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～梁~液半、鬼敲冂 20174天前在線

2017-11-07 00:42:53

抱抱TA 回復(fù)

男精神緊張放松不下怎么辦說(shuō)不好，感覺(jué)什么事都沒(méi)精神

0個(gè)擁抱 6條評(píng)論 431次閱讀

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北林的心理咨詢

2025-03-27 20:35:59

咨詢師任立東

你好！

2017-11-07 00:50:45

咨詢師林芳

您好

2017-11-07 00:53:02

咨詢師許文慧

你好！

2017-11-07 00:55:54

咨詢師王興永

0 您好！不知道你是在為什么具體的事情而焦慮。通過(guò)系統(tǒng)的放松訓(xùn)練，能夠解決你現(xiàn)在的問(wèn)題。

2017-11-07 06:03:39

咨詢師劉淑麗

0 當(dāng)你嘗試放松不下來(lái)，建議你聯(lián)系咨詢師幫助你放松。

2017-11-07 06:12:59

咨詢師魏學(xué)蘭

你好

2017-11-07 07:21:38

心理論壇

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女現(xiàn)在特別愛(ài)緊張。特別自卑。我是電話銷售，卻害怕讓鄰居工位的同事聽(tīng)見(jiàn)我打電話的聲音，因?yàn)槲遗伦约赫f(shuō)不好，總是在他們打電話的時(shí)候，我再打。去年考下來(lái)的駕照，但是我家車手動(dòng)擋的，我特別愛(ài)熄火，所路上老是熄火打不著車被后面人催，所以現(xiàn)在特別緊張開(kāi)車，我現(xiàn)在在北京，想想十月一回家可能需要我開(kāi)車，我馬上就開(kāi)始緊張。去體檢，怕自己有問(wèn)題，也特別緊張，所以查出來(lái)心率高，血壓高，其實(shí)我平時(shí)在家測(cè)血壓一直都是正常的。現(xiàn)在晚上總是會(huì)失眠，全天都處于緊張狀態(tài)，感覺(jué)自己要廢了，怎么辦怎么辦

0個(gè)擁抱 4條評(píng)論 634次閱讀 2743天前

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0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 640次閱讀 2743天前

女一名高三學(xué)生，明天開(kāi)學(xué)，可是我都快緊張死了。高三復(fù)讀。今天去和同學(xué)一塊玩了，可是人家說(shuō)話，我基本上也不知道要說(shuō)些什么，老是有人問(wèn)我你怎么不說(shuō)話，我也不知道說(shuō)什么，說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué)，總之就是很不開(kāi)心。張不開(kāi)嘴的感覺(jué)。緊張，怕，真的和人家一起說(shuō)話我都不知道要說(shuō)些什么，不知道開(kāi)學(xué)了怎么辦害怕。如果和同學(xué)相處的不好的話，我這一年該如何度過(guò)。我高考的時(shí)候就是心里狀態(tài)不好考砸了。擔(dān)心，害怕。動(dòng)不動(dòng)就想哭。我是真的想交流，但是不知道說(shuō)什么或者緊張的都說(shuō)不出話來(lái)。不知道怎么辦，整天想，，很耽誤學(xué)習(xí)

0個(gè)擁抱 15條評(píng)論 729次閱讀 2774天前

男,36歲,從小性感內(nèi)向，現(xiàn)在外企擔(dān)任中層干部，最近兩年總覺(jué)得和領(lǐng)導(dǎo)做報(bào)告特別緊張，音調(diào)都變了，特別最近公司安排去臺(tái)灣總部培訓(xùn)，人還沒(méi)去，現(xiàn)在天天特別緊張，吃不好睡不好，平時(shí)和陌生人交流也是特別緊張，小朋友的家長(zhǎng)會(huì)從不參加，因?yàn)闀?huì)有手足無(wú)措的感覺(jué)，最近感覺(jué)記憶力也下降很厲害，怎么辦

0個(gè)擁抱 19條評(píng)論 729次閱讀 3244天前

男孩子15歲啦，考上重點(diǎn)高中，出現(xiàn)厭學(xué)，逃課，情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，親情非常淡漠，和父母對(duì)立，請(qǐng)老師教教我們做父母的該怎樣糾正過(guò)來(lái)！謝謝！

0個(gè)擁抱 5條評(píng)論 526次閱讀 2697天前

男,我對(duì)前任一直戀戀不忘，懷念，對(duì)現(xiàn)任不知道有沒(méi)有感情，對(duì)性很渴望，一首傷感情歌總會(huì)讓我難受

0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 546次閱讀 2697天前

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0個(gè)擁抱 5條評(píng)論 534次閱讀 2697天前

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