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女 人這一生，害怕的不是沒有漂亮的衣服穿，不是沒有錢，不是沒有一個讓自己心滿意足的男朋友，不是害怕長的不漂亮，不是害怕沒有真心朋友，而是害怕可以瞬間對任何東西都沒有了希望，似乎存在和失去沒有意義，甚至都不知道自己在干嘛，老覺得自己很痛苦，還特別的儒弱，很多事情可以看出來，并不是用自卑這兩字來形容那么簡單，什么都害怕，什么都逃避，什么都不行，害怕去人群中交際，害怕任何一個人用眼睛對視自己，感情線又低，什么都在意，在意后又難過，我到底怎樣了，我是不是得了憂郁癥？

女 女 人這一生，害怕的不是沒有漂亮的衣服穿，不是沒有錢，不是沒有一個讓自己心滿意足的男朋友，不是害怕長的不漂亮，不是害怕沒有真心朋友，而是害怕可以瞬間對任何東西都沒有了希望，似乎存在和失去沒有意義，甚至都不知道自己在干嘛，老覺得自己很痛苦，還特別的儒弱，很多事情可以看出來，并不是用自卑這兩字來形容那么簡單，什么都害怕，什么都逃避，什么都不行，害怕去人群中交際，害怕任何一個人用眼睛對視自己，感情線又低，什么都在意，在意后又難過，我到底怎樣了，我是不是得了憂郁癥？

男 我上高中的時候，就一下子變得內向了，可能是因為高中以前一起上學的同學都是相互認識的朋友比較多，高興以后認識人比較少，慢慢不敢和別人主動交流，到了大學以后，我變得更加自閉不愛說話，即便是和室友一起去上課，吃飯，哪怕是走在路上，我都無比緊張，不敢看任何人的眼睛，走路說話表情特別不自在，我感覺自己自卑痛苦極了，經常想退學，最嚴重的時候都不想活了。可是三年，我是那樣忍受下來了，除了成績好，我覺得自己一無是處。畢業了，我考入當地一家醫院上班，雖然比在學校接觸的人少，可是我還是每天都在緊張中度過，走在路上，去超市，參加聚會，我都一樣，哪怕是和朋友，家人在一起，都那樣緊張，眼睛總覺得要哭的感覺，最后出現幻聽，在老師幫助下，我去醫院診斷為，抑郁癥，開始吃藥。吃藥后有明顯的緩解，但是我想逃離，后來我自己辭職了，一個人跑了很多地方，換了很多工作，都沒有做多久，最久是做一年就辭職了，從診斷到現在，已經有三年了，現在以前有明顯的改善，雖然走在路上，去超市，坐公共交通，還是有些不敢自然的看別人，可是我可以承受，可是今年我進工廠上班之后，我發現，我又開始莫名的緊張，剛進去上班的時候還好，可以和別人進行簡單的交流，可是時間久了，我又開始莫名的緊張，害怕有人的時候工作，害怕在別的注視下工作，后來害怕在人多的時候說話，害怕每天經過門衛的時候，被門衛看著，害怕看多數人的眼睛，甚至我最熟悉的室友，偶爾我也害怕看他的眼睛，我變得害怕和同事在一起休息，在一個車間上班，在一起吃飯，因為我尷尬極了，我的行為，動作，表情，都很不自然，不自在，走在路上，走在超市也變得膽怯了，我害怕他們把我當變態一樣去看，我有時告訴自己，那就是變態好了，我再差還能怎樣呢？只能獲得一小會的平靜，所以我喜歡上夜班，我害怕上白班，喜歡宅在宿舍？請問我該怎么辦？我最近老是睡不好，雖然睡得早，睡得時間長，晚上老是做夢，我害怕上班的時候和別人待在一起，雖然比前幾年要好很多，可是我害怕又回到從前，我是家里的頂梁柱，我不能倒！！希望老師們能幫幫我！謝謝！

女,29歲,自我感覺有抑郁癥的癥狀。長期精神衰弱，頭痛乏力，焦躁，偶爾情緒低落，食欲不佳，有時感覺喘不過氣～由于工作和社交的需要，常以微笑及平和狀態待人，害怕人群密集，喜歡一個人，又害怕一個人……另外常年外企的高壓工作，近半年對現狀和新上司管理理念不滿，幾次離職未得批準的原因是自己對上司來說還有些利用價值。我想離職轉行，重新創建另一朋友圈～每天總感覺工作和家庭忙不完的事情，想不完的問題，總是覺得時間不夠讓自己好好生活～好累～想活得簡單輕松點，無奈外界壓力的逼迫，感覺包袱很沉重……

女 我想死，。，，，。。。。。。。。。。。。。。。

男 原來我有這么多，，，難怪我不統一，，

男 男 干什么都不能集中全部精力，總怕累到自己，不劃算，如何擺脫這種心理