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匿名
2017-11-04 23:45:02
抱抱TA
女 脾氣暴,莫名其妙的會(huì)感到煩,同學(xué)們說(shuō)我特別消沉
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張杰
你好
匿名
嗯嗯
匿名
老師你好
匿名
我想問(wèn)一下我這種屬于什么情況
陳明
您好,覺(jué)察自己的情緒,覺(jué)察是改善的開(kāi)始。
匿名
我想控制住我的脾氣,可是控制不住
陳明
越控制越嚴(yán)重,客觀的觀察自己,覺(jué)察自己的情緒。
匿名
我不知道他們?yōu)槭裁凑f(shuō)我比較消沉
陳明
然后,覺(jué)察更成熟的自己,是什么樣子。
匿名
具體應(yīng)該怎么做呢?
陳明
詳細(xì)咨詢(xún)點(diǎn)擊我頭像,點(diǎn)擊電話(huà)咨詢(xún)
許文慧
你好!
匿名
我不知道我是被學(xué)習(xí)壓力所逼,還是怎么了,我自己覺(jué)得我也看不清自己了
程紅艷
控制脾氣需要方法的,比如陳老師說(shuō)的覺(jué)察是第一步,第二步深呼吸放松直至平靜,第三步該做什么做什么
熊琦紅
你好
匿名
察覺(jué)應(yīng)該怎樣去察覺(jué)
匿名
我有時(shí)候比較悲觀
程紅艷
有可能學(xué)習(xí)壓力大
匿名
想脫離世界
周紅梅
你好
程紅艷
告訴自己有情緒去覺(jué)察就好了
程紅艷
不需要那么緊張,學(xué)習(xí)壓力是可以解除的
匿名
可是我實(shí)在是控制不住
匿名
就好比我本來(lái)想跟同學(xué)好好說(shuō)話(huà),但是一開(kāi)口就是嚷
匿名
老師我真的好煩
匿名
好煩
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女,17歲,我沒(méi)有什么特別大的事情導(dǎo)致我變成這樣。只是好像有更多小事堆積在一起就覺(jué)得很難受。脾氣很暴躁,為了一點(diǎn)小事會(huì)發(fā)脾氣。有的時(shí)候很喜歡發(fā)呆。變得不太愛(ài)說(shuō)話(huà),不想表達(dá)自己。覺(jué)得自己比別人差。很厭倦生活覺(jué)得沒(méi)有什么追求。我是個(gè)學(xué)生。我不敢告訴家里人。
(匿名)
女 經(jīng)歷過(guò)一些事情,我發(fā)現(xiàn)脾氣越發(fā)暴躁,對(duì)人對(duì)事越來(lái)越不耐煩,變得懶惰,沒(méi)有動(dòng)力,更沒(méi)有了方向,覺(jué)得自己所堅(jiān)持的一切都沒(méi)有意義。我是抑郁了嗎?
女 你好,不知道為什么最近脾氣不好,像是刺猬一樣,見(jiàn)誰(shuí)都討厭,還愛(ài)發(fā)脾氣什么話(huà)都說(shuō),特別煩躁
(匿名)
女 我經(jīng)常會(huì)突然脾氣暴躁莫名其妙生氣會(huì)有一段時(shí)間的悶悶不樂(lè)做什么事都提不起興趣完全沒(méi)有精神經(jīng)常在家不跟人交流走在路上會(huì)覺(jué)得有人想害我我想知道我大概是什么情況
女,22歲,感覺(jué)有時(shí)候脾氣很暴躁,不想跟別人相處!會(huì)嫌棄別人臟
女 您好,我最近不知道怎么了,性格變得暴躁,在班上也不愛(ài)和同學(xué)交流,情緒多樣化,有可能上一秒還晴空萬(wàn)里,下一秒就天翻地覆。有時(shí)候會(huì)頭痛,經(jīng)常把自己封閉起來(lái)。精力做不到以前那樣長(zhǎng)時(shí)間集中。我這是怎么了?
(匿名)
女,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的脾氣暴躁 心情變化起伏大腦子一空下來(lái)就想起以前犯得傻事
女,您好,我今年21歲女。今年不知道為什么脾氣很暴躁,不聽(tīng)人勸說(shuō),自己老是幻想一些死亡之類(lèi)亂七八糟的事情。心里有時(shí)特別的煩躁,又害怕。家里人說(shuō)一句不好聽(tīng)的話(huà)我就感覺(jué)很煩就會(huì)罵家里人。有時(shí)候又跟神經(jīng)一樣很開(kāi)心。我這是怎么了?
男 有焦慮的朋友嗎?聊聊,或者也有壓力大的,心理比較復(fù)雜,等等小伙伴嗎。一起交流交流。
(匿名)
女 我是一名女生,我剛交到一個(gè)朋友,但是她從來(lái)不在乎我,但我十分在乎她,關(guān)于她的事我都盡可能幫她,可我遇到困難,她不聞不問(wèn),我又是個(gè)死心眼。
(匿名)
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女 脾氣暴,莫名其妙的會(huì)感到煩,同學(xué)們說(shuō)我特別消沉
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