女 您好，我情緒低落的時候喜歡和自己對話來鼓勵安慰自己，越是這樣我就覺得自己越陷入其中，反而會出現(xiàn)一種不需要旁人的錯覺。我現(xiàn)在很害怕自己，我對別人也越來越苛刻，很少有自己看的順眼的人，別人稍微偏激一點的話語就會把我激怒，但是我只是沉默，從來不對別人發(fā)火。我很痛苦，想哭卻哭不出來。