男,31歲,情緒一直很低落，可能是有點(diǎn)抑郁，請(qǐng)問怎么改善，謝謝 (匿名)

女,31歲,醫(yī)生您好，近半年來我總是覺得自己很悲傷，情緒低落，想哭，日子過得很壓抑，身體上雖然什么都不做也覺得很疲憊，體重上升了不少。而且我面對(duì)朋友沒有了以前的自信，總覺得別人都是在笑話我的，也不敢與人交流，對(duì)家人總想發(fā)脾氣，跟老公經(jīng)常吵架，我是不是抑郁癥了？

男 你好，我發(fā)現(xiàn)我最近有點(diǎn)抑郁，對(duì)什么事都提不起興趣，也不愿意和家人朋友去溝通，做事情猶豫不決，總感覺自己很沒用，什么事都做不好，對(duì)自己身體健康產(chǎn)生懷疑，經(jīng)常想哭

男,26歲,感覺自己有抑郁癥的表現(xiàn)，生活沒有規(guī)律，晚上睡不著，早晨起床累，屋子亂的一團(tuán)糟。因?yàn)榻荒隂]找到理想的工作而苦惱，也因?yàn)樽约河袀€(gè)很愛的女朋友很想給她真正的未來卻沒有個(gè)穩(wěn)定的工作而痛苦，這種負(fù)面情緒從不想給自己心愛的人表達(dá)，而且還總是在她面前裝作很自信很開心胸有成竹的樣子，久而久之感覺自己特別累，感覺壓力大，現(xiàn)在感覺自己并沒有那么好，開始覺得自己無用，自卑。

男 感覺自己得了抑郁癥。干什么都沒興趣。心情長(zhǎng)時(shí)間低落。無法適應(yīng)社會(huì)生活，無法和人正常交流

男 我感覺自己得抑郁癥了，經(jīng)常發(fā)呆，莫名焦慮，悲觀，對(duì)生活沒有熱情，對(duì)什么事都沒有興趣，看東西散光，記憶力下降，反應(yīng)遲緩，自卑。 (匿名)

男 最近壓力太大，不愛說話不愛吃飯晚上睡不著，感覺控制不了自己身體是不是有抑郁癥

男,近一年多以來一直感覺消極頹廢，期間換了好幾份工作，做什么工作都覺得不如意，什么工作也不想做，對(duì)于自己的未來一點(diǎn)目標(biāo)都沒有，心情經(jīng)常特別壓抑，不想出門，可以連續(xù)一個(gè)星期半個(gè)月不出門，一天到晚的什么事情都不想做，只想在床上躺著，我這是不是有抑郁癥的傾向，現(xiàn)在很害怕 (匿名)

男,19歲,朋友說我不會(huì)說話，不會(huì)人情味，不會(huì)看眼神

女 我男友老出差 我想他怎么辦啊。但是我又不能和他去