女,18歲,從小開始睡覺之前必須扯純棉衣服的棉絲，不扯一晚睡不著，本來以為是小時(shí)候的習(xí)慣，但是習(xí)慣習(xí)慣就習(xí)慣到現(xiàn)在，沒有好轉(zhuǎn)，反而愈演愈烈，現(xiàn)在不只是睡前，更是平日里白天都會(huì)拿一根棉簽扯。只要我是空閑的，總是會(huì)在扯棉絲。有的時(shí)候睡覺之前找不到扯的衣服，我會(huì)特別難受，把棉絮床墊也扯的坑坑洼洼。我想知道原因，想戒掉。但是這種習(xí)慣就像種樹一樣在我的生命里根深蒂固，我實(shí)在做不到，戒不掉，一會(huì)會(huì)不扯我就好難受。