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易云俠
你好
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李錦云
你好,暴飲暴食,就是你覺得情感匱乏。
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潘錦琴
你好
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張銀玲
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匿名
這種情況以前也有過的,然后找到工作以后好了一段時間。而且我也搬了家。現在是去工作情況,又反復了。我之前在一個幼兒園找了工作,但是因為沒有能力處理不好工作,上面的事情,只好辭職。我決心去學一些專業知識,可是根本進不下來心。
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亞伯
抑郁癥那會那么容易得啊,不要太悲觀,需要找人傾訴一下,一定會慢慢走出來的
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劉淑麗
你需要個人成長,,,
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匿名
我很沒有信心。做什么事也總是做不好,哪件事,都是不能達到自己理想的效果。
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匿名
我的身邊沒有朋友,也沒有家人與我溝通。
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匿名
唉,一個人太消沉啦!
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許文慧
你好!
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亞伯
一個人出門在外是不容易,我特別能理解你的心情
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亞伯
是不是平時也很少興趣愛好啊
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匿名
謝謝
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匿名
本來是有愛好的,但是現在也沒興趣了
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亞伯
不客氣,如果能在這里得到傾訴,會對你心情也有幫助
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亞伯
太壓抑久了容易精神和身體上都難受的
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匿名
我感覺我現在失去了很多樂趣。好像現實生活就是不斷的完成一個又一個任務。
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匿名
我好累,不想在繼續了
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亞伯
你說的經歷我似曾相識,和我一個朋友經歷很像
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亞伯
每天提不起精神,對生活完全沒有信心,加上性格也比較內斂,更加劇了這種惡性循環
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亞伯
你說現實生活就是不斷完成一個又一個任務?能具體說一兩點嗎
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匿名
我試著想要出門參加各種聚會,可是根本沒有勇氣這么做。每次總是以這樣或那樣的借口推掉了。感覺自己活在陰影之中。
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亞伯
你的意思感覺自己活在陰影中?是這樣嗎
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匿名
這個月要參加成人考試。下個月又要去上鋼琴課。還要重新找一份工作。如果沒考上就專心工作。如果考上了,還得繼續學習。可是我現在對一道語文的選擇題,都失去了判斷力。題目讀了好幾遍,都不能理解意思。感覺自己好無能。
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匿名
其實我有抑郁癥史
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侯松梅
你好
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匿名
可是吃了藥也沒有多大的改善。
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亞伯
你能這么說我很欣慰,敢于正視自己的過去,才有機會真正走的出來
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匿名
現在不知道到底該怎么辦了
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亞伯
心病需要心藥醫,藥物解決不了本
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丟丟
經驗太少了,不經事不行
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匿名
過去總是工作一段時間就不得不辭職。家里的人和周圍的人也因此會說難聽的話。感覺我自己更抬不起頭了。我很努力地想要蛻變,是我的每一份努力都無法堅持。
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亞伯
你上面說的考試和鋼琴課這些,我覺得你自己還是特別想追求上進的,只是感覺乏力和無力,是不是可以這樣理解?
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匿名
自己就是有顆玻璃心,很麻煩的
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匿名
差不多
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亞伯
其實你要知道,你的上進心和努力的態度本身已經是你的很大的優點了,現在社會這么浮躁,踏實的越來越少了
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亞伯
我覺得你自己很清楚自己的問題所在,只是無法自己走出來,是不是可以這樣理解
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匿名
我也是浮躁呀,特別的浮躁,所以什么也做不好。好像以前喜歡看書,現在連書都懶得翻了。
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亞伯
請不要給自己貼標簽,要相信自己
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匿名
以前喜歡畫畫,現在更不想動筆。
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匿名
光靠相信沒有用,現實讓我看到一切都改變了,我也不知道自己為什么會改變。
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亞伯
你想啊,改變如果像坐火車一樣那么快,說變就變,人也就沒那么多煩惱和痛苦了,正是因為改變難,不好改,所以才有了這么多痛苦,你說是不是
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亞伯
你以前喜歡看哪方面的書啊?
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熊琦紅
你好
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匿名
以前喜歡看關于自然方面的,思想方面的一些書還有歷史的。也會看文藝風象,意林讀者之類的雜志。
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匿名
現在根本沒辦法把一本書從頭翻到尾,連一章也看不完。
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亞伯
知識面很廣的噢
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匿名
打開電視,電腦手機鋪天蓋地全是娛樂新聞,娛樂頭條和廣告,快被煩死了。
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亞伯
你關注到了這些變化,是不是感覺特別焦慮啊
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匿名
現在的我,思想很狹隘
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亞伯
現在每天信息量太大了,絕大多數都是垃圾信息,是讓人會產生焦慮和浮躁感的
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匿名
以前我們家都是定時看新聞的,早上看中午看,現在也沒有了這個習慣。我就像一個井底之蛙,什么也不懂。但是也沒有心思去看這些了。
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亞伯
看到好的覺得自己很差,看到差的又覺得社會很差,總之很難讓自己找到自己定位,心情能好得了才怪咯
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匿名
現在我的家人分居好幾個地方,因為家里拆遷,我也離開了從小生活的家。
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匿名
我根本就沒有過日子的感覺,每天都是度日如年。
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匿名
對呀。
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亞伯
你有想過你想過什么樣的生活呢
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匿名
看到周圍的同學和親友。上大學的上大學。結婚的結婚工作的工作。好像別人都按部就班,自己卻一團混亂,自然心里是有失落的
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匿名
想過,但是卻實現不了。
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亞伯
我能理解你的心情,這種失落感肯定會有的
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亞伯
能說說你的理想的生活的樣子嗎?
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亞伯
其實理想中的生活和現實產生落差很正常,畢竟現實中總會有或多或少的讓人煩惱的是是非非。
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匿名
我理想的生活,可以做一個好的幼師,輸入給保證自己的開支并稍有結余。有鋼琴和舞蹈技能,也可以教小朋友畫漂亮漂亮的畫。教他們知識,跟他們一起成長,一起學習。周末放假可以回家。也有一個很好的男朋友。家里的人也相互理解,假期也可以一起出去玩。但是這一切,我現在必須要做的好,才能實現呀。
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張杰
你好
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匿名
你好。
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亞伯
真的是特別美好而切實的愿望,想想都會多一些幸福感吧
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亞伯
要是我的話,我會把這個愿望放在心中,把社會的,自己無法左右的統統放一邊,專注去做好自己,一切都水到渠成。
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匿名
我今天晚上也許會做一個很甜的夢
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亞伯
直面自己,一點點給自己能量,不急于求成,更不要為過程而懊惱,要知道,做不到很正常,能做到一點就是加分,慢慢來
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匿名
在這里說了這么多,之后,心情比之前好多了。
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亞伯
我很欣慰,能感受到你的內心多了一些陽光,希望你一切都好
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匿名
現在的我意志力薄弱,懦弱而膽怯。真的很謝謝你們的回復。至少讓我的心打退堂鼓的時候把我拉了回來。我覺得自己的確需要,與人溝通。
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亞伯
要感謝你自己有勇氣來嘗試著敞開心扉,是你自己在幫助你自己
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亞伯
當自己心情低落的時候,就想一想今天的心情和你的美好愿望,焦慮的時候,讓自己放空平靜下來,一點點做加法,不要急于求成,更不要苛責自己,我相信你一定可以的
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匿名
我會繼續自己的事,放棄其實更煎熬啊。如果真的沒地方去說話,我只好再來打攪你們了哈
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亞伯
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亞伯
隨時常來
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