男 我今年15歲,不愛上學(xué),自己感覺是手機的原因,心理既想上學(xué)又不想去,很難受,家里人也著急,學(xué)習(xí)成績一直都是前三,如果放棄了很可惜,不知道該怎么可以調(diào)整心態(tài),控制手機
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9條評論
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網(wǎng)友
福建疑病癥心理咨詢
2025-04-04 19:14:08
你好
這個怎么解決

咨詢師林芳
0
如果已經(jīng)意識到是手機的問題,那么建議量身制訂一個合理的學(xué)習(xí)計劃包括休息計劃,學(xué)習(xí)之余看看手機即是業(yè)余生活的調(diào)劑,也是了解世界人文生活的另一個窗口,把握度就是有益的。
2017-10-18 08:45:38
我現(xiàn)在基本上每天都看10小時以上手機,感覺根本控制不住
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