給力心理
女,最近有考試，覺得心里煩躁，學(xué)不進(jìn)去，感覺嚴(yán)重焦慮都影響到了身體，感覺月經(jīng)有點(diǎn)紊亂了，起痘痘，而且睡眠不太好了，心情也有點(diǎn)糟，時(shí)而特別低落，不想說話，看見熟人也不想主動(dòng)說話，想一個(gè)人獨(dú)處，又覺得孤單，怎么辦呢
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13條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師證書含金量高的機(jī)構(gòu)
2025-03-25 16:52:02
咨詢師王金波
您好！
2017-10-27 15:03:59
咨詢師王金波
或許是考試臨近的壓力導(dǎo)致……
2017-10-27 15:04:37
咨詢師王金波
適度的減壓，客觀的看待考試
2017-10-27 15:04:55
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-27 15:04:57
你好
咨詢師許倩倩
您好，太焦慮了，可以咨詢調(diào)整一下狀態(tài)
2017-10-27 15:06:17
咨詢師林芳
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您好，每次考試前都會(huì)有類似心理壓力產(chǎn)生嗎？
2017-10-27 15:08:58
嗯有過
原來考試也會(huì)緊張
咨詢師李錦云
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可以尋找一位老師，做一些減壓方面的訓(xùn)練。
2017-10-27 15:12:10
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-27 15:14:30
咨詢師侯松梅
你好
2017-10-27 15:30:30
咨詢師胡在珊
您好
2017-10-27 15:45:19
